답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크로 신경통을 경험중이라면 물리치료와 약물치료를병행해서하는것이 가장효과적입니다 병원에서 전문의와상담을받아보시고 시간을내어 꾸준하게 물리치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.말판증후군은 유전질환인데요 본인의증상과 겹친다면 병원에서 전문의와상담을받아보는것이 가장좋습니다 지금 현재 본인의증상에 대해서 불안하고 무섭다면 병원에서 재데로 검진을받아보시고 본인의상태에맞는 치료방법을처방받으시길 바랍니다 감사합니다~!!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발톱을자르고나서 부은느낌과함께 통증이있는상태라면 감염에의한 증상일수있습니다 이럴때엔느 차가운냉찜질을적용해보시고 경과를 지켜보는것이 좋은데요 1~2일정도 경과를 지켜봐도 증상에 호전이없다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다`!!!!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.찜질팩을이용할때에는 화상을조심해야합니다 임의적으로 온도를 조절할수없기때문에 너무 뜨겁지않도록 수건을감싸서 사용한다거나 시간을 너무 길게사용하지않는것이 좋은데요 또 급성통증에 따뜻한찜질을적용한다면 오히려 증상이 악화될수있으니 조심해야합니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.검사를할때 사용하는 방사선은 정말 약한정도이기때문에 신체에는 큰영향을 주지않습니다~혹시라도 불안하시다면 병원에서 검사를받아보시고 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 상처가 회복되고있는 단계일수있습니다지금상태를 유지하시고 되도록이면 딱지가 잘 아물수있도록 자극을 가하지않느것이좋습니다 하지만 통증이 호전되지않거나 상처부위가 부어오르는등의 불편감이나타난다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.5일전부터 등쪽으로 통증이있고 심하면 호흡에도 문제가생긴다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다 갈비뼈골절이나 내장기관의 문제일수있기때문에 증상이 호전되지않고 지속된다면 꼭 병원에 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허벅지 앞쪽근육을 강화시키기위해서는 벽에 등을기댄상태로할수있는 투명의자나 벽스쿼트가 도움이될수있는데요 허벅지 뒤쪽의 근육인 햄스트링을 늘리고싶다면 스트레칭을 통해서 늘릴수있습니다 또는 폼롤러나 마사지볼을이용해서 마사지를해준다면 도움이될수있습니다동작이어렵다면 유튜브를참고해서 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.넘어지면서 목이꺾인상태라면 일시적으로 통증이나타날수있는데요 굳이 통증이나타나는자세를 반복해서 하기보다는 충분히 회복될수있도록 휴식을취하는것이 좋습니다 집에서만 휴식을취하는것보다 병원에서 물리치료나 다른 치료들을병행해서 하는것이 좀더 효과적일수있으니 전문의와상담을받아보시고 적절한치료를처방받으시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.계속해서 몇년동안 손가락관절쪽으로 과한힘을주면서 소리를내는 동작을 반복했다면 관절염이나 스트레스로인해서 나타나는증상일수있는데요 한번 변형이생긴관절은 원래의상태로 돌아오기는힘듭니다 따라서 지금부터라도 소리를 내는 습관을 고치고 더악화되지않도록 주의하는것이 필요합니다 감사합니다~!