답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.무릎 관절에 염발음 또는 탄발음이 생기는건데이 부분에 대해서 통증이없다면 크게 걱정하지않으셔도 괜찮습니다다만 통증이 동반시엔 병원에 내원하셔서 정밀 검사 ㄹ하는것을 추천합니다건강한 삶을 응원합니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 무릎의 찰과상 같은경우는 위생과 감염에 주의하시고 지금처럼 소독과 연고 바르신건 좋은 처치법 같습니다^^건강한 삶을 응원합니다!!!

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.족저근막염이 의심이 가지만 가장 확실한건엑스레이와 초음파로 정밀 검사를 해보시는게가장 정확한 진단이 됩니다당분간은 편한 운동화신기, 종아리, 발바닥 가벼운 스트레칭 및 마사지를 추천하며가까운 병원에 내원하셔서 빠른 치료를 받길 추천합니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.가벼운 스트레칭과 마사지를 통해 근육을 풀어주는게 좋습니다.만약 열감이나 붓기가 심하다면 냉찜질을 추천드립니다충분한 휴식도 큰 도움이됩니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.허리가 안좋을때 매트리스는 너무 푹신하거나 딱딱하다면 오히려 허리가 무너질수있습니다가장 좋은건 한번 체험해보면서 내 허리를 서포트하고 바로 잡아주는 매트리스가 좋습니다사실 매트리스의 중요성보다는 허리에 중요한건 허리를 잡아주는 코어 근육들이 잘 서포트하는게 가장 좋습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.다행히 초기 증상 같은경우는 소나기처럼 급속도로 아프다가 갑자기 통증이 사라지는 경우가 있습니다.다만 통증의 경험이 있기때문에 꾸준한 관리가 필요하며 무리하게 운동시 다시 통증이 생길수있으니 조심하시길 바랍니다건강한 삶을 응원합니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.통증이 지속적으로 있다면피부과, 정형외과, 통증의학과 등을 내원하셔도좋을거같습니다염증이 생긴다면 발열, 붓기, 통증등이 생깁니다병원 내원 후 주치의를 통해 치료받는것도 좋을거같습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.술 같은경우 염증 회복에 방해가 되기 때문에 좋지않으며 머리 감는것도 제거하기 전까진 삼가하시는게 좋을거 같습니다잠시간 참으시고 치료가 다 된후 즐기셔도 좋을거같아요^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.디스크의 정확한 판단은 x ray, mri를 통해 확인할수있습니다갑자기 자고일어나서 통증이 생겼다면디스크, 후관절통증, 급성요통 일 수 있어서아직은 정확한 판단은 어렵습니다한의원뿐만 아니라 정형외과, 신경외과, 통증의학과 등등 가보셔서 약물치료, 주사치료, 물리치료등등 있으니 주치의와 상담 후 치료 받는것도 좋을거같습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 수술했던 병원에서 처치해준 그대로 준비하시면 됩니다거즈 소독약 등등이 필요하겠지만 자세한건병원에 안내받으신대로 준비하시는게 좋습니다수술 봉합부위 같은경우 위생과 감염의 노출이 될수있으므로 오픈보다는 쾌적한 환경에서 상처 보호를 해주는것이 좋을거같습니다건강한 삶을 응원합니다^^