답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엄지발가락쪽으로 피가차면서 통증과 불편감이있다면 병원에서 치료를받는것이 필요한데요 가까운정형외과를 방문해서 치료를받아보시길 바랍니다 치료기간이 너무 길어진다면 감염이나 다른 2차적인 문제가 생길수있기때문에 빠른시일내에 병원에 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목에 불편감이있다면 평소 스트레칭과 안정화운동으로 발목의 안정성을 키워주는것이 도움이될수있습니다여러가지 방법이있으니 처음에는 약한강도로 시작하는것이 좋기때문에 유튜브를참고해서 동작을 배워보시고 천천히 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일주일째 허리통증으로인해서 불편감이있다면 병원에 방문해서 추가적인 검사와 치료를 받는것이 도움이될수있습니다 병원에서 전문의와상담을받아보시고 본인의 상태에맞는 치료방법을 처방받으시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎에서 소리가나는건 관절안에 기포가터지거나 인대나 힘줄이마찰되면서 나타나는소리일수있는데요 통증이나 불편감이 동반되지않는다면 큰문제는 아닐수있습니다하지만 만약 통증이나 불편감이 동반된다면 염증이나 구조적인문제로인한 증상일수있으니 병원에서 검사를받아보시고 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갑자기 손목쪽으로 빨개지면서 부어올랐다면 염증으로인한 증상일수있는데요 일단 집에서는 차가운냉찜질을적용하면서 손목보호대를 착용해 관절의 움직임을 제한하는것이 좋습니다 1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갑자기 무릎쪽으로 통증이생겼다면 관절염이나 근육의긴장 또는 염증으로인해서 나타나는증상일수있는데요 평소 잘못된자세로 걷거나 일을했을때 나타날수잇는증상입니다일단 5일정도 기간이지났는데도 증상이 호전되지않았다면 병원에서 추가적인 검사를받아보시고 적절한 치료를받는걸 추천합니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.소장의 기능부전이나 짧아진경우라면 흡수장애로 인해서 영양결핍이 쉽게 생길수있는데요 따라서 장기적으로 건강관리를하는것이 필요합니다 관리만 잘한다면 수명에는 큰 관련이없을수있고 대퇴골에 대해서는 병원에서 수술적치료를 받는다면 최대한 증상을 줄일수있기때문에 전문의와상담을받아보는걸 추천합니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.도수치료를 처음받는거라면 받고나서 1~2일정도는 몸에 불편감이나 통증이생길수있습니다 시간이지나면서 자연스럽게 호전되는게 정상인데요 그래도 증상이 호전되지않는다면 다시 병원에서 전문의와상담을받아보시고 적절한 조치를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목을삐면서 통증이있다면 얼음찜질과 관절이 움직이지않도록 고정하는것이 좋은데요 일단 응급처치는 잘하신거같고 발목보호대나 붕대를이용해서 발목관절의 움직임을 제한하고 1~2일정도 경과를 지켜보시는게 좋습니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사를받아보시고 적절한치료를받는것을 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.족저근막염이있다면 병원에서 치료를받는것도 중요하지만 평소에 관리하는것도 중요한데요 폼롤러나 마사지볼을 이용해서 발바닥전체적인 부분을 마사지해주시고 발의 아치를 살려줄수있는 수건모으기운동과 같은 운동을 꾸준하게 한다면 도움이될수있습니다 동작은 유튜브를참고한다면 좀더 쉽게 배울수있으니 천천히 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~!