답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 넘어지고나서 발쪽으로 멍이 심하게들었다면 골절이나 인대손상을 의심해볼수있는데요 이럴때에는 차가운냉찜질과함께 관절의 움직임을제한하고 고정하는게 필요합니다~또 집에서 관리하기어렵다면 병원에서 검사와 치료를받는것이 좋은데요 가까운 정형외과로 방문해보는걸 추천합니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절을당하고나서 수술을한상태라면 신경이 자극을받으면서 불수의적인 움직임이나타날수있는데요 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있지만 그렇지않거나 증상이 점점더심해지고있다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오른쪽골반통증은 보통은 근육의 불균형이나 허리문제로인해서 나타나는 증상일수있는데요 양반다리는 허리의 정상적인 커브를유지하기 어려운자세이기때문에 골반통증과같은 여러가지 증상이 나타날수있습니다평소 스트레칭과 운동을 통해서 몸을 관리하고 증상이 심하다면 병원에서 검사와 치료를받아보는걸 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발쪽으로 찌릿한느낌이든다면 신경압박으로인한 증상일수있는데요 이럴때에는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다디스크나 협착증, 근육긴장에의해서 신경이압박될수있고 각각에따라서 치료방향이달라질수있기때문에 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 이상증상이나타났고 시간이지날수록 그정도가 심해지고있다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자세적인문제로인해서 이를 교정하고싶다면 운동과 스트레칭을 통해서 관리할수있는데요 일단 본인의 몸이 어느방향으로 어떻게틀어졌는지를 알아야 필요한운동을할수있으니 가까운 병원으로 내원해 검사를받아보시고 전문의와 상담후에 본인의 상태에맞는 운동방법을 처방받으시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.축구는 갑작스러운 방향전환이나 운동량이 많기때문에 운동이끝나고나서 통증이나 불편감이생길수있습니다 이럴때에는 차가운냉찜질과함께 가벼운스트레칭과 마사지를 적용하면서 휴식을취하는것이 좋은데요무리해서 운동을 강행하기보다는 며칠동안 휴식을 취하면서 몸을 회복하는걸 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발바닥에 파스를붙이고잔다면 파스에 묻어있는성분으로인해서 일시적인 진통효과를 기대해볼수있지만 너무 장시간착용한다면 피부질환이나 다른문제가생길수있으니 제대로 관리하는것이 필요합니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎쪽에 강한충격을받고나서 통증과 멍이들어있다면 골절이나 타박상, 염증등의 문제로인해서 나타나는증상일수있습니다 일단 차가운냉찜질과함께 붕대나 보호대를착용해 관절을 보호하는것이 좋은데요1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술을한상태라면 유착과 염증으로인해서 관절의 가동범위가 잘나오지않을수있는데요 꾸준한재활운동을통해서 다시 정상적인 범위의 가동범위가나올수있기때문에 너무 걱정하지않아도 괜찮습니다일단 병원에서 꾸준하게 치료를받아보시고 전문의와 상담후에 필요한 치료방법에대해서 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~