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모레도도움을주는율무차

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사진에 표시된 발목/무릎 통증이 있는데 어느부위일까요?

성별

여성

나이대

18

안녕하세요. 하루종일 춤추는 무용인인데요. 갑자기 발목과 무릎통증이 심해지면서 4일째 통증이 지속되고 있습니다. 그냥 걸어다니는것도 고통스럽고 계단을 내려가는것 또는 춤추는것이 너무 아픕니다. 사진 순서대로 왼쪽 발목->왼쪽 무릎입니다. 현재 왼쪽 발목에는 부주상골 발견되어있어서 원래 통증이 잇는 부위인데 보라색으로 표시된 복숭아뼈를 감싼 상태로 통증이 지속되고있습니다. 왼쪽 무릎 사진은 오른쪽 무릎과 동일한 위치에 통증이 있습니다. 저 위치거 함번씩 시큰거릴땐 있어도 이렇게 길게 아픈적은 처음입니다. 저부위들이 어디길에 아픈걸까요?

  • 1번 째 사진
  • 2번 째 사진

6개의 답변이 있어요!

  • 이동진 물리치료사

    이동진 물리치료사

    진해장애인복지관

    ∙

    안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

    발목에 표시되어 있는 곳은 부주상골 주변이며 부주상골증후군으로 인하여 복숭아뼈 주위나 발 안쪽 통증이 유발될 수도 있으며 무릎 표시 된 곳이 아프시다면 무릎 연골연화증을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.

    답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

  • 송진영 물리치료사

    송진영 물리치료사

    보건복지부

    ∙

    안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

    왼쪽 발목은 부주상골로 인해 후경골건이나 삼각인대에 염증이 생겼을 가능성이 높아보여요 왼쪽 무릎은 거위발 힘줄이나 내측 반월상연골 손상이 원인일 수 있고 계단을 내려갈 때 통증이 심하다면 연골 손상도 의심됩니다 통증이 계속된다면 정형외과에서 초음파나 mri검사르 받아보는 것이 좋습니다!

  • 김의균 물리치료사

    김의균 물리치료사

    논현재활병원

    ∙

    안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

    발목에 부주상골은 발목 내에 있는 추가적인 뼈 조직으로 대부분의 사람에게 존재하지 않지만 일부에서는 나타날 수 있으며 이 부위가 존재할 경우 발목에 통증을 일으킬 수 있는데 특히 과도한 하중이나 반복적인 움직임으로 인해서 문제가 발생할 수 있습니다.

    왼쪽 무릎 통증 같은 경우 이전에 비해 심해지고 있다고 하셨는데, 무릎의 특정 부위가 아프다는 것은 연골이나 인대 힘줄 등에 문제를 의심해 볼 수 있습니다. 시큰 거리는 느낌은 연골의 손상 또는 근육의 긴장 또는 인대의 부담이 가해졌을 때 흔히 나타나는 증상이며 특히 무릎의 측면에 통증이 있을 경우 내측 인대와 외측 인대 또는 반월판 연골에 문제가 생길 수 있습니다.

    무용을 하시다 보면 하체 전체가 서로 밀접하게 연관되어 있어 한 부위의 문제로 다른 부위에 부담이 갈 수 있습니다.

    일단 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 통증이 있을 때는 보호대나 보조기등을 착용해보시는 것도 도움이 될 수 있스빈다. 그렇지만 통증 및 증상이 지속되시거나 더 심해지거나 기타 이상 증상이 나타난다면 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

    빠른 쾌유를 기원합니다.

    감사합니다 수고하세요~

  • 김덕현 물리치료사

    김덕현 물리치료사

    논현역 재활병원

    ∙

    안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

    발목쪽으로 통증과 불편감이 4일정도지속되고있다면 인대손상이나 염증으로인한 증상일수있는데요 이럴때에는 무리한 움직임을 자제하고 병원에서 검사와 치료를받는것이 좋습니다

    사진상으로 체크한부분들은 인대나 힘줄이있는부분이기때문에 증상이더 심해지기전에 병원에서 치료를받는걸 추천합니다 감사합니다~!

  • 김현태 물리치료사

    김현태 물리치료사

    보건복지부

    ∙

    안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

    발목관절의 복사뼈 주변을 구성하는 인대가 부상이 있거나 근육주변의 염증등으로 인해 통증이 지속될 수 있습니다. 통증이 지속되고 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료와 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

  • 김수비 의사

    김수비 의사

    QUB

    ∙

    안녕하세요. 김수비 의사입니다.

    현재 왼쪽 발목과 무릎에 지속적인 통증이 발생하는 원인은 과사용 손상(overuse injury)과 부주상골 증후군, 그리고 무릎의 연골이나 인대 문제일 가능성이 높습니다. 발목의 경우, 부주상골(보조뼈) 주변의 염증과 함께, 복숭아뼈를 감싸는 부위에 통증이 있다면 후경골건염(후경골 힘줄염)이 의심되구요.

    이 힘줄이 발의 아치를 지지하는 역할을 하기 때문에 무용과 같은 반복적인 동작이 부담을 주어 통증을 유발할 수 있습니다. 특히, 발목을 과도하게 사용하거나, 점프 후 착지 시 부하가 심하게 걸리면 증상이 악화될 수 있죠

    무릎의 경우, 시큰거리는 느낌과 함께 지속적인 통증이 있다면 슬개건염(점퍼스 니) 또는 연골연화증 가능성이 있습니다. 무용인들은 무릎을 반복적으로 사용하면서 슬개골 아래 힘줄이 손상될 위험이 높은데, 이로 인해 계단을 내려가거나 앉았다 일어날 때 통증이 심해질 수 있습니다.

    현재 통증이 4일 이상 지속되고 있다면, 즉시 정형외과를 방문하여 MRI나 초음파 검사를 통해 인대나 연골 손상 여부를 확인하는 것이 필요합니다. 치료로는 염증이 심하다면 소염제나 물리치료를 병행하고, 부하를 줄이기 위한 보조기 착용 및 재활 운동이 필요할 수 있어요