답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 증상이 있다면 염증으로인한 증상으로보이는데요 엑스레이검사는 뼈의 이상유무를 확인하는 검사이기때문에 염증이나 연부조직의 문제는 초음파나 MRI검사로 확인할수있으니 다시 병원에 내원해서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락쪽으로 붓기가올라오고 통증이있다면 염증으로인한 증상일수있는데요 일단 최대한 자극을하지마시고 차가운냉찜질을하는것이 도움이될수있습니다 1~2일정도 경과를지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎관절을 움직일때 소리가나는건 인대나 힘줄이 마찰되면서 나타나는 증상일수있는데요 무릎쪽으로 불편감을 가지고있는상태라면 안정성이 떨어지면서 나타나는 증상일수있습니다이럴때에는 스트레칭과 안정화운동을 통해서 관리하는것이 좋은데요 처음에는 약한강도로 시작하는게 좋기때문에 체중부하를 줄이고 하는걸 추천합니다유튜브를참고해서 약한강도부터시작해보시고 혼자하기어렵다면 병원에서 도수치료를 받거나 운동센터에 등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사타구니 아래쪽으로 멍울이잡힌다면 근육의 이상이나 염증으로인한증상일수있는데요 일단 가까운정형외과를 방문해보시고 초음파 검사와같은 정밀검사를받아보는걸 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.교통사고로인해서 치료를받고있다면 보험사나 병원측에따라서 입원치료 가능여부가 달라질수있습니다 제일좋은건 본인이가지고있는 보험사쪽에 연락을 취해서 문의해보시는게 좋은데요 현재 증상이 너무심다하면 병원에서 전문의와상담후에 입원치료가 필요하다는 진단을 받아서 보험사측에 제출해보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오래 서서일하는 직업이라면 하지의 혈액순환이나 근육의 긴장으로인해서 통증이나 불편감이생길수있는데요 이럴때에는 아킬레스건 스트레칭이나 까치발운동, 폼롤러를이용한 하지의 마사지와 스트레칭을 하는것이 도움이될수있습니다 동작이어렵다면 유튜브를참고해서 따라한다면 좀더 쉽게동작을 따라할수있는데요 증상이 심하다면 병원에서 검사를받아보시고 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술을고려하고있다면 어느정도 시간적인 여유가있을때하는걸 추천합니다 그래야 수술후 재활도 제대로할수있고 집에서 하는 운동이나스트레칭을 하는데에도 시간적 여유가있는게 좋습니다~자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시고 결정하시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.평소 구부정한자세로 일을한다면 등쪽으로도 불편감이생길수있는데요 보통은 근육이 너무 늘어나거나 염증으로인해서 나타나는 자세일수있습니다 이럴때에는 폼롤러를이용해서 굽어있는등을 펴주고 마사지해주는것이 좋은데 유튜브를참고한다면 동작을 쉽게 배울수있습니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 물리치료를 받아보시길 바랍니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.혈액순환의 문제로인한 증상일수있는데요 이럴때에는 다리의 혈액순환을 개선하기위해서 스트레칭과 운동을 꾸준하게하는것이 도움이될수있습니다아킬레스건스트레칭과 까치발운동을 평소에 자주해주시고 쉴때에는 다리르 심장보다 높게든 자세를 10~15분정도 유지해준다면 다리의 혈액이 다시 심장으로 가면서 증상이 호전될수있습니다만약 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!