답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.감지로인해서 지속적으로 기침을했다면 갈비뼈골절이 생길수있습니다 실금의경우 각도에따라서 잘나타나지않을수있습니다 또 갈비사이에있는 근육들이 긴장하고있다고 골절과같은 비슷한 증상이나타날가능성이있습니다증상이 계속지속된다면 병원에서 정밀검사를받아보시는게좋고 물리치료를받으면서 약물치료를병행한다면 좀더 효과적일수있습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.내성발톱은 유전적인 요인이있을수있습니다 하지만 환경적인요인에의해서 나타나는게 더 큰데요 너무 작은신발을 자주시는다던가 발톱을 너무 짧게자른다면 내성발톱이 생길수있기때문에 관리하는것이 중요합니다자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인대는 한번 늘어나면 다시 돌아오지않는데 발목관절에는 많은인대들이있습니다 발목관절을 한번 다쳤다면 인대가 늘어났을가능성이있고 떨어진안정성때문에 계속해서 다치게될수있습니다따라서 발목을 삔적이있다면 주변의 힘줄이나 근육을 강화해 부족한 인대의 안정성을 채워주는것이 중요합니다유튜브를참고해 안정성운동을 따라해본다면 도움이될수있습니다 감샇바니다~~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무지외반증이 의심된다면 집에서 고민하는것보다는 병원에서 제대로 검사를받아보시는게 좋습니다 아직 통증이나 불편감이없다면 병원에서 교정치료를통해서 치료할수있으니 꼭 병원에서 진료를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무지외반증의경우 정도가 심하지않다면 보조기를 사용해서 교정을할수있는데요 증상도심하고 엄지발가락이 휜정도가 너무 심하다면 수술적치료를고려해볼수있습니다 하지만 재발이 다시 나타날수있는 질환이기 때문에 되도록이면 보조기를 사용해 교정을하는것을 추천합니다자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시고 치료계획을 설정하시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골다공증이심한사람의경우 체외충격파를 강하게받는다면 골절의 위험이있습니다 따라서 본인이 골다공증을 앓고있다면 치료를받기전에 전문의와 충분히 상담을 해보시고 치료강도를 적절하게 설정해서 받는것이 좋습니다자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.턱관절 문제가 있는 경우 경락마사지를 하는것은 증상을 더 악화시킬수있기때문에 주의하는것이 좋습니다 하지만 턱의 비대칭을 개선하는 효과를 봤다면 꾸준하게받는것도 괜찮은데요 본인의 턱관절이 불편감이생기지않았다면 상관없습니다 하지만 경락을받고나서 턱관절쪽으로 불편감이생겼다면 꼭 병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 필요할수있습니다 감사합니다~~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸 확인할수는 없지만 발가락쪽으로 강한충격이 가해졌고 불편감이있다면 집에서관리하는것보다는 병원에서 엑스레이검사를찍어보는것이 좋습니다 만약 골절이라면 초기에 제대로 고정을하고 치료를받는것이 중요하기때문에 빠른시일내에 병원에 내원해 검사를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발에 통증이 있고 가끔 발속에서 간질거림을 느끼는 것은 혈액순환 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 혈액순환을 개선하기 위해서는 규칙적인 운동이 중요하며 여러가지 운동이 있긴하지만 그중에서도 유산소 운동이 효과적입니다. 발을 자주 움직이고 스트레칭을 통해 근육의 긴장을 완화하는 것도 도움이 됩니다. 따뜻한 물에 발을 담그거나 마사지하는 것도 혈액순환을 촉진하는 좋은 방법입니다 증상이 호전되지않고 지속된다면 병원에서 전문의와 상담후에 치료를받으시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.스마트폰을 오랫동안 사용하면서 고개를 숙이는 자세는 목과 어깨에 큰 부담을 줄 수 있습니다. 이러한 자세는 경추에 압력을 가하고, 목 뒤쪽의 근육과 인대에 긴장을 유발하기 때문에 통증이나 불편감이 나타날수있습니다스마트폰을 사용할때에는 자주 자세를 바꾸고 목과 어깨의 스트레칭 운동을 통해 긴장을 완화하고 근육을 강화하는 것이 중요합니다 증상이 지속된다면 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~