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답변 내역

손가락 퇴행성 관절염 운동해도 되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.퇴행성 관절염 같은경우는 관절 연골의 문제이거나 염증의 문제로 더 악화가 되지않고 뼈의 변형이 생기지않게 막아주는게 가장 좋습니다.파라핀 치료 (가정용기기도 있으니 구매하셔서 집에서 1일 1회도 좋습니다. 화상 주의)염증을 막기위해선 염증 유발하는 음식 피하기생활습관 개선 (손가락을 무리하게 쓰지않기)운동을 하신다면 그나마 물 속에서 하는 운동들을 추천드리며 퇴행성 관절염은 전문의와 상담 후 꾸준한 관리와 치료가 중요합니다퇴행성 관절염으로 인해 마음이 심란하시겠지만 너무 걱정마시고 앞으로 더 악화가 되지않게 꾸준히 관리하시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.23
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지연봉합 환부(거즈로 막은 구멍) 물이 들어갔어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 환부의 소독을 다시하시고 새로운 거즈를 구매하셔서 다시 붙이시길 바랍니다.24시간 약국 검색해보셔서 구매하시면됩니다.내일 아침에 일찍 처치했던 병원에가셔서 다시 한번 소독받고 처치를 받으시길 추천드립니다.환부는 세균의 감염이 되지않는게 가장 좋으면 습하거나 물에 젖게되면 봉합의 문제가 있을수있으니 빠른 처치를 하시길바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.23
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손목골절 수술 후 흉터부위인데, 정상인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.골수염은 뼈 조직 자체 및 주변 조직에 세균 감염으로 감염과 염증이 생기는것을 골수염이라합니다.이 부분은 정밀 검진을 통해 확인해봐야 할것같습니다.우선 수술 흉터 부위에는 켈로이드로 의심이가지만 가장 확실한건 수술한 병원에 내원하셔서 수술을 집도한 주치의분과 상담하기를 권장합니다.수술흉터부위 제거 수술도 있지만 현재까지는 정확한 진단이 어려운점 양해부탁드립니다,건강한 삶을 응원합니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.23
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척추전방전위증인데 박수운동 해도 되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.척추전방전위증 상태에 따라 다르지만과격하거나 무리하지않게만 하신다면 크게 무리는 없을것 같습니다.통증이 동반되거나 불편함이없으시다면 휴식보다는 가볍게 운동하는게 좋습니다.다만 현재 전방 전위증이 어느정도의 상태인지 파악은 어렵기에 전문의에 상담이 꼭 필요한 상황입니다.건강한 삶을 응원합니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.23
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손바닥 통증이 있습니다 ㅠㅠ 너무 아파요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 증상으로는 타박상으로 인한 후유증, 손목을 무리하게 사용해서 손바닥으로 이어지는 근육, 힘줄, 인대쪽으로 손상이 있다고 판단이됩니다.두번째 사진은 손목을 굽히는 사진인데 거기쪽 근육들은 손목과 손과 관련된 굴곡근에 대한 염증이있어보입니다.턱걸이할때 힘을 너무 줘서 반복되는 손상이 일어날수있습니다.너무 아프시면 병원에 내원하셔서 약물치료등을 하시길 권유합니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.23
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골다공증수치검사가27인데요심각
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 골다공증의 검사는 T스코어로 -2.5를 기준으로 판단하는데 27점은 어떤 테스트의 점수인지는 모르겠어서 양해 부탁드립니다.골다공증은 겉모습이 건강해보이더라도 골다공증이 생길 수 있습니다.전문의와 상담을 꾸준한 관리를 하시면되니 너무 걱정하지않으셔도 괜찮습니다.골다공증 같은경우 낙상과 골절을 가장 조심해야하며 균형 잡힌 식사, 칼슘과 비타민D 섭취, 규칙적인 체중 부하 운동, 정기적인 골밀도 검사를 통해 관리해주시길바랍니다.지금은 마음이 심란하시겠지만 좋은 결과 나올수있으니 조금만 더 힘내시고 건강한 삶을 응원하겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.23
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거북목이 있으면 두통이 심해지고그런가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.거북목이 심해지면서 목은 앞으로 빠지게되고 뒷목 기준으로 목과 머리가 만나는 지점은 뭉치면서 두통이 올수있습니다.이 부위를 후두하근이라고하는데 폼롤러가 있으시다면 뒷목덜미 부분을 폼롤러에 깔고 도리도리 해주시면 근육의 이완이되는데 도움이됩니다.근육이 뭉치게되면 신경 혈관 등등 눌러지는경우가 있어서 만성 두통이 생기기도합니다.현재로써 통증이 없으시다면 바르게 앉는다는 느낌으로 앉으시고 핸드폰을 할때도 고개는 정면을본다는 느낌과 숙이지말고 가슴과 등을 펴면서 사용해주시길 바랍니다.지금 당장은 체형의 개선이 어렵지만 꾸준히 관리하신다면 충분히 좋아집니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.23
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발목골절수술 전신마취한 다음날 흡연해도되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 전신마취 전 후에는 금연 금주가 좋습니다.술과 담배는 회복의 악영향을 미치며, 염증 제거에 방해가됩니다.수술 후 주의사항은 크게 무리하지마시고 경과를 지켜봐야합니다. 보통 수술 전 후 의료진에서 수술 상담을 통해 한번 더 주의사항과 안내를 해주실겁니다.무사히 수술 마치시고 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.23
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무릎을 굽힐때 뚜둑 거리는 소리가 종종 나고있어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.관절의 움직임중에서 기포(질소)가 터지는 소리입니다. 이때 중요한건 통증이 있냐 없냐로 나눠지게 됩니다.통증이 없다면 괜찮지만 통증이 있다면 정밀 검사를 권유드립니다.통증이 없고 소리만 난다면 평소에 운동 전 후 가볍게 마사지와 스트레칭을 추천드립니다.보통 연골 인대 손상, 관절염인경우는 통증을 동반하니 통증이없다면 너무 걱정마세요^^
의료상담 / 정형외과
24.07.23
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목디스크 연관통으로 사랑니쪽 어금니가 붓고 염증이 생길 수가 있나요?????
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금은 여러 상황(원일)을 의심해봐야할거같습니다첫번째로는 목 디스크는 디스크에 탈출로 인해 신경을 건드리게되는데 이따 주변의 신경을 건드리면서 치통과도 충분히 연관 될 수 있다고 봅니다.두번째로는 목의 움직임이 아닌 치아 뿌리 또는 치아의 신경 문제로도 볼 수 있기에 지금은 치과를먼저 방문하시는것도 좋을거같습니다.목 같은 경우는 틈틈이 스트레칭 해주시며 무리가 가지않는 범위까지만 신전 해주시길 바랍니다.범위를 넘는 행동이 많게되면 인대나 주변 연부조직들의 안정성이 떨어지고 통증이 유발될수있습니다.우선 치과를 먼저 내원하시고 그래도 호전이없다면 정형외과, 신경외과, 통증의학과등을 내원해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.23
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