답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.재활치료중에도 붓기와 불편감이생길수있기때문에 병원에서 물리치료를같이 병행해서 하는것이 좋습니다 재활치료를하는동안에는 안쪽에 염증반응이 다시나타날수잇기때문에 물리치료를통해서 염증을줄이고 통증을 완화시키는것이 좋습니다또 재활치료를하기전에 먼저 물리치료를받는다면 재활치료를하는동안에 좀더 수월하게할수있습니다자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목쪽으로 통증과불편감이있다면 염증이나 과사용으로인한증상일수있습니다 또는 손목터널증후군과 같은 질환일수도있으니 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것을 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.전기치료를받을때에는 본인이생각하기에 느낌이있다 정도가 가장좋습니다 너무 강하게 받는경우 근육의 경련이나 다른문제가생길수있기때문에 적당한 강도로받는것이 좋은데요 자주치료를받다보면 적응을하면서 강도가 낮게느껴질수있습니다 이럴때에는 조금씩조금씩강도를 높이는것이 좋습니다감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.족저근막염으로 인해서 통증과 불편감이있다면 병원에서 검사와 치료를받는것이 좋은데요 발뒤꿈치쪽으로 올라오는 증상이있다면 염증이나 마찰에의해서 나타나는증상일수있습니다 꽉끼는 신발보다는 약간 여유롭게 발이 편안한신발을 착용하는걸 추천합니다족저근막염은 집에서혼자 관리하는것보다 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 가장좋습니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인대파열을 확인하기위해서는 다른사진들도 확인하면서 보는것이 좋은데요 MRI검사상에 파열이고 의사한테도 파열을진단받았다면 진단서를 뽑아서 보험사측에 보내보시길 바랍니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.넘어지면서 얼굴쪽으로 붓기와 통증이있는상태라면 먼저 뼈에이상은없는지 확인하고 치료를받는것이 먼저이기때문에 가까운정형외과를 방문해보시길 바랍니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목의 불안정성이 있는지 확인할수있는방법은 여러가지가있는데요 가장간단하게 확인할수있는건 맨발로 한발서기입니다 10~20초정도 균형을 유지하면서 흔들림이나 불편함은 없는지 체크해보면 좋습니다또는 발목을 천천히 돌리면서 소리가나거나 불편감이있는지 확인해보는것도 좋고 만약 불안정성이있다면 평소 운동과 스트레칭을 꾸준하게 하는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.가만히있어도 발목쪽으로 꿈틀거리는느낌과함께 통증과 붓기가생긴다면 혈액순환의문제이거나 허리에서 내려오는신경이 압박을받으면서 나타는 증상일수있습니다 이럴때에는 감각이상등의 문제들도 나타날수있는데요 제일 좋은방법은 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다집에서 관리하려면 혈액순환증진을 위해 아킬레스건 스트레칭과 까치발운동, 다리를 심장보다 높에 위치한자세를 유지하는등의 방법이있으니 따라해보시길 바랍니다감사합니다~~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎수술후에 샤워를해야한다면 상처부위에 물이들어가지않도록 조심하는것이 좋은데요 3주정도 되었다면 샤워하는데에는 무리가없지만 아직 상처가완전하게 회복되지않았기때문에 조심하는게 좋습니다 하지만 사람마다 상처가 회복되는데 시간이다를수있고 상처의 벌어짐정도가 다를수있기때문에 욕조에 들어가서 몸을 담그고있고싶다면 전문의와상담을받아보시고 결정하시길 바랍니다

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발가락족으로 통증이있고 모양이 변형되었다면 관절염으로인한 증상일수있는데요 이럴때에는 과사용이나 다른 질환으로 인해서 나타는 경우가많습니다 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 필요한데요 최대한 자극이가지않도록 하는것이 좋고 통증이 심하다면 차가운냉찜질을 적용해보시길 바랍니다 감사합니다~!!!