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팔골절 수술후 일상생활강도질문합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔골절로인해서 수술을하고나서 2주정도의 시간이지났다면 아직까지는 고정이필요한단계일수있습니다 사람마다 골절의정도가 다르고 회복되는 정도도 다를수있기때문에 기간에따라서 할수있는동작이나 운동도 달라질수있는데요 현재 본인의상태에 맞는 동작들이 궁금하다면 수술을받은병원에 내원해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!
의료상담 / 정형외과
25.02.23
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무거운 것들을 무리해서 옮겼는지 손목에 통증이 심한데 어떤식으로 관리해주는게 좋을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무리하게 일을해서 손목쪽으로 불편감과 통증이있는상태라면 일단 휴식을 취하는게 중요한데요 1~2일정도는 손목보호대를착용하면서 휴식을 취해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받으시길 바랍니다 자세한건 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.23
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재활의학병원에서 일하는 재활치료사가 물리치료사맞나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.병원에서 일하는 물리치료사들은 전부 국가고시를통과해 면허증을딴 물리치료사들입니다 골절된팔이라고하더라도 골절의 정도에따라서 그리고 회복되고있는 정도에따라서 움직일수있는 범위가 달라질수있는데요 물론 초반에는 고정을하는것이 중요하지만 어느정도 움직여도되는상태라면 너무 가만히잇는것보다는 약간씩 움직임을주는게 더 회복에 도움이될수있습니다 하지만 치료사의 태도가마음에들지않는다면 다른 의료진에게 얘기해 담당치료사를변경하거나 민원을 넣어보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.23
5.0
1명 평가
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무거운걸 들다가 실수로 떨어뜨렸는데 엄지발가락에 떨어져서 피멍이 들었는데 일단 병원으로 가는게 좋을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엄지발가락쪽으로 무거운물건을 떨어뜨리면서 불편감과 통증이생긴상태라면 골절이나 2차적인 감염의 위험이있기때문에 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다 자세하건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.02.23
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갈비뼈 안쪽에서 계속 통증이 나는데 문제 있는 건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갈비뼈안쪽에서 불편감과 통증이나타난다면 골절이나 근육의긴장으로 인해서 나타날수있는증상입니다 이러한증상이잇을때 몸을 과하게 회전하거나 강한 기침을한다면 증상이 더 심해질수있는데요 먼저 차가운냉찜질을적용해보시고 증상이심해진다면 집에서관리하기보다 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받으시길 바랍니다 감사합니다~!!
의료상담 / 정형외과
25.02.23
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저주파 마사지는 염증치료에도 도움이 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.저주파마사지기를 이용해서 통증이있는부위에적용한다면 염증이 사라지는데 도움이될수있습니다 하지만 병원에서 받는 치료들이 더 효과적이기때문에 평소 불편감과 통증이있다면 집에서관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받으시길 바랍니다 감사합니다~~!!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.23
5.0
1명 평가
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발가락 인대가 늘어난건지 모르겠어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엄지발가락쪽으로 불편감과 통증이나타난다면 여러가지원인에 의해서 나타날수있는데요 통풍이나 너무 작은신발을 사용하거나 또는 강한충격, 지속적인 스트레스에의해서도 나타날수있습니다 증상이 호전되지않고 지속된다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받으시길 바랍니다 감사합니다~!!
의료상담 / 정형외과
25.02.23
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무릎에서 딱딱 소리가 나는데 어떡하나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.관절에서 소리가나는건 기포가터지거나 인대나 힘줄이 마찰되면서 나타나는소리일수잇는데요 소리와 통증이같이나타난다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 필요하지만 소리만난다면 큰문제는아닐수있습니다 따라서 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하시고 만약 불편감이나 통증이 생기거나 증상이심해진다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받으시길 바랍니다 감사합니다~!!
의료상담 / 정형외과
25.02.23
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운동을 너무 안하면 키가 안크나요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.평소 거의 움직임이없다면 아무리 영양분을 잘섭취하고 수면을잘한다고하더라도 자세적인문제나 근육의 긴장도 또는 혈액순환의문제로인해서 키가크는데 영향을 줄수있습니다 따라서 평소 꾸준한 스트레칭과 운동도 중요한데요 하기어렵다면 유튜브를참고해서 쉬운강도부터 천천히 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~!!
의료상담 / 정형외과
25.02.23
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등산 내려올때 무릎통증 원인이 무엇인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.등산을 할때 올라갈때보다 내려갈때 무릎에 체중부하나 스트레스가 많아지면서 불편감이나타날수잇는데요 이럴때에는 너무빨리 내려오기보다는 천천히 내려오는걸 추천합니다 그리고 평소 운동과 스트레칭이 도움이될수있는데요 등산을하기전후로 충분한 스트레칭을하면서 부상의 위험을 방지하는게 중요합니다 평소 집에서할수잇는 운동은 하체의 근력을키울수있는 스쿼트가있는데요 처음하기에는 어려울수잇으니 벽에 등을기대서하는 벽스쿼트를 먼저해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.02.23
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