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답변 내역

오바이트를 하는경우 몸 어디가 안좋아지나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.구토의 원인은 정말 다양합니다.급성 복부 응급질환, 소화관 질환, 감염성 질환, 중추신경계 질환, 심장질환, 암, 대사성 및 내분비 질환, 약물 부작용, 대식증 등드 원인이 다양합니다구토를 자주 한다면 가정의학과 및 소화기 내과의 내원 하시는것이 좋습니다.우선 구토를 하게 되면 역류성으로 식도의 상처가 생길 수 있고, 순간적으로 혈압이 높아지면서 안압이나 뇌압에도 큰 영향을 미칠수있습니다.기타 여러 증상이 생길수있으므로 구토를 하게 된다면 관찰이 필요합니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.18
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신경차단 주사 3회 맞아도 괜찮은가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 신경주사의 종류에 따라 다르겠지만 큰 차도가없을경우 총 3회까지 맞습니다.주치의와 상담을 통해 주사치료 후 호전이 없으시다면 도수치료, 체외충격파, 물리치료 등여러 치료법이 있으니 안내받으시길 바랍니다.환자의 상태에 따라 주사를 한번 맞고 나아질수있고, 차도가 없어서 3회까지 맞으시는 환자분들도 많습니다.주치의와 상담 후 신중한 선택하시길 바라면 빠른 시일내에 회복하길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.18
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왜 어떤 의자에 앉으면 다리를 꼬고 싶은 걸까요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.생활 습관에 문제가 될 수 있고, 특정 의자가 어떤 의자인진 모르겠으나 특정 의자를 앉을 때 불편함이 있거나 골반의 불편함이 생길 수 있고하체의 불편함으로 다리를 꼬으는 패턴이 나올수도 있습니다.보통 다리를 꼬을때도 특정 다리를 꼬으는듯한 습관이 있을 수 있습니다.아무래도 생활 습관 속에서 나오는 패턴이 가장 클거 같습니다.특정의자가 뭔지 알게되면 그에 따른 원인을 추측이 가능하겠지만 현재까지 여기까지가 답변이될거같습니다도움이 되는 답변이였으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.18
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발목 골절 수술 실밥제거 후 염증증상일까요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 수술 후 실밥 제거를 하면 그동안 고정해왔기에 혈액순환의 문제나수술부위 주변에 붓기와 멍이 생기는 경우가 많습니다.또한 열감이 조금 날 수 있는데 이 부분은 병원에 문의하셔서 냉찜질 해도되는지 확인 후 해주시는것이 좋습니다.보통 수술 후 회복되는 과정에서 염증이 생길 수 있지만 가장 확실한건수술을 집도한 주치의에 설명을 들으시는게 가장 좋습니다.이제는 회복도 중요하고 재활이 중요한 단계입니다.수술한 병원에 내원하셔서 주치의와 상담 후 앞으로 치료 계획을 어떻게 정할지 얘기 들어보시는게 좋습니다.너무 크게 걱정하지마시고 꾸준한 관리를 통해 건강한 삶을 응원합니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.18
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젊은 남자도 골다공증에 걸릴수있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.골다공증같은경우 골감소증으로 인해 발병되는 질환입니다다소 노인분들, 여성분들에게 많이 오지만 젊은 남성같은경우도 골다공증이 올 수 있습니다.호르몬의 변화, 무리한 운동, 영양분 부족 등등 여러 요인이 많습니다그런경우 병원에 내원하셔서 충분한 치료를 받으시는걸 추천드립니다.건강한 삶을 응원합니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.18
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마우스를 많이 사용하다보면 손목이 아픈데 어떻게 보호할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.손목터널증후군은 손목 가운데에 터널에 여러 신경들 혈관들이 지나가는 구멍이 좁아서 문제가 생기는것을손목터널증후군이라고 합니다.우선 사무직 같은 경우 반복되는 업무와 컴퓨터의 사용으로 손목에 많은 무리가 갑니다.저림 증상이나 통증이 있으시다면 병원에 내원하셔서 전문의에게 진료를 보시는게 좋고,통증이 없고 불편한 정도라면 틈틈히 스트레칭과 더불어 작업 환경개선을 수정해주는게 좋습니다.요즘은 손목에 부담이 덜가게하는 키보드패드, 마우스패드등이 있으며휴식시를 제외하곤 손목 보호대 사용하는것을 권장합니다.개인의 통증 상태에 따라 여러 치료법이 있습니다.약물치료, 주사치료, 물리치료, 체외충격파 등등있으며통증이 있을땐 가볍게 여기지마시고 병원에 내원하는걸 적극 추천드립니다.건강한 삶을 응원합니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.18
