내측 측부 인대 파열이라는데 무리하면 끊어질 수도 있을까요?
내측 측부 인대 파열이라는데 무리하면 끊어질 수도 있을까요? 움직일 일이 많아서요... 계단도 많이 오르락내리락 해야되고요. 자꾸 다리에 힘도 풀리고 방금도 충격이 가해졌는지 주저앉을뻔 했네요...
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증으로 불편이 있으시군요.
무리한 스포츠 활동이나 외상, 잘못된 자세나 갑자기 방향을 바꾸는 동작으로 인하여 내측 측부 인대 파열을 유발할 수도 있습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
내측 측부 인대파열이라면, 무리하면 상태가 더 악화될 가능성이 큽니다. 특히, 완전히 끊어진 건 아니더라도 반복적인 부담이 가해지면 완전 파열로 진행될 위험이 있습니다.
계단 오르내리기 하실때 조심하시는게 좋으데 MCL은 무릎이 안쪽으로 꺾이는 걸 막아주는 역할을 하기 때문에 계단을 오르내릴때 부담이 크니 손잡이나 벽을 잡고 천천히 움직이시면 좋고, 다리에 힘이 풀리는 느낌이 든다는 것은 불안정성이 생겼다는 신호로 갑작스러운 충격이 가해지면 연골이나 다른 인대까지 손상될 위험이 있습니다.
일단 무릎 보호대를 통해 관절에 부담을 덜어주시고 무릎에 부담을 줄 수 있는 동작들은 피해주시는게 좋습니다.
또한 염증이 있다면 차가운 냉찜질을 해주시고 뻣뻣하다면 따듯한 온찜질을 해주시는게 좋습니다.
그렇지만 지속적으로 힘빠짐 증상 및 통증이 심하다면 추가적인 검사를 통해 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
내측 측부 인대 파열이 있을 경우 무리한 움직임이나 과도한 충격이 가해지면 인대가 더욱 손상될 가능성이 있습니다 특히 계단 오르내리기나 다리에 힘이 빠지는 느낌이 있다면 인대가 불안정해질 수 있어 부상이 악화될 수 있습니다!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
내측측부인대 파열이라면 움직임을제한하고 휴식을취하는것이 좋습니다 되도록이면 깁스나 보호대를착용하시고 일을쉬면서 회복에만 집중하는걸 추천합니다
무리하게 움직여야한다면 병원에서 전문의와상담을받아보시고 치료계획을 설정해보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
내측 측부인대의 파열 진단을 받으셨다면, 완전파열이 아니더라도, 현재는 주의하시는 것이 좋겠습니다.
많은 움직임이나 반복된 움직임은 현재 무릎상태에 악영향을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.
부분파열 상태에서 반복적으로 무리한다면 파열 가능성은 있습니다.
특히 계단이나 오르막길 같은 행동은 인대에 무리가 가는 행동 입니다.
특히 증상중에 다리힘이 풀리거나 주저 앉을뻔했다는걸 보면 지금도 불안하다는 것 같아요.
우선은 증상이 심해지지 않게 무리하지 않고, 보호대라도 착용하는게 좋아요.
파열시 수술을 해야 할 수도 있습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
내측 측부 인대(MCL) 파열은 무릎의 안쪽에 위치한 인대가 늘어나거나 찢어지는 부상으로, 적절히 치료하지 않으면 재발하거나 더 심각해질 수 있습니다. 무리하게 사용하거나 충격이 가해지면 이미 손상된 인대가 더 심해질 수 있어요. 다리에 힘이 풀리거나 주저앉는 증상은 그만큼 인대가 회복되지 않아서 나타날 수 있죠. 만약 무리한 움직임이나 충격이 계속되면, 인대가 완전히 끊어질 가능성도 존재하구요
계단을 오르내리는 것처럼 무릎에 과도한 부담이 가는 활동을 자주 하면 인대 파열 부위가 더 악화될 수 있으므로, 휴식과 적절한 재활 치료가 매우 중요합니다.
가능하면 무릎 보호대를 착용하고, 무릎에 부담을 주지 않도록 움직임을 최소화하는 것이 좋아요. 진료 의사와의 상담을 통해 회복을 돕고, 일상생활에서 무리가 가지 않도록 조절하는 것이 중요합니다
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
무릎 관절의 내측면에 있는 인대로 다리가 안쪽으로 꺽이지 않도록 무릎 관절을 지지해주는 기능을 하는 내측 측부 인대는 주로 운동 중 부상이나 교통사고, 걷다가 미끄러져 넘어지거나 발을 헛디뎌 넘어지는 경우 발생할 수 있는데 무릎의 바깥쪽 외측면을 직접 가격을 당하거나 무릎 관절이 안쪽으로 꺽이면서 파열이 발생합니다.
대부분의 내측 측부 인대 단독 파열은 수술을 하지 않아도 치유가 잘되어 양호한 결과를 얻을 수 있으나 내측 측부 인대가 완전 파열되어 관절 내 끼는 경우, 견열 골절, 관절막이 같이 파열되는 경우 등에는 수술이 필요할 수도 있습니다.
수상 초기에는 무릎을 보호하기 위해 깁스나 보조기 착용을 하고 휴식을 취할 것을 권하며 통증 및 붓기가 가라앉으면 구부리고 피기 운동과 점진적으로 체중 부하 보행을 시작 할 것을 권합니다.