발가락이 붓고 멍이들었는데 골절인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 발가락쪽으로 강한 충격을받았다면 골절을 의심해볼수있습니다 일단집에서 차가운냉찜질을 적용해보시고 되도록이면 발가락이 움직이지않도록 고정하는것이 중요합니다시간이지나도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받는것이 필요합니다자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!
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무릎 관절약에 어떤것이 효과가 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎관절 통증으로인해서 걸을때 힘든상태라면 약물치료를 하는것도 도움이될수있긴하지만 병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 효과적일수있습니다 병원에서 물리치료나 도수치료, 체외충격파치료등의 치료들을 받아보시고 꾸준하게 운동과 스트레칭을 한다면 더 도움이될수있습니다자세한건 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!
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이정도 상처면 그냥 연고 바르고 밴드바르면 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸 확인할수는없지만 상처부위가 깊지않다면 상처부위를 깨끗하게유지하고 연고를바르는것으로 호전될수있습니다 상처부위가 자극되지않도록 보호하는것이 중요하고 화끈거리거나 불편감이 호전되지않고 지속된다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!!
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라운드숄더와 거북목이 있으면 쇄골과 견갑골의 뼈 성장을 방해하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.거북목과 라운드숄더와 같은 자세적인 문제가 있다면 쇄골과 견갑골의 성장에 영향을줄수있긴하지만 심한정도가 아니라면 너무 걱정하지않아도 괜찮습니다자세한 검사를받고싶다면 병원에서 전문의와상담을받아보시고 지금이라도 바른자세를유지하고 라운드숄더나 거북목을 교정하는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!!
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턱관절 장애 완화를 위한 재활 및 운동법을 문의합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.턱관절 장애로인해서 통증과 불편감이있는환자라면 턱관절 재활치료를 받는것이 도움이될수있는데요 일단 통증이없는정도에서 할수있는 가동범위운동과 물리치료를 통해 상태를 호전시키고 가동범위를 늘리는것이 중요합니다또 통증이있다면 약물치료나 주사치료를병행한다면 좀더 효과적일수있는데요 자세한건 병원에서 전문의와상담을 받아보시고 적절한 치료를처방받아 보시길 바랍니다 감사합니다~!
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체형불균형일자목허리틀어진골반?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.여러가지 문제로인해서 통증이나 불편감이 생기는거같은데 일단 병원에서 전문의와상담을 받아보시고 본인의상태를 제대로 체크해보는것이 중요합니다 엑스레이검사나 MRI검사 또는 초음파검사를통해 몸의 상태를 체크해보시고 도수치료나 운동치료 또는 물리치료를통해서 증상을 완화시키고 허리와 골반의 정렬을 개선하고 근육의 불균형을 호전시키는게 도움이될수있습니다자세한건 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 병원은 정형외과를 추천드립니다 감사합니다~
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베인 곳 며칠 지나도 너무 아파요. 문의드립니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.상처부위가 욱신거리면서 통증이 생기고 불편감이있다면 감염이나 염증이 생겼을수있기때문에 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받는것이 도움이될수있습니다 상처부위가 붉은색으로 변하는건 염증반응에 의해서 나타날수있고 보통은 시간이지나면서 회복되는게 정상이지만 시간이 지날수록 증상이 심해지거나 불편감이 생긴다면 꼭 병원에 내원해보시길 바랍니다되도록이면 상처부위를 깨끗하게 유지하시고 자극이가지않도록 유지하시길바랍니다 감사합니다~!
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상완골에 철심 박은 후 재활운동을 혼자 해도 되는가
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.재활운동을 혼자 유튜브를 보면서하는것도 도움이될수있긴하지만 제대로된자세에서 본인에게필요한 강도의 운동을설정하고싶다면 병원에서 도수치료를받아보는것이 좋습니다 도수치료비용때문에 고민이된다면 짧게 1~2회정도만 받아보시고 집에서 할수있는 운동과 스트레칭방법을 배우는게 좋고 물리치료는 시간이된다면 꾸준하게 받는것을 추천합니다자세한건 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!!
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꼬리뼈가 아픈데요 병원 가겠지만 집에서 할수 있는게 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.꼬리뼈쪽으로 강한 충격을 받은후에 지속적으로 불편감과 통증이있다면 단순 타박상외에도 골절이나 탈구의 가능성도 배제할수없습니다 이럴때에는 병원에서 엑스레이검사나 MRI검사를 받아보는것이 도움이될수있습니다집에서 관리할때에는 얼음찜질을 적용해보시고 충분한 휴식을 취하는것이 좋습니다 그리고 통증이있는 부위가 자극되지않도록 조심하는게 좋습니다 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 전문의와상담을 받아보시고 필요한 치료를처방받으시길 바랍니다 감사합니다~!!
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넘어져서 까진 무릎 방치, 괜찮을까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.넘어지면서 생긴 무릎의 상처의 색깔이 바뀌는건 치유과정에서 나타날수있는 증상인데요 만약 노란색이 많이보인다면 감염이나 염증으로 인한 증상일수있으니 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다상처부위를 깨끗하게 유지하고 연고를바르는게 도움이될수있습니다 집에서 혼자 관리하기어렵다면 병원에서 치료를받으시길 바랍니다 감사합니다~!!
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