답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오래 서 있는경우 다리의 혈액순환 문제로인해서 부종이나 불편감이 나타날수잇는데요 이러한 증상을 호전시키기 위해서는 평소 꾸준한 운동과 스트레칭이 도움이될수있습니다 유튜브를 참고해서 따라해보시고 그래도 증상에 호전이없다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받는것이 필요할수있습니다대표적인 운동은 까치발들기가있으니 꾸준하게 해보시길 바랍니다 감사합니다!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오래 서 있으면 다리의 혈액 순환이 저하되기때문에 부종이나 불편감이 발생할수있습니다 이러한 증상을 호전시키기위해서는 자주 다리를 심장보다 높게 들거나 가벼운 스트레칭과 운동을 하면서 혈액순환을 촉진하는것이 도움이될수있습니다 또 충분한 수분섭취와 영양분섭취도 중요합니다 증상이 너무 심하다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받으시길 바랍니다 감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.초경 이후에는 성장속도가 개인차에 따라서 달라질수있긴하지만 보통은 1~2년 내에 성장판이 닫히면서 키 성장이 멈추는경우가 일반적입니다 지금 약 3개월동안 키의 변화가 없는상태라면 성장 속도가 느려지거나 멈춘상태일수있습니다하지만 본인의 최종키는 유전적인 요인과 개개인의 성장패턴에 따라서 달라질수있기때문에 정확한 진단을 원한다면 병원에서 전문의와상담을 받아보는것이 좋습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오랜 시간 엎드린 자세는 척추와 어깨의 정렬에 영향을 줄 수 있는데 이러한 것들이 지속된다면 쇄골이 앞으로 튀어나온 느낌이 들 수 있습니다. 증상을 호전시키기위해서는 평소 올바른 자세를 유지하고, 스트레칭과 강화 운동을 통해 어깨와 등 근육을 강화하는 것이 도움이될수있습니다 불편감이나 통증이 지속되거나 점점더 심해지는거같다면 집에서 관리하기보다 병원에서 검사를받아보시고 적절한 검사와 치료를받는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.대퇴부 인공관절 수술 후 관절이 빠지는 경우는 드물긴하지만 발생할수있는 증상입니다 이러한 증상은 수술 후 회복 과정에서 여러가지 잘못된 원인들에 의해서 영향을 받으면서 나타날수있는데요 벌써 두 번의 탈구가 발생했다면 계속해서 몸을 관리하고 추가적인 검사나 진료가 필요할수있습니다 집에서 관리하기보다는 병원에서 진료를받아보시고 병원에서 처방받은 운동이나 스트레칭등을 꾸준하게 하는것이 도움이될수있습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.도수 치료는 개인의 상태에 따라서 달라질수있지만 보통은 주 1~2회가 적절합니다. 너무 자주 받으면 몸에 부담이 될 수 있기 때문에 먼저 치료를받아보시고 몸의 반응을 살펴본다음 조절하는것이 중요합니다 자세한건 병원에서 물리치료사나 전문의와상담후 치료계획을 설정해보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.복강경 담낭절제 수술 후에는 수술 부위의 회복을 위해서 수술후 최소 1-2주간은 정자세로 자는 것이 좋습니다 옆으로 누워 자는 것은 수술 부위에 압력이 가해질수있기때문에 주의하는것이 좋습니다 자세를 변경해서 자고싶다면 실밥을 제거한다음 전문의와상담후에 결정하시는게 좋습니다~ 자세한건 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.계단을 내려갈 때 무릎에 가해지는 압력은 체중의 약 3배정도라고 알려져있습니다 이러한 압력은 관절에 큰 부담을 줄수있습니다 내려가는 과정에서 무릎 관절은 충격을 흡수하고 안정성을 유지해야 하기때문에 관절과 인대에 스트레스를 받을수밖에 없습니다 특히 전부터 무릎관절에 문제가 있는경우 스트레스는 더 심해질수있고 불편감이나 통증으로 나타날수있습니다 자세한건 병원에서 전문의와상담을 받아보시고 적절한 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨 통증이 심해지고 회전 시 통증이 증가하는 것은 어깨 관절의 문제로 인해서 나타날수있는데 보통은 회전근개 파열이나 관절염 등으로 인해서 증상이 나타나는 경우가 많습니다 병원에서 받을수 있는 도수치료는 통증 완화와 기능 회복에 도움이 될 수 있지만 사람마다 달라질수있습니다 과잉진료를 피하고 싶다면 병원에서 전문의와상담후에 본인에게 필요하다고 생각되는 치료만 받는것이 좋습니다 하지만 집에서 관리하기에는 통증도 심해지고 호전되지않는다면 병원에서 치료를받는것이 좋습니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.의사소견서는 의사본인이 작성하는거기때문에 자세한건 의사에게 진료를받아보시고 상담을 받아보는것이 좋습니다지금 다니고있는병원에서의 치료방법이 마음에들지않는다면 보험사쪽에 연락해 병원을 바꿔도되는지 문의해보는것도 좋습니다 사람마다 가지고있는 보험이다르고 다친정도가다르기때문에 달라질수있습니다자세한건 본인 보험사에 연락해보시길 바랍니다 감사합니다~