답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크가있다고해서 무조건적으로 운동을제한해야하는건아닙니다 하지만 조심하는게 필요하기때문에 처음에는 약한강도로 시작해보시고 특히 몸을 많이사용해야하는 크로스핏운동의경우 몸의 전체적인 근육을 스트레칭하고 힙힌지동작을 익힌상태에서 하는걸 추천합니다만약 운동후에 통증이생긴다면 바로 중단하고 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.중족골골절로인해서 깁스를한상태라면 사람에따라 그리고 골절의 정도에따라서 고정기간이 달라질수있는데요 보통은 2~6주 심하다면 그이상도할수있습니다~ 고정후에는 관절의 가동범위제한이 생길수있기때문에 병원에서 추가적인 재활치료를받는걸 추천합니다자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.실밥을제거하고나서 상처부위가 벌어졌다면 감염의위험이있기때문에 상처부위를 소독하고 보호하는것이 중요합니다 그리고 병원에서 추가적인 검사를받아보시고 처치를 받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.고관절통증이있다면 무릎에서부터 올라오는 스트레스나 충격에의해서 통증이 생길수있습니다 발목에서부터올라오는걸수도있으니 병원에서 전문의와상담을받아보시고 본인의 상태를 제대로 체크해보는것이 중요합니다엑스레이는 뼈의 이상유무를 확인하는방법이기때문에 근육이나 연부조직의 문제를 확인하고싶다면 MRI검사나 초음파검사를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자연스러운 성장 과정에서 두개골크기가 변하는건 엑스레이를 통해서 확인할수있습니다 전에 찍었던 엑스레이를 지금의 엑스레이와 비교한다면 두개골의 크기와 성정과정에 대해서 확인해볼수있으니 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.체내에 남아있는 미세플라스틱의 경우 대변을 통해서 배출될수있습니다 그리고 평소 섬유질이 풍부한 식단을 자주 섭취한다면 더 좋습니다~그리고 평소 운동을 통해서 땀을 흘린다면 독소가 제거되면서 도움이될수잇으나 사우나보다는 운동을통해서 땀을흘리는것을 추천합니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로는 많은걸 확인할수없기때문에 제대로된 검사를받아보고싶다면 병원에서 전문의와상담을받아보시고 적절한 검사를받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로는 뿌리가 손상되었는지 정확하게 확인할수없으니 검사를받고싶다면 병원에 방문해보시길 바랍니다병원에서 검사를받아보시고 본인의 상태에 맞는 치료를받는다면 증상이 호전될수있습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로볼때 발가락멍이 심하게들은걸로보아 골절이나 다른문제로인한 증상일수있는데요 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이 될수있습니다빠른시일내에 병원에 내원해 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절수술후 철심을 삽입했다면 시간이지나면서 자연스럽게 빈공간이 뼈조직으로 채워질수있습니다 이러한 과정을 골 재형성이라고도 하는데 환자의 나이나 상태에따라서 생성되는 시기는 달라질수있습니다자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!