발등 안쪽 통증이 있는데 왜그럴까요?
발등 안쪽통증이 있는데 왜그럴까요?
걸을때 아프고 또 어떤때는 괜찮고
원인과 치료법이 궁금합니다
무지외반증이 있습니다만 그 영향인가요
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.
무지외반증 떄문인것 같습니다. 무지외반증 통증의 양상이 발 안쪽 통증이거든요. 무지외반증을 교정 하는 교정기를 착용하시거나(효과가 미미함), 통증완화를 위해 소염제나 진통제, 주사치료를 받으시는게 가장 좋습니다. 이후 의료진 판단하에 수술을 하시는 방법이 있습니다. 어느정도 완화가 된다면 발가락 교정 운동을 배울 수 있도록 도수치료나 운동치료를 받으시면 좋을 듯 합니다.
1명 평가안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
발등안쪽의 발가락 관절에서 통증이 발생하는 것은 걷거나 뛰는 등 일상생활에서 지속적으류 압박이 가해져 발생하는 관절염이나 무지외반증등 다른 질환에 의해서도 통증이 발생할 수 있습니다. 발에 압박이 가해지는 신발을 착용하거나 걸음걸이에서도 영향이 가는 경우가 있으니, 증상이 지속되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 검진을 받아보시고 소견에 따라 치료가 필요하다면 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
1명 평가안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.
무지외반증 통증은 주로 엄지발가락 주변 통증입니다 아예 연관이 없다고는 볼 수 없지만 무지외반증으로 인하여 발의 아치,걸음걸이가 변형되면 충분히 발등 안쪽,발바닥 통증이 생길 수 있습니다 적절한 치료를 위해 무지외반증 교정기를 착용해보시고 그럼에도 통증이 지속된다면 발등안쪽 인대,근육의 문제가 없는지 판단을 위해 정형외과 가셔서 검사 해보시는 것을 추천드립니다
1명 평가안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
무지 외반증에 대한 원인도 생각해볼 수 있고, 개인적으로는 발목에 대한 움직임이 많은거같습니다.
고관절이나 골반,, 이런쪽에 대한 움직임이나 안정성이 떨어지게 되서 발목에 대한 사용 빈도가 많아
발등이나 발목이 아플 수 있을거같습니다. 이런 부분은 고관절이나 골반부터 전반적인 몸의 밸런스가
체크되어야 합니다. 정형외과 가셔서 엑스레이찍고 물리치료 받으시고 도수치료까지 받으시면 좋은
치료 효과기대해볼 수 있을것으로 보입니다.
1명 평가안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
무지외반증은 엄지발가락이 바깥쪽으로 휘어지는 상태로 발의 구조적 변화를 초래합니다 이로 인해 발의 다른 부위에 비정상적인 압력이 가해져 통증이 발생할 수 있습니다
통증이 심한 경우 맞춤형 깔창이나 보조기구를 사용하여 발의 정렬을 개선할 수 있습니다 심한 경우 수술이 필요하기도 합니다
족저근막염은 발바닥의 족저근막이 염증이 생기는 질환으로 발바닥이나 뒷꿈치에 통증이 생깁니다
스트레칭 물리치료 소염진통제 주사치료등이 도움이 됩니다
신경압박은 발의 신경이 압박을 받거나 손상될 경우 통증이 발생할 수 있습니다 예를 들어 신경종같은 상태가 있을 수 있습니다
신경 압박이 의심되는 경우 병원에 가셔서 치료를 받으셔야합니다
관절염은 나이가 들면서 관절염이 발생할 수 있으며 이로 인해 발의 관절에 통증이 생길 수 있습니다
관절염의 경우 물리치료나 약물치료 체중관리등이 도움이 됩니다
마지막으로는 평발이나 높은 아치와 같은 발의 구조적 문제도 통증을 유발합니다
맞춤형 깔창이나 지지력이 좋은 운동화를 신는것을 권해드립니다
1명 평가안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
발등 안쪽 통증의 원인은 여러가지가 있을 수 있습니다 무지 외반증이 있는 경우 발의 구조와 정렬이 변형되어 통증이 발생할 수 있습니다. 원인으로는 무지외반증이나 힘줄, 신경압박, 관절염, 발바닥 근막염 등의 원인으로 염증이 생길 수 있습니다. 치료법은 휴식과 냉찜질, 물리치료, 신발 교체 등으로 통증을 완화할 수 있지만 통증이 지속되거나 악화된다면 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
걸을때 발이 아프고 무지외반증도 있으신 상태라면 여러가지 원인을 생각해 볼 수 있을 것 같습니다.
무지외반증으로 인한 엄지 발가락이 안쪽으로 휘어지면서 이로인해 발의 구조 변화로 발등 안쪽의 압력이 증가하여 이로 인한 염증으로 인한 통증이 발현되실 수도 있고, 신경의 압박이나 손상으로 인해 혹은 발바닥 근막이 늘어나 염증이 생기는 족저근막염등으로 인해 통증이 발생 할 수도 있습니다.
물리치료 혹은 무지외방증 교정기나 발바닥 아치 및 중족골을 받쳐 줄 수 있는 깔창 등을 사용해보시면 좋을 것 같고, 발볼이 넓은 신발 및 쿠셔닝이 좋은 신발을 신어보시면 좋을 것 같습니다.
만약 증상이 지속 되신다면 가까운 병원에 내원하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다. 빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발등안쪽에 통증이있다면 발의 아치가 많이 무너져있지는않은지 족저근막염이 있지는 않은지 확인해볼 필요가있습니다
일단 병원에 방문하셔서 엑스레이나 초음파검사를 받아보시는걸 권해드리고 전문의와 상담후 본인에게 맞는 치료방법을 처방받으시는게 좋습니다!
집에서 할수있는 방법은 발바닥전체부위를 마사지볼이나 골프공으로 가볍게 풀어주시고 많이걷거나 움직일대는 발목보호대를 착용해주는것도 좋습니다
그리고 신발은 되도록이면 바닥이 평평한 플랫슈즈보다는 발의 아치를 유지해줄수있는 신발이 좋고 너무 딱맞거나 너무 큰사이즈의 신발도 피하는게 좋습니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~