답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.옆구리쪽으로 뼈통증이있다면 갈비뼈골절이나 근육의 긴장으로인한증상일수있는데요 보통은 휴식을취하면서 어느정도 시간이지나면 호전될수있지만 이러한 증상이호전되지않고 지속된다면 내장기쪽문제이거나 골절의문제일수있기때문에 병원에서 검사를받아보시고 본인의상태를 체크해보는것이 좋습니다증상이 너무 심하다면 참지말고 병원에 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.이미 발쪽으로 염증과 불편감이있는상태에서 운동을진행했다면 염증이심해지거나 골절이 심해지면서 붓기나 통증이나타날수잇는데요 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에 내원해 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다집에서는 차가운냉찜질을적용해보시고 최대한 관절이 움직이지않도록 보호하는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.관절에서 소리가 나는건 관절안에 기포가터지거나 인대나 힘줄이 마찰을받으면서 나타날수있는 증상인데요 보통은 통증이 같이 동반되지않는다면 큰문제는 아닐수있습니다 하지만 소리가나면서 통증이나 불편감이생긴다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~!!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.염증은 회복과정에서생기는 현상인데요 원래는 회복하는데 꼭필요한상태이기때문에 염증이꼭나쁜건아닙니다 하지만 시간이지나면서 자연스럽게 없어져야하는데 그렇지않고 염증이남아있다거나 점점더심해진다면 통증이나 불편감이생길수있는데요 따라서 염증이있는상태라면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨관절의 염좌 및긴장이라고해서 무조건 전추2주로 진단받지는않습니다 병원마다 의사의 진단에 따라서 달라질수있기때문에 자세한건 진단을받은 병원측에 문의해보시는게 가장정확합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.넘어지고나서 팔쪽으로 계속해서 통증과 불편감이남아있는상태라면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다지금은 붓기나 외관상의 문제가없을수있지만 시간이지나면서 다른증상이나타날수잇으니 집에서 관리하기보다는 병원에 내원해보시길 바랍니다집에서는 차가운냉찜질을적용하시고 최대한 자극이가지않도록 보호하는것이 좋습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.상완골골절로인해서 치료중이라면 충분한 영양분을 섭취하는것이 좋은데요 빵과같이 밀가루가 많이들어가있는 음식은 몸의 염증수치를올릴수있습니다 하지만 적당히 섭취하는건 문제가되지않으니 적당히먹고 다른 영양분이풍부한 건강식을 드시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오랫동안 서있거나 앉아있는다면 혈액이 다리쪽으로몰리면서 저리거나 붓기가생기는등의 불편감이나타날수있는데요 이런증상은 평소 운동과 스트레칭을 통해서 호전될수있습니다 여러가지방법이있는데 평소 까치발운동을 자주해주시고 아킬레스건 스트레칭을 꾸준하게한다면 도움이될수있습니다 다른 방법은 유튜브를참고해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨통증으로인해서 주사치료를하고있다면 본인의상태를체크하면서 하는것이좋습니다 물론 주사치료를받을때에는 의사판단하에 환자의 상태를체크하고 용량을조절하겠지만 만약 부작용이나타난다면 즉시 병원에내원해 전문의와상담을받아보는것이 좋습니다자세한건 주사치료를받은 병원에 문의해보시길 바랍니다 감사합니다~~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.요리를 하다가 칼에 베이면서 피가난다면 지혈을하는것이 가장좋은데요 지혈은 압박성지혈이좋기때문에 1~2분정도 상처부위를 강하게 압박하는것이 좋습니다 지혈이되었다면 상처부위를 깨끗하게 유지하고 보호하는것이 좋은데요 시간이지나도 증상이 호전되지않거나 피가 멈추지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!