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답변 내역

손가락이 퉁퉁 붓고 아픈데 가만 놔둬도되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 증상에서 붓기와 통증이 있고 열감이 있다면 냉찜질을 추천드리며 가장 좋은 방법은 병원을 내원하셔서 엑스레이 촬영을 하고 정확한 진단 받는것을 추천드립니다.당분간은 배구나 손가락에 무리가 가는 운동은 피하시는게 좋으며 꾸준한 치료를 통해 관리하시길 바랍니다.자가회복은 어느정도에 시간이 지나면 가능하지만 어떤 부작용을 일으킬지는 모르기엔 병원을 꼭 가보시는걸 권장합니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.17
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제가 x자 다리인거같아요 알려주세여
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.X자 다리같은경우 무릎이 안쪽으로 쏠리면서 무릎이 모아지고 무릎 아래는 벌려져있는 X자 모양입니다.다만 사진으론 정확한 판단이 어려우므로 정형외과 또는 재활의학과를 방문하셔서 영상검사를 통해 발목, 무릎, 고관절, 골반의 검사를 통해 정확한 평가가 필요합니다.교정법은 운동을 통해서, 교정밴드, 수술법등 다양하지만 개인의 상태에 따라 다르므로 전문의와 상담을 통해 지도를 받는것을 추천합니다.너무 스트레스 받지마시고 꾸준한 관리와 생활 습관을 바꾸신다면 어느정도 교정이 가능하니 걱정마세요^^
의료상담 / 정형외과
24.07.17
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뼈에서 조골세포하고 파골세포의 뜻이 무엇인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.조골세포는 중간엽 세포로 유래하여, 뼈 형성을 담당하며 새로운 뼈를 만드는데 필요한 세포입니다조골세포들은 골기질의 합성을통해 뼈를 구성하는 구조들을 만듭니다.파골세포는 단핵구 계열에서 유래하여, 혈류를 통해 골조직 환경으로 전달됩니다파골세포는 뼈의 골절 및 손상시 치유과정을 촉진합니다조골세포와 파골세포는 서로 적절한 조화가 필요하며 파골세포의 과활성화시 뼈 흡수가 진행되어 골다공증의 원인이 될수있습니다.저의 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.17
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의료용 압박스타킹, 의료용 깔창하려면 어느병원으로 가야하나요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 건강하시기에 병원을 방문하기에인터넷 검색으로도 충분히 의료용과 비슷한압박스타킹을 구매 할 수 있습니다의료용 깔창같은경우 정형외과나 재활의학과에서 취급하는경우 검사를 통해 체형에 맞게 깔창을 제작하고 구매할수있습니다오래 서서 일하는 직업이면 꾸준한 관리가 필요합니다쿠셔닝있는 편한 운동화 신기, 종아리와 발바닥 가벼운 스트레칭 마사지해주기, 족욕 등이 있으며 꾸준한 관리가 필요합니다.위에 말씀하신 스타킹과 깔창도 좋지만 우선 일상생활에서 꾸준히 관리해보시고 그래도 부족하다 느끼면 사용해보길 추천드립니다건강한 삶을 응원합니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.17
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골다공증하고 골감소증의 차이가 무엇인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 뼈의 단단함을 골밀도라고 합니다뼈의 골밀도 검사중 결과값에 T스코어가 있는데여기서 T 스코어 특정 점수를 기준으로골감소증 / 골다공증으로 나눠지게 됩니다.골감소증은 보통 골다공증의 전단계로골다공증의 전단계이므로 골다공증 진행을 예방하는데 크게 목적을 두고있습니다골당공증은 골감소증보다 T스코어가 더 음수에 가깝고 골다공증 같은경우는 골절의 위험이 높기에 더 주의가 필요합니다답변이 도움되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.17
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비가오는날에 비가 우리 신체에 어떤영향을 미치는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.비가 오는날은 저기압으로 인해 관절에 특히 많은 영향을 미칩니다비가 올거같을때 무릎이 쑤시거나 허리가 쑤신다 등등 여러 통증을 호소하는데 보통 기압은 관절내에 압력에 영향을 주기에 그렇습니다그리고 심리적으로 비가 오는 날 기분이 우중충하는 경우가 많습니다. 그만큼 물리적이 아닌 심리적으로 불안하거나 또는 불쾌한 경우가 생깁니다답변이 도움되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.17
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수전증이 있는데 수전증을 완화시키게 하기위해서는 어떤방법이 있을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.수전증같은경우 가장 중요한것은 원인을 파악하는것이 가장 중요합니다.수전증의 원인은 신경 또는 유전자, 생활습관, 뇌, 알코올 의존, 작업환경 등등 원인이 너무 많고 그에따른 치료법은 다양합니다.떨림시에도 움직일때 떨리는지, 가만히 있을때 떨리는지도 파악해야합니다떨림의 원인에 따라 약물 치료, 생활습관 변화 등등 다양하지만 지금 질문자님 같은경우는신경과를 내원하여 전문의와 상담과 정밀 검사를 통해 원인을 찾는게 우선 순위인거 같습니다.수전증으로 많이 힘드시겠지만 조금만 더 힘내시고 빠른 시일내에 치료가되길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.17
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맨발 걷기는 족저근막염에 도움될까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.맨발 걷기에 장점은 발바닥을 자극하여 혈액순환 및 스트레스 해소등 여러 이점등이 있습니다.다만 주의해야할점은 맨발 걷기는 깔창없이 맨발이 바닥에 직접적인 압력을 주고 충격이 가기에 족저근막염, 지간신경종, 종자골염등을 유발할수있어 주의가 필요하다고 당부하고있습니다.족저근막염 같은경우 너무 자극을 주거나 무리하게되면 통증이 악화될수있습니다그래서 보통 편한 운동화신기, 종아리와 발바닥 가벼운 스트레칭 및 마사지, 꾸준한 치료가 족저근막염 호전에있어서 큰 도움이 됩니다건강한 삶을 응원합니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.17
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목을 당겨지게 돌려서 턱을 움직여서 소리가 나는데요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.소리가 나는게 여러가지로 추측이 됩니다턱 관절에서 위턱뼈와 아래턱뼈의 문제로 어긋날수도있고, 목을 비틀었을때 가동범위에서 살짝 더 빠르게 지나가서 소리가 날수도있습니다.목을 과도하게 비틀거나 무리하게 당겨지게 돌리다보면 목 뼈의 안정성을 잡아주는 인대같은 연부조직들의 미세한 상처가 생길수있으니 자주하시는건 좋지않습니다일단은 조직 검사의 결과를 기다려야하며 정확한 진단은 어렵기에 아직은 어떤게 문제인지 정확하게 확인할수있는 방도는 없지만현재 할수있는건 목을 과도하게 + 자주 비틀거나 돌리지않는게 좋습니다병원의 내원하셔서 치료중이시라면 주치의와 상담을 통해 이 부분을 해결해가는것이 가장 좋으며유튜브에 나오는 부분은 환자 개인의 상태에 따라 다르므로 결과가 나오기까지 너무 걱정하지않으시면 좋겠습니다빠른 쾌유와 건강한 삶을 응원하겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.17
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비만 오면 평소보다 허리는 왜 더 아픈 걸까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.기압이 낮아질수록 관절에 압력이 더 가서비오는날 관절이 쑤시거나 통증을 호소하는환자분들이 많습니다.허리가 안좋으셔서 허리 운동하는건 좋지만운동시 통증이 동반된다면 운동을 멈추는게좋으며, 전문의에게 내원하시는게 좋습니다빠른 시일내에 쾌유를 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.17
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