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롤러스케이트 탄후 넘어짐 다리 통증 이유?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.다리 찢기를 하면서 근육의 염좌가 생긴것 같습니다. 다리를 옆으로 벌릴 때 내전근들이 늘어나게되는데 가동 범위를 넘었기에 통증이 생길수있습니다.또한 오른쪽 허벅지쪽도 마찬가지로 다리 찢기가되면서 더이상 벌리지않게하거나 근육의 과도한 사용으로 인해 통증이 생길수있습니다.지금으로썬 충분한 휴식과 무리하지마시고 혹시나 열감, 붓기, 통증, 압통(눌렀을때 통증)이 생긴다면 병원에 내원하시길 바랍니다.빠른 쾌유를 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.29
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코뼈를 핸드폰에 부딪히고 미세골절이 생길 가능성도 있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.타박상으로 인한 후유증과 변형이 생길 수 있기에 우선 엑스레이 검사등을 통해 치료 받아보시는것이 좋을것같습니다.실제로 타박상으로 인한 코의 변형이 있는 사례도 많기에 시간이 되신다면 병원에서 검사를 해보시길 적극 추천드립니다.무리하게 자극을주거나 압박하기보단 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.29
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허리통증 및 엉덩이 통증 빨리낫는방법
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로써는 근육의 염좌 또는 허리의 만성통증이 오는것 같습니다.현재 보존적 치료로는 약물치료, 주사치료, 체외충격파, 물리치료, 도수치료 등이 있습니다.주치의와 상담을 통해 추가적인 치료를 받는것도 도움이되며 평소에 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주시는것도 좋습니다.공통적인 통증의 원인으로 볼링이 있는데 몸을 사이드 굽히거나 트위스트를 하다보니 통증이 생길수도있다 생각이 듭니다.유튜브에 요방형근 검색해보셔서 통증이 없고 따라할수있는 자세로 해보시는것도 추천드립니다.빠른 쾌유를 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.29
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서울 정형외과 어디가 유명하나요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 아하 시스템에서는 병원 추천이 금지가되어있어서 추천을 드리지 못하는점 양해 부탁드립니다.보통 해당 수술 또는 질환과 관련된 카페의 가입해서 후기를 보고 결정하기도하며 서울권쪽 병원 검색해보셔서 검사 자료등을 챙기셔서 상담을 통해 결정하시는것도 좋습니다.수술도 중요하지만 수술 후 재활 과정등도 중요하기에 상담 받으실때 수술의 과정, 수술의 장단점, 부작용, 수술 후 치료 계획 등 확인해보시는것을 추천드립니다.어머님의 고관절 수술이 잘되시고 건강한 삶이되길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.29
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엄지와 두번째 손가락 사이, 봉합수술 후 깁스했는데, 몇 주 정도 해야하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 골절이 아닌 봉합수술 후 깁스 기간은 상태를 보며 빼기도합니다.현재는 손가락 사이이기에 잘 아무는데 집중해야하기에 고정을 하고 있는것같습니다.틈틈이 소독과 처치하면서 주치의에 판단하에 깁스를 제거할거니 너무 걱정하지마시길 바랍니다.지금은 최대한 움직임을 자제하고 세균 감염에 주의하시길 바랍니다.빠른 쾌유와 건강한 회복을 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.29
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많이 걸으면 등쪽 근육이 많이 불편한데, 정상적인 반응인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 오래 걷거나 서있을땐 엉덩이, 허리, 등 근육이 서포트가 필요합니다.근육이 약하면 다른 보상작용들이 일어나면서 근육이 불편하거나 통증을 동반 할 수 있습니다.가장 좋은건 틈틈이 스트레칭과 가벼운 마사지(폼롤러, 마사지볼 등등)를 해주시고 가볍게 시작하여 근육 운동을 시켜주는것이 좋습니다.다만 이게 통증으로 호소된다면 병원에 내원하셔서 전문의를 통해 검사받는것이 좋습니다.자세에 의한 통증, 관절의 불안정성, 뼈의 부정렬 등등에의한 통증이 생길 수 있습니다.건강한 삶을 응원합니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.29
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개방성 골절 수술 후 염증 및 물집생기는게 자연스러운 현상인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 수술 후 회복되는 과정에서 염증이 생기는 경우가 많습니다. 부종으로 인해 붓기와 물집이 생기는 경우가있는데 이럴때는 드레싱처치와 소독을 잘 받으시길 바랍니다.수술 후 회복되는 과정 중 하나이지만 걱정이 되시는거 당연한겁니다. 너무 걱정마시고 해당 병원 주치의와 의료진과 상담을 받아보시는게 좋습니다.수술 후 회복과 빠른 쾌유를 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.29
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허리디스크 스트레칭 제자리서서 허리돌리기 괜찮나요?? (요고돌리기와 비슷한듯...)
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.어떤 스트레칭이든 허리의 무리가 가지않고 아프지만 않다면 하셔도됩니다.지금 디스크의 증상과 위치가 파악이 어렵지만, 디스크가 있다고해서 뭐가 안좋고는 없고 꾸준히 관리하면서 무리하지않고 디스크에 압박을 주는것을 피하시는게 가장 좋습니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 디스크에서 해방되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.28
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허리 디스크와 협착증이 어떻게 다른가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.디스크는 퇴행성 또는 다른 원인에 의해 추간판이 탈출하는 질환입니다.협착증은 뼈 인대 관절등이 비대해지면서 척추 공간이 좁아지는 질환입니다.둘은 비슷한 증상으로 많이 오해하기 쉽지만 차이는 디스크 같은경우는 앉으면 통증이 있고 걸을땐 괜찮아집니다 / 협착증같은경우는 앉으면 괜찮지만 조금이라도 걸으면 힘이 빠지거나 통증이 심해집니다.다만 디스크와 협착증은 상태와 위치에 따라 증상이 다를수있기에 가장 확실한건 병원에 내원하셔서 전문의를 통해 감별진단이 필요합니다.수술과 비수술로 나눠지며 비수술 치료는 주사치료, 약물치료, 물리치료등이 있으며 수술은 개인의 상태에 따라 수술법이 다르기에 상태를 확인 후 주치의와 상담을 해보시길 바랍니다.건강한 삶을 응원합니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.28
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Mri판독료를 받는 곳과 그렇지 않은 곳의 차이가 뭔가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 타병원에서 MRI를 촬영하고 갖고오면 판독료를 받는곳이 있고 안받는곳이 있습니다.제가 경험상 받는곳은 본원에도 MRI 촬영기기가 있거나 영상의학과 전문의가 있는곳은 추가적으로 판독을해서 판독료를 받는곳이 있었습니다.이 부분은 판독료에대한 사전 고지를 병원에 문의 해보심이 좋을것 같습니다.잘 해결되시길 바라며 건강한 삶이되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.28
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