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재진진찰료가 뭔가요? 의사랑 면담도 안했는데 치료비에 들어가있어서요 저번엔 5천원 그리고 이번엔 6천원 나와서 이게뭐지 싶네요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.병원에서 행하는 모든 치료는 의사의 처방이 필요하며 의사의 진료를 통해 이루어집니다그래서 진료비가 청구됩니다재진시 진료를 보지않아도 진료비가 청구되니 바쁘시더라도 진료를 보는걸 추천드립니다진료비가 다른 이유는공휴일이거나 야간 진료같은경우 진료비가 더 추가됩니다
의료상담 / 정형외과
24.07.07
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발목을 접질렀는데 거골에 연골이 손상된거같다하세요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.연골의 손상이 일어나면서 급성기동안은 조금만 눌러도 압통이 심해 통증이 다소 심할수있으니 너무 걱정마시고 당분간은 무리하게 움직이지말고 보존적인 치료들을 권유합니다거골 같은경우 골절이 생기면 무혈성 괴사가 생길수있으므로 좀 더 정밀한 검사를 통해 골절 유무를 파악해봐야 알수있을거같습니다다소 골절인지 아닌지를 먼저 자세히 봐야할거같고빠른 시일내에 완쾌하시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.07
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아무런 일도 하지 않는데 팔목이 아프네요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.사람의 인체는 나이가 들수록 노화가 진행이되고 퇴행성이 됩니다여태 퇴직하시기 전까지 열심히 일 해오신 삶의 흔적이라 생각이 듭니다자세한 진단을 위해선 병원을 내원하는게 좋고진단이 되야 그에 맞는 치료가 가능합니다너무 걱정 마시고, 빠른 완쾌를 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.07
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발목이 아플 떄에는 어떻게 치료를 할 수 있을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.발목의 안정성이 떨어지거나 과도한 움직임으로 인해피로 누적일수있습니다걷는 운동의 시간을 좀 줄여보시고걸을때 편안한 운동화 신기종아리, 발바닥, 발 스트레칭 및 마사지해주기족욕하기통증이 심한경우는 병원 내원을 추천합니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.07
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연골판 파열이 있는데 계단을 오를때 무릎보호대 효과가 있나요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.그나마 무릎보호대가 무릎의 안정화를 잡아줘서도움은 줄 수 있으나 이것도 잠시간입니다우선 보존적인 치료법으로 유지하면서무릎과 관련된 근육(대표적으로 대퇴사두근)을강화 운동하시는게 좋고 무릎에 무리가 가는것은 삼가하는게 좋습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.07
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목운동에 효과있는게 뭐가있을까요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현대 사회에선 컴퓨터와 핸드폰 사용이 많아지면서 자세가 무너지고 과하게 긴장된 근육들로 인해 목이 뻐근한 경우가 많습니다우리의 몸은 근육들의 균형이 맞아야하는데상부승모근은 항상 뭉치면서 어깨가 솟고 뭉치고 가슴 근육은 타이트해지면서 팔이 앞으로 말리게됩니다상부승모근과 가슴 근육은 스트레칭을 자주 하시고반대로 뭉친 근육을 푸는것도 좋지만아래에서 힘이 약해 끌려오는 중하부승모근, 등 근육들을 운동을 하셔서 어깨가 솟지않게 근육을 잡아주는 운동을 하셔도 효과는 좋습니다설명이 다소 헷갈린다면 "상지교차증후군"을 검색하여 내 자세와 다름이 없는지 보시고 tight , weakness 근육들을 보셔서타이트한 근육은 스트레칭약화된 근육은 강화운동을 추천합니다다만 목디스크의 과거가 있기때문에팔의 저림이 심하거나 팔의 힘이 빠지는경우는병원에 빠른 시일내에 진료보는걸 추천합니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.07
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발바닥 지압을하면 건강에 좋은가요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 지압을 하게되면 혈액순환이 잘되어 머물러있던 혈류들이 다시 심장으로 올라갈수있게 도와줍니다심장에서 피가 나와서 인체 한바퀴를 돌아 다시 심장으로 돌아오는 싸이클에서 발바닥은 가장 아래에 위치하므로 발바닥을 지압해주면 좋습니다혹시나 발바닥 지압에 관심이있다면 종아리 스트레칭도 같이 해주셔도 좋고, 발바닥 지압이 너무 아프다면 족욕도 좋습니다편한 운동화 신기종아리, 발바닥 스트레칭해주기조금씩 걷기족욕하기
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.07
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어깨 관절이 약해진 것 같은데 보완하는 방법은 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.어깨 관절의 근육을 잡아주는 대표적인 근육들로극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근이 있습니다어깨 안정화 운동을 먼저 하시고 그다음 어깨와 관련된 근육들을 강화운동하는게 좋습니다다만 지금 특정 동작이나 자세에서 통증이 유발된다 하셨는데 근육 강화보다는 통증을 먼저 없애는걸 우선 순위로 잡으셔도 좋을것 같습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.07
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어깨가 아파서 한의원 가는데 효과있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.한방에서는 침, 뜸, 부항, 추나요법 등등이 있습니다양방에서는 물리치료, 주사치료, 체외충격파, 약물치료, 도수치료 등등이 있으며어떤 치료가 효과가 있는지는 개인의 상태와 나와 맞는 치료를 찾는게 중요해서한의원에서 치료를해도 호전이없으면정형외과, 통증의학과 등등 다른 병원을 가보시는것도 추천합니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.07
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손가락 관절염을 완화 또는 치료하려면?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 손가락의 관절염은 크게퇴행성 관절염류마티스 관절염으로 나눌 수 있습니다정확한 검사로는 x ray 촬영, 혈액 검사를 통해 확인 할 수 있으며치료 방법은 약물 치료, 파라핀치료가 있습니다정확한 진단과 치료를 하기위해 병원 내원을 권합니다
의료상담 / 정형외과
24.07.07
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