발등 바깥쪽 통증 때문에 질문드립니다.

Question

발등 바깥쪽 통증 우측 인데 사진처럼 저 부위가 불편한 신발 신을때 조금 더 심하고 안신을때도 뼈가 튀어나온듯한 멍든듯이 통증이 있는데 디딜때마다 아픕니다 저 부위 통증은 어떤걸 의심할수있나요 파스뿌려놨는데...유독 우측 저 부위만 그러네요

아래 부위입니다

최우영 · Accepted Answer

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신 증상을 보았을 땐, 신고계시는 신발이 발에 맞지 않거나 계속된 압박으로 통증이 발생하는것으로 보입니다.발볼이 넓으신 편인데, 발볼이 좁은 신발을 신으신다면, 말씀하신 증상처럼 발가락 바깥쪽에 통증이 발생할 수 있습니다.발볼이 넓은 신발로 바꿔보시면 통증을 감소시키는데 도움이될 수 있습니다.

김의균 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.보통 발등 바깥쪽 통증 같은경우 어딘가에 부딪히거나 무리하게 오래 걷거나 하는등의 타박상으로 인한 통증이 제일 흔합니다. 그러나 질문자님 같은경우 육안으로 보기에 약간의 빨갛게 색깔 변화가 있는것으로 보아 염증이 있을 확률도 있습니다. 열감이 있는지 압통이있는지 확인 해보시고 만약 있다면 염증일 확률이 굉장히 높기 때문에 소염제 드셔보시고 그럼에도 통증이 지속 되신다면 가까운 병원에 가셔서 검사 받아 보시는게 좋을것 같습니다.감사합니다 수고하세요~

김지훈 · Answer

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.보통은 잦은 마찰로인한 외상이거나 발목이나 발가락의 인대가 늘어나거나 찢어진 경우 힘줄의 염증으로 인해 건염나머지는 신경 압박의 신경문제나 관절의 염증일수 있습니다 원인이 너무 다양하나 사진을 보니 뼈가 남들보다 유독티어나와있고 그것이 볼이좁거나 구두같은 불편한 신발을 신으실때 마찰이되고 그로인해 통증이 발생하는것 같습니다일단 병원에가셔서 엑스레이를찍어보고 뼈의 문제를 점검해보시는것을 권해드립니다

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사진을 참고했을 때 해당 부위에 발생하는 통증은 신발 착용시 발에 압력이 가해지면서 자극으로 인한 통증이 발생하거나, 관절 부위가 자극을 받으며 발생한 염증증상, 족저근막염이나 힘줄의 염증등에 의해 발생할 수 있습니다. 따라서, 병원에 방문하셔서 전문의의 검진을 받아보시는 것을 추천드리고, 당분간은 발볼이 좁은 신발이나 발의 구조물을 제대로 지지하지 않는 슬리퍼등의 신발은 착용을 피하시는 것이 좋겠습니다. 통증 관리 방법으로는 해당 부위에 열감이 있다면 아이스팩을 적용하시고, 충분한 휴식을 취해주시는 것이 좋겠습니다.

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발 외측 통증으로 불편이 있으시군요.사진으로 보아서는 정확하게 알 수가 없으나 뼈가 돌출 되어 나온 것 같아 보이며 정확히 맞지 않는 불편한 신발 사용으로 인하여 증상을 악화 시킬 수도 있습니다.정형외과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.

송진영 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.원인이 여러가지가 있습니다 불편한 신발이 압박을 가했을 수 있습니다 발등이나 새끼발가락 위쪽이 아플 수 있고 발에 외부 충격이 가해졌거나 발이 부딪히는 등의 이유로 염좌나 타박상이 발생했을 수 있습니다 통증이 지속되거나 심해진다면 정형외과 전문의를 방문해 정확한 진단을 받는 것이 중요해요!

김덕현 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발쪽으로 통증과 불편감이있다면 염증이나 인대, 근육파열로인한 증상일수있습니다 차가운냉찜질을하면서 관절의 움직임을 최소한으로 줄여보시고 신발을 좀더 여유로운신발로 교체해보시길 바랍니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 필요할수있습니다 감사합니다~