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발목인대염좌 반깁스 오래하면 더디게 낫나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.발목인대염좌 같은경우 발목 관절 인대의 손상 또는 염증 증상으로 인해서발목 관절의 불안정성이 높아집니다.그래서 초기에는 반깁스를 권장합니다.반깁스 제거는 주치의에 설명을 듣고 판단이 되었을때 제거해주시는게 좋습니다.반깁스를 오래하게되면 근육의 사용이 많이 줄어들게되고 움직임의 제한이 되다보니더디게 난다라고도 생각이 들 수 있지만 반깁스 같은경우 최소기간동안은 착용하는걸 권장합니다.현재의 상태에 대해서 정확하게 몰라서 딱 이렇다 라고 말씀은 드리긴 어렵지만 반깁스를 한다고 회복을 방해하진않습니다.주치의와 상담 후 앞으로의 치료 계획을 설명 듣고 꾸준히 치료받으셔서건강한 삶으로 회복되길 응원합니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.18
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허리디스크 진단 어떤방식으로 치료하죠?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.허리의 통증은 종류가 너무 많습니다허리디스크, 급성요통, 후관절 통증 등등 아직은 병원에서 디스크에 진단을 받기 전이시라면허리디스크로 확정하긴 어렵습니다.우선 허리의 통증 같은경우 증상에 따라 분류되며, x ray를 통해 척추의 구조 변화 또는 척추 뼈와 뼈사이의 공간을 보면서 판단을 합니다.디스크에 증상이 의심이가면 좀 더 정밀한 검사를 위해 MRI 촬영을 할 수 있지만이 부분은 주치의에 소견이 필요합니다.보통 허리 통증으로 인해 치료법은주사치료, 약물치료, 물리치료, 도수치료, 체외충격파 등이 있습니다.처음에 말씀드린대로 우선 전문의에 진료를 통해 진단과 검사를 받아보시고허리 진단을 받는게 중요하고 그에 따른 치료를 하시면되겠습니다너무 걱정마시고 건강한 삶을 응원합니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.18
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자기 자신한테 맞는 베개높이는 어떻게 알 수 있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.베개 높이 같은경우는 연구적으로 중간 높이가 가장 좋다고 합니다다만 중간 높이라는 기준은 각각 개인의 기준이 다릅니다.개인의 상태(머리크기, 어깨의 높이, 근육의 볼륨 등)와 질환(목, 허리, 어깨 등등)의 따라 다를 수 있습니다. 추가적으로 지금 주무시고나면 목과 어깨가 뭉친다고 하셨는데 수면 자세나 몸의 긴장이 풀리지않아서 그럴 수 있습니다.우선 가장 편안하다고 생각하는 베개를 사용하시고, 주무시기전에 가벼운 스트레칭과 마사지를 통해 몸을 좀 풀어주고주무시는것도 좋습니다.그리고 옆으로 누워서 자거나, 엎드려 자거나, 팔을 만세하고 자는 수면 자세등을 수정해야 할 부분이 많습니다.일상생활 하는동안 틈틈히 스트레칭과 바른자세, 몸에 힘 빼기 등등 여러가지를 조금씩 해보시는걸 추천드립니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.18
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무릎 타박상 통증 관련하여 질문 드립니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.타박상 같은경우 초기 대응이 중요합니다.현재로썬 시큰거림과 통증이 동반된다면 무릎 관절내의 충격으로 인해 염증성이나 관절의 불안정이 높아진거같습니다.가까운 병원(정형외과 통증의학과 등등)을 내원하셔서 상황 설명 후 전문의에게 진료를 보시고적절한 검사를 통해 치료 받길 적극 권유 드립니다.우리의 인체는 자가회복이 가능하지만 오래 걸리기도 하고 이게 100% 회복이 불가하므로 나비효과식으로다른 곳의 통증이 생길 수도 있고 만성통증으로 갈 수 있으니 초기에 치료받기를 권유드립니다.타박상이 그렇게 크지 않다면 치료도 금방 끝나니 너무 걱정마시고 병원에 내원하셔서 치료받으세요.빠른 쾌유와 건강한 삶을 응원합니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.18
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