답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.거골골절이라고 하더라도 엑스레이상 비교적 안정적인 위치에 있고 수술없이 보존적치료가 가능하다고 생각되서 통깁스보다 반깁스로 한거같은데요 통깁스는 환자의 움직임제한과 편의성을 고려해서 많이사용하지않는걸로 알고있습니다 하지만 병원마다 달라질수있습니다~일단 고정이제대로되지않는다면 다시 병원에 내원해서 전문의와상담을받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.우주비행사가 되기위해서는 엄격한 신체조건을 요구하게되는데요 장애가있다면 임무수행에 직접적으로 영향을 끼칠수있기때문에 우주비행사가 되는건 어려울수있습니다 자세한건 관련 전문가와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아하 정책상에 어떤 사이트나 제품을 추천하지는못하는데요 물리치료사가 만든물품은 여러가지가있을수있지만 물리치료사가 만들었다고해서 무조건적으로 좋은건아닙니다 본인에게잘맞는지 체크해보시고 구매하시는걸 추천합니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.턱걸이는 자세교정에도움이될수있는데요 하지만 처음에는 정확한자세로 하기 어렵기때문에 차라리 렛풀다운동작을 낮은무게로 천천히 하는걸 추천합니다또 자세교정의 목적으로 운동을하려고한다면 손잡이가 따로달려있는 머신을 이용한 운동을추천합니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사람마다 회복되는시간은 다르겠지만 벼가부러지고나서 회복되는데에는 보통 3~6개월정도의 시간이걸릴수있습니다 하지만 골절의정도와 환자의 나이, 회복능력에따라달라질수있으니 병원에서 전문의와상담을받아보는걸 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.도수치료를받고나서 증상이 호전되는지 모르겠다면 다시 병원에 내원해서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 현재 증상이호전되고있지않다면 다른 치료계획을세워보거나 다른 병원을 내원해보시는걸 추천합니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 비대칭이있어서 교정하고싶다면 혼자서 스트레칭과 운동을통해교정할수있습니다 유튜브나 전문가의 도움을받아서 집에서 할수있는 동작을 배워 꾸준하게하는것이 좋은데요 한번씩 병원에 들러서 몸의 균형이 맞아가고있느지 어느정도 개선되었는지 체크하면서 운동하는걸 추천합니다또 보조기구에 너무의존하는것보다는 본인의 근육과 자세를만드는것이 중요하기때문에 너무 의존하지않는걸 추천합니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.의자에 앉아있는게 불편하다면 이미 근육의 불균형이나 자세적인 문제로인해서 나타나는증상일수있는데요 그래도 관절이나 몸에 부담이 최대한 덜한자세는 바른자세이기때문에 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하고 오래앉아있어야한다면 자세를 신경쓰는것이 필요합니다만약 증상이 너무심하다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.의자에앉아있을때 바른자세를 유지하지않도 오랫동안 지속된다면 등허리쪽으로 불편감이생길수있는데요 일단 굽어있는 등을 펴는것이 중요합니다 따라서 폼롤러를이용해서 스트레칭과 마사지를해주시고 코어운동을통해 바른자세를 유지하는힘을 기르는것이 도움이될수있는데요 만약 증상이 너무심하다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목발을 한쪽만 사용하는지, 양쪽을 사용하는지에따라서 달라지는데요 최대한 아픈발쪽으로 체중이실리지않도록, 자극이가지않도록하는것이 중요합니다 목발을 한쪽만 사용한다면 아프지않은쪽으로 사용하는게 좋습니다 감사합니다~!