답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오랫동안 서있거나 앉아있는다면 혈액이 다리쪽으로몰리면서 저리거나 붓기가생기는등의 불편감이나타날수있는데요 이런증상은 평소 운동과 스트레칭을 통해서 호전될수있습니다 여러가지방법이있는데 평소 까치발운동을 자주해주시고 아킬레스건 스트레칭을 꾸준하게한다면 도움이될수있습니다 다른 방법은 유튜브를참고해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨통증으로인해서 주사치료를하고있다면 본인의상태를체크하면서 하는것이좋습니다 물론 주사치료를받을때에는 의사판단하에 환자의 상태를체크하고 용량을조절하겠지만 만약 부작용이나타난다면 즉시 병원에내원해 전문의와상담을받아보는것이 좋습니다자세한건 주사치료를받은 병원에 문의해보시길 바랍니다 감사합니다~~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.요리를 하다가 칼에 베이면서 피가난다면 지혈을하는것이 가장좋은데요 지혈은 압박성지혈이좋기때문에 1~2분정도 상처부위를 강하게 압박하는것이 좋습니다 지혈이되었다면 상처부위를 깨끗하게 유지하고 보호하는것이 좋은데요 시간이지나도 증상이 호전되지않거나 피가 멈추지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎 십자인대 재건술을 한적이있다면 무릎관절의 안정성이 떨어져있을수있는데요 이럴때에는 약간의 충격이나 스트레스가 가해진다면 통증이나 불편감이생길수있습니다 물론 재파열의 가능성이있을수있기 때문에 증상이 호전되지않고 지속된다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것을 추천합니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수전증은 신체부위가 본인의의지와는 상관없이 떨리는 증상인데요 수전증은 본태성, 파킨슨병, 소뇌성으로 나눌수있습니다 본태성은 가장흔한 형태이고 손에서 나타나는경우가많습니다 파킨슨병에의해 나타나는 수전증은 휴식시에 떨림이있는것이 가장큰특징이고 소뇌성 수전증은 운동조절이상으로 나타나는 경우가 많습니다수전증과 관련되어서 자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인대손상이나 골절이아니라 힘줄의손상이라면 고정시간을두고 어느정도 회복기간을가진다면 다시 정상으로돌아올수있으니 너무 걱정하지않아도괜찮습니다하지만 사람마다 회복하는시간은 달라질수있기때문에 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를 받고 후에 재활치료까지 받는걸 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.옆구리쪽으로 통증이있어서 숨이잘안쉬어진다면 근육의긴장이나 내장기관의 문제로인해서 나타나는증상일수있는데요 이럴때에는 먼저 가까운정형외과를 방문해 검사를받아보시고 문제가없다면 다른과로 연결해달라고하는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.옆으로자는자세가 척추에안좋은건아닙니다 하지만 너무 한쪽으로만잠을잔다면 근육의불균형이나 몸의 불편감이생길수있는데요 이럴때에는 베개를 어깨높이정도로 높은걸사용하거나 다리사이에 죽부인처럼 긴 베개를사용한다면 좀더 편안하게 잠을잘수있습니다잠을잘때에는 본인이생각하기에 가장편안한자세로자는것이 좋은데요 만세를하고자거나 엎드려서자는 자세만 제외하고 찾아보면 좋을거같습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.교통사고후에 후유증으로인해서 불편감이있다면 재활치료를받는것은 도움이될수있는데요 몸의 전체적인 근육이 긴장되어있을수있기때문에 근육을 이완시키면서 호전될수있고 또 안좋은부분을 집중적으로 받을수있으니 좀더 효과적으로 증상을 완화시킬수있습니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.28일에 주사치료를하고나서 어지러움증이나 몸에 힘이빠지는듯한 증상이나타난다면 일시적으로 나타날수있는증상인데요 일단 병원에서 들은말대로 이번주까지 경과를지켜보면서 휴식을 취해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 좀더 큰병원에 내원해 검사를받아보시고 치료를받으시길 바랍니다 감사합니다~!