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허리가 아푼데 거울을보니 허리가 틀어졌어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.허리가 틀어져보이는 경우는 척추뼈의 구조상 그럴 수 있으나 갑자기 틀어져보인다면 통증이 있어서 통증을 피하기위해 안아픈 자세를 취하기 위해서 그럴 수 있습니다병원을 방문하여 x-ray 촬영해보시는걸 추천합니다약물치료와 물리치료 병행 하는것도 추천합니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.06
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걸으면 발바닥이 아픈데 원인이 뭘까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.발바닥의 통증 원인은 많지만 흔하게족저근막염, 평발, 발바닥 아치의 문제, 신발,보행의 문제 등등 여러 요인이있습니다우선, 얼마나 걸었을때 통증이 생기는지 체크해보시고통증이 없는만큼은 걷기 운동을 하시는게 좋습니다통증을 예방하기위해서 편한 운동화신기, 스트레칭, 족욕이 있습니다정확한 진단을 파악하기위해선 병원 진료를 추천합니다
의료상담 / 정형외과
24.07.06
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아침에 일어나면 목이 아프고 뻐근거라는데 베게가문제인가요? 잠자는 자세가 문제인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.잠을 자는 자세 또는 베개의 문제가 있을 수 있습니다또한 심리적으로 불안 또는 스트레스가 극히 높은경우 몸이 예민하여 근육이 과긴장된 상태에서 잠이 들어 그러는 경우도있습니다자세한 상황은 병원을 내원하여 전문의와 상담받는걸 추천합니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.05
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팔꿈치가 찌릿찌릿하는 건 왜 그런 걸까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 팔꿈치의 신경은 목을 통해서 내려오고팔로 뻗어갑니다그 중 팔꿈치의 관련된 근육이 신경을 건드렸거나,목의 신경이 디스크에 의해서 신경이 건드려지는 경우가있으니 정형외과 혹은 신경외과에서 진료를 보는걸 추천합니다
의료상담 / 정형외과
24.07.05
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의자에 앉을때 다리꼬고 앉으면 안좋은가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.코끼리 코를 오른쪽으로 10회 돈 다음왼쪽으로 10회 돌려도 어지러운건 마찬가지입니다다리를 꼬으는건 최대한 삼가하시는게 좋습니다양쪽 골반 스트레칭 하면서 좌우 균형을 잡아주세요
의료상담 / 정형외과
24.07.05
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