10대 목디스크 초기인데 팔이 안올라가요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 팔이 안올라가는 증상은 목 디스크에 의한 증상 또는 어깨 근육 문제로 인한 증상으로 나타날 수 있습니다.현재 디스크 소견이 있기에 디스크 증상 중 하나로도 보여지긴합니다.또한 목의 긴장도가 높아지면서 목 근육의 과긴장 + 자세적인 문제로 인해 팔이 안올라가는경우도 있습니다.가장 확실한건 병원에서 감별 진단이 필요해보입니다.사실 디스크 증상은 10대에서도 번번히 나타나기에 너무 걱정하지 않으셔도되며 앞으로 꾸준히 치료 받고 관리만 잘하신다면 디스크라 하더라도 충분히 통증없이 살아 갈 수 있습니다.건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
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정말 감사해요
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손가락 골절 후 재활에 대해 궁금해요!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 깁스를 제거하고 관절 움직임에 있어서 사람에 따라 회복력은 다르고 움직임이 늦게 나오는 사람들이 많습니다.다행히 뼈는 붙었다고 하셨으니 현재는 염증성 반응이 가까우니 열감이나고 붓기가 있다면 냉찜질을 추천드립니다.지금 현재 병원에서 물리치료시 따뜻한 계열의 치료를 하신다면 집에서 따뜻한 물에 손을 담그고 움직이는 연습을 해보시길 바랍니다.통증을 어느정도 가볍게 참을수있는정도의 강도까지 관절가동범위 운동을 해보시길 바랍니다.현재로썬 꾸준히 치료를 하면서 경과를 지켜보는것이 가장 좋습니다.너무 걱정마시고 끝까지 재활 치료 잘 받으시길 바랍니다^^
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짐을 옮기다가 허리를 삐끗했는데요 허리 왼쪽 부근이 움직일 때 너무 아파요.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 디스크 증상일수도 있고 근육 염좌 일수도 있습니다.다만 디스크에 증상이 좀 더 가깝다면 다리 저림의 동반이 있거나 끊어질거같은 통증이 생길수도 있습니다.지금 가장 중요한것은 냉찜질과 휴식입니다.이런 급성 상태에선 냉찜질로 혈류 순환을 막아주는게 좋고 허리를 삐었다고 근육을 풀기보단 오히려 휴식을 취하시는게 좋습니다.주말간 충분한 휴식을 취하시고 통증이 지속된다면 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되시길 바랍니다^^
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발가락이 쓰라린데 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 먼저 파악해볼것은 해당 운동화만 신고 나가면 그러는지, 다른 운동화를 신어도 마찬가지인지를 파악 해보시길 바랍니다.보통 이런 쓰라림은 신경을 눌려서 압박을 받거나 손상이 있을 때, 발의 해부학적 구조적인 문제, 신발 문제, 피부 문제, 골절 등 여러 요인이 있을 수 있습니다.운동화를 신고 나갔다왔을땐 냉찜질을 해주면서 충분한 휴식을 취해주시고 이런 통증이 반복된다면 병원에 내원하셔서 검사를 통해 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
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국가검진 X선 촬영전 실리콘피어싱 제거 여부
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 피어싱은 제거를 하고 촬영을 하는것이 가장 좋지만 현재 무리하게 제거를 하다보면 덧나거나 염증이 생길 수 있기에 검진 기관이나 의료진에 문의 해보시길 바랍니다.피어싱으로 인해 영상 판독이 어렵다고 판단이 될 경우 다시 재촬영을 해야 할 수 있으므로 현재로썬 검진 기관 문의 / 검진 날짜 미룸 / 최대한 덧나지않게 제거 해보기 이렇게 순서를 계획 해보시는것도 좋을것 같습니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
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시클러건조시럽 관련 질문이 있습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 3일치를 처방 받고 경과를 지켜보기도 하지만 상처 부위가 심각하지않거나 감염 위험이 낮다고 판단되면 하루치 항생제만 처방 후 경과를 지켜보기도합니다.내성은 과도한 항생제 사용으로 인해 발생할 가능성이 높지만 현재 주치의는 최소한의 항생제만 처방한것으로 판단되기에 너무 걱정하지않으셔도 될 것 같습니다.또한 내일 소독하러 가시니깐 한번 더 주치의께서 상태 확인 후 필요에 따라 처방을 해줄수 있습니다.아이가 아픔없이 건강하게 잘 자랐으면 좋겠습니다^^
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발등골절치료중 얼마나치로를마칠수
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 발등 골절 수술 후 시간이 얼마나 지나셨을까요?현재 상태에 따라서 재활 단계에 따라 걷는 정도가 무리가 될 수 있고 무리가 되면서 밤마다 붓고 통증이 동반될수 있습니다.만약 무리하게 걷는것이 아니라면 일상생활시 틈틈이 종아리를 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주시고 주무시기전에도 종아리와 발바닥을 가볍게 마사지를 해주시는걸 적극 추천드립니다.현재 물리치료를 다니고 계시니 전문의와 상담을 통해 현재 상태를 다시 한번 확인해보시고 밤마다 통증이 있는 부분에 대한 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
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지식 레벨업
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새끼 발가락이 구부러지지 않아요..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로써는 새끼 발가락이 움직이지않는것은 신경문제, 힘줄문제, 관절문제, 2차적 손상 등으로 보여집니다.지금으로썬 정확한 정보를 파악하기도 어렵기에 가장 좋은것은 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에 진단을 받으시길 바랍니다.만약 열감이 나거나 붓기가 있다면 냉찜질을 해주시고 그게 아니라면 온찜질을 해주시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 최대한 피하시고 충분한 휴식을 취하시는것도 좋습니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
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발 옆이 볼록하게 튀어나와 있는데 이거 뭔가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.사진 상 정확한 위치를 파악하긴 어렵지만 주상골로 파악됩니다.다만 뼈를 누르면 통증이 있다는것은 뼈의 무리가 갔거나 염증이 있을수도 있기에 당분간은 무리하게 걷거나 움직이지마시고 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다.또한 계속 자극을 주는것은 오히려 통증을 더 악화 시킬 수 있기에 자극을 주는것은 멈추시길 바랍니다.통증이 계속된다면 부모님과 함께 병원에 내원해서 치료를 받아보길 바래요^^
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발목을 접질린 지 2주 정도 되었는데 병원에 가야 하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재까지도 통증이 있기때문에 현재로썬 병원에 가시는걸 추천드립니다.당분간은 무리하게 움직이지 마시고 발목의 자극이 가는것은 피하시길 바랍니다.추가적으로 통증은 참다가 치료를 받게되면 오히려 더 치료기간이 길어지니 통증이 나타나는 초반에 치료를 적극적으로 받으시길 추천드립니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
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