전문가 프로필

답변 내역

데드리프트 하고 나니깐 왼쪽 허리하고 왼쪽 다리가 저린데요. 그건 왜 그런걸까요?? 잘못해서 다친걸까요?? ㅜㅜ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 데드리프트를 하면서 허리에 무리가 가거나 자극이 가서 지금과 같은 상황이 나타날 수 있습니다.보통 저림은 신경의 문제, 근육 또는 디스크에 의해 나타날 수 있으며 현재와 같은 상황이 며칠지나도 지속된다면 병원에 내원하시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이지 마시고 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.10
0
0

중지 정권 힘줄 붓기 있을 때 착용하는 보호대 알려주세요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 치료를 받은 병원에 내원하셔서 현 상태에 대한 진료를 보시고 전문의 소견하에 진행하시길 바랍니다.보통 스플린트 또는 테이핑을 사용하는 경우도 있지만 상태에 따라 다르기에 꼭 전문의 소견하에 사용하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.10
0
0

원래 이런절차를 거치나요?원인 모르겠어요ㅠ 어떤게 문제일까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 상황에선 답답하시겠지만 명확히 원인이 나오지않는 경우가 종종 있습니다.현재로썬 영상의학과에 판독이 나오기까지 기다려보시고 적절한 검사와 진찰을 통해 명확한 원인을 찾으시길 바랍니다.상급병원도 고려해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.10
0
0

왼쪽 다리 종아리에 핏줄이 올라와있는데요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 혈관외과에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단을 받으시길 바랍니다.단순히 혈관이 튀어나올 가능성이 있으니 너무 걱정마시고 상태에 따라 수술 또는 비수술 치료를 하시길 바랍니다.평소 틈틈이 스트레칭 및 가볍게 마사지를 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.10
0
0

고개를 숙이면 등이 당김니다 도와주세요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시고 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통한 전문의에 진단을 받으시길 바랍니다.지금으로썬 약물치료, 주사치료, 도수치료와 같은 보존적인 치료가있으며 정형외과 또는 신경과에 내원 하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.10
0
0

어깨가 많이 결리는데 어떻게 치료를 하면 좋을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 자세적인 문제, 근육의 불균형, 근육의 과수축 등 여러 문제가 있을 수 있습니다.평소 틈틈이 스트레칭과 가벼운 마사지, 바른 자세를 유지하시길 바랍니다.간단한 스트레칭 밎 운동 사진 첨부하니 참고해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.10
0
0

오래 서서 일하는데 신발 재질이 어떤거야 되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 장시간 서있다보면 발의 피로도가 쌓이기에 너무 푹신하거나 딱딱한것은 추천드리지 않고 발을 잘잡아주는 신발을 추천드립니다.평소 꾸준히 종아리와 다리 전체를 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.10
0
0

29살인데 키가 클 수 있나요...?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 성인이 되면 성장판이 닫히기에 성장을 하는데 제한되지만 균형잡힌 식단, 바른 자세 유지 등 관리를 통해 흔히 말하는 숨은 키를 찾을 수 있습니다.가장 정확한 키 측정은 아침 동시간대에 며칠간 측정하셔서 평균값을 구하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.10
0
0

장시간 서서 일을 해야되는데 신발을 어떤걸 신으면 좋을지 추천 받고싶습니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 아하 정책상 물건 추천은 위반 행위이므로 추천을 드리지 못해 죄송합니다.장시간 서서 일을 하게 되시면 발의 피로도가 쌓일 수 있기에 발바닥을 서포트 해주는 구조와 너무 푹신하거나 딱딱한 신발보단 중간 정도를 추천드립니다.또한 꾸준히 다리를 스트레칭과 마사지를 해주시는것도 좋습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.10
0
0

오한과 열을 동반한 갑작스러운 극심한 관절통
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 전체적인 내용을 종합해봤을땐 다발성 관절통, 염증성 통증 , 발열, 오한 등 급성 관절염은 류마티스 내과에 내원하시길 바랍니다.보통 혈액검사와 엑스레이 촬영을 하게되며 지금과 같은 히스토리를 전문의에게 내용 전달 후 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.10
0
0