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이번달 엑스레이 팔에 3번 찍게 돼는데 안좋을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.엑스레이 같은경우는 방사선 피폭량이 적습니다.ct 1회보다도 엑스레이 몇번 촬영하는것이 훨씬 적으니 너무 걱정하지않으셔도됩니다.또한 골절 상태의 확인은 엑스레이 및 초음파를 통해서도 확인이 가능하니 방사선 피폭량이 걱정되신다면 전문의와 상의 후 다른 방법으로 검사해보셔도됩니다.건강한 삶을 응원하겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.24
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다리한쪽이저린느낌이 몇일전부터있어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.다리 저림의 원인으로는 디스크에 의한 신경 압박, 신경포착, 근육의 뭉침으로 신경 눌림 등이 있습니다.또한 혈액순환의 문제가있거나 발목관절의 문제로 인해 다리 외측 라인의 문제가 있을수있습니다.우선 간단한 스트레칭과 가볍게 스트레칭해주는것을 추천드립니다.비골근부터 시작해 장무지신근 등 근육을 풀어보시는것도 좋습니다.현재로써는 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에 소견을 듣는것도 좋을것같습니다.빠른 시일내에 해결되길바랍니다^^!!
의료상담 / 정형외과
24.07.24
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손목 부었을때 냉찜질이 맞는건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.냉찜질은 보통 48시간 이내에 통증과 열감 붓기가 있다면 냉찜질을 해주는것이 좋으며 오랫동안 길게 해주기보다는 짧게 자주 해주시는것이 생리적인 효과가 더 큽니다.온찜질은 48시간 이후 해주시는게 좋으며 통증과 염증 억제에 효과가있습니다. 다만 열감과 붓기가 심할때는 전문의에 판단 후 하시는것이 좋으면 온찜질시 화상에 주의하고 관찰이 필요합니다.빠른 쾌유를 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.24
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넘어진 상처가 점점 안좋아지는 것 같아요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아마 상처의 상태가 깊기도하고 넓어서 회복기간이 길어지는거같습니다.현재로써는 꾸준한 소독과 상처에 세균 감염되지않게 막아주시는게 좋고 약 처방 받으셨다면 복용하시길 바랍니다.상처가 아무는 과정에서 간지러움이 동반되지만 최대한 긁지마시길 바랍니다.상처 부위를 건들다보면 감염, 회복되는 시기를 늦출수있습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.24
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5주차 중절수술후 자궁말고 몸, 뼈, 에영향이있나요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.중절수술은 출산과 같습니다. 충분한 산후조리가 필요합니다. 산후풍이 올 수도 있기에 몸 조리 잘하시길바랍니다.현재는 임신 호르몬이 남아있을수있기에 몸의 변화가 있어서 여러 증상이 동반될겁니다.충분한 휴식, 균형잡힌 식사, 영양제 챙겨먹기심리적 안정 취하기 등등 잘챙겨주시길 바랍니다
의료상담 / 정형외과
24.07.24
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저 발목을 삐인거같은데 병원이 더..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.이때 선택은 자유입니다.양방을 좋아하시면 병원을가시고,한방을 좋아하시면 한의원을 가시는게 맞습니다.우선 현재 삐인 상태라면 최대한 빨리 가셔서 처치받는것이 좋습니다.붓기와 열감이 있다면 냉찜질과 보호대가있으면 착용하시길 바랍니다.위에 말씀드린거처럼 선택은 자유지만, 최대한 빠른 시일내에 처치받는걸 적극 추천드립니다빠른 완쾌를 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.24
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저주파 마사지기 효과가 있는건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.저주파 같은경우 만성통증에 효과가있습니다.그래서 저주파 마사지기를 집에서도 많이 사용하고있습니다.다만 주의해야할점은 기계 설명서에서 제시하는 방법을 준수하시며 너무 자주하시게되면 오히려 근육은 내성이 생기면서 근육의 뭉침이 발생할수도 있습니다.꾸준한 사용도 좋지만 틈틈이 가벼운 마사지와 스트레칭도 함께하시면 더 높은 효과를 얻을 수 있습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.24
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어깨와 목 안마를 받았는데요 ㅜㅜ받고 너무아프네요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 안마나 마사지를 받게되면 약 2~3일간 근육통이 오는경우가있습니다.갑작스런 혈액순환이 잘되기도하고 뭉친 근육을 외압을 주어 근육통이 생기는경우가많습니다.통증이 너무 심하시면 소염진통제를 드셔도됩니다.가볍게 스트레칭과 마사지해주시면서 푸셔도 금방 호전이되니 너무 걱정마세요^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.24
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발 뒤꿈치와 아킬레스건 사이 옆에 들어간 곳 통증
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 표시한곳은 전거비인대, 종비인대, 후거비인대가 있는 발목 관절의 외측인대의 부분적으로 보입니다.이 같은경우는 좀 더 정밀검사(초음파)를 통해 확인해보시는것도 방법입니다.무리하게 걷거나 사용시 발목관절 외측인대의 문제로 볼수도있으면 말씀하신 체중 증가로 발목 관절의 무리가 가는경우도있습니다.현재 약물 치료의 호전이 없으시다면 주사치료, 물리치료, 체외충격파 등이 있으면 꾸준히 치료받기를 권유드립니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.24
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손목 튀어나온 뼈위 삼각섬유연골집합체 진단
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 초음파, 엑스레이로 확인이 불가능한경우 좀 더 정밀한 검사를 위해선 MRI 촬영을 하시면됩니다.이부분은 환자의 선택이 중요합니다.좀 더 정밀한 검사를 원하시면 촬영하시는게 좋으면 촬영해보시는것을 추천드립니다.반대로 그냥 2주 뒤 경과관찰을 지켜보고 천천히 생각하셔도됩니다.손목 같은경우 일상생활하면서 중요한 관절이기도하고 많이 쓰이는 관절이기에 꾸준한 관리와 치료받으시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.24
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