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어깨수술후 재활운동에 대해서 문의드립니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨 수술 후 회복 과정은 개인의 상태와 수술의 종류에 따라 다르지만, 일반적으로 완전한 회복까지는 몇 개월에서 1년까지 걸릴 수 있습니다. 철심을 박은 경우, 초기에는 통증과 제한된 움직임이 있을 수 있으며, 이러한 증상은 자연스러운 회복 과정으로 볼수있습니다 재활운동과 도수치료는 회복에 중요한 역할을 하므로, 치료사의 지시에 따라 꾸준히 진행하는 것이 중요합니다. 어깨를 일자로 펴는 데 어려움이 있다면, 이는 근육의 긴장이나 약화, 또는 관절의 제한 때문일 수 있습니다. 정기적인 평가와 치료를 통해 점진적으로 기능을 회복할 수 있으니, 인내심을 가지고 치료를 받아보시고 치료를받는것으로 끝이아닌 집에서도 할수있는 운동이나 재활동작들을 배워서 꾸준하게하는것이 필요합니다자세한건 병원에서 전문가와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.03
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다리가 왼쪽 오른쪽 돌아가며 다리가 절인것왜그러는가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.근육의 불균형으로인해서 다리가 돌아가거나 저린듯한 증상이 나타날수잇는데요 증상이 약하다면 스트레칭이나 마사지등을 통해서 증상이 호전될수있습니다하지만 증상이 심하거나 점점더 심해진다면 병원에서 검사를받아보시고 치료를받으시는게 도움이될수있습니다자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.03
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갑자기 어깨가 이픈이우는 무언인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갑자기 어깨가 아픈이유는 여러가지가있을수있는데요 보통은 목에서부터 내려오는 신경증상이거나 어깨의 질환등에 의해서도 발생할수있습니다일단은 증상이 심하지않다면 휴식을통해서 증상이 호전될수있지만 증상이나 불편감이 심하다면 참지말고 병원에서 검사를받아보시고 치료를받으시는게 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.03
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1명 평가
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등산을 하면 다리가 아픈데 중단해야 할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.종아리 옆쪽에 느끼는 땡기는 듯한 통증은 근육의 긴장이나 경련, 또는 인대의 과도한 스트레칭으로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 등산과 같은 활동은 경사와 불규칙한 지면으로 인해 종아리 근육에 많은 부담을 줄 수 있습니다. 통증이 심하지 않다면 잠시 휴식을 취하고 스트레칭을 통해 근육을 이완시키는 것이 좋습니다. 그러나 통증이 지속되거나 심해진다면 운동을 중단하고 병원에서 전문의와 상담을 받아보시는게 가장좋습니다적절한 준비 운동과 스트레칭은 부상을 예방하는 데 중요한 역할을 하기때문에 운동전과 후에 꼭 빼먹지않고 하는것이 좋습니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.03
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잠을 자고 나서 근육통이 생기는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동 후에 발생하는 근육통은 일반적으로 '지연성 근육통'이라고 불리며 이러한증상은 운동 후 24시간에서 72시간 사이에 나타나는 자연스러운 현상입니다. 이 통증은 주로 근육 섬유의 미세한 손상과 염증 반응으로 인해 발생하며, 새로운 운동을 시작하거나 강도를 높일 때 더욱 두드러집니다. 근육이 회복되는 과정에서 통증이 완화되며, 이는 근육이 더 강해지고 적응하는 데 도움을 줍니다. 그러나 지나치게 심한 통증이나 부종이 동반된다면, 부상의 가능성이 있으므로 주의가 필요합니다. 적절한 스트레칭과 휴식, 수분 섭취는 회복을 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다.근육통이너무심하다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 전문의와 상담을받아보시고 적절한 치료를받는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.03
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고환이 터지려면 얼마나 세게 맞아야하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.고환이 터지는 것은 드문경우기때문에 거의 일어나지않는일이지만 외부에서 강한 충격이 가해진다면 손상을 받을수있습니다 특히 고환이라는 부위는 신체의 다른부위에 비해 상대적으로 민감하고 보호되지 않은 위치에있기때문에 강한 타격이나 충격이 가해질경우에 위험할수있습ㄴ디ㅏ보통은 50kg이상의 힘이 가해질때 파열의 위험이있고 이는 교통사고와같은 극단적인 상황에서 발생할수있는 강도입니다~감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.03
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보통의 턱관절/ “아~”하고 입을 벌릴 때.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.턱관절의 건강은 구강 기능과 전반적인 신체 건강에 중요한 영향을 미칩니다. 한의사 선생님이 말씀하신 대로, "으"에서 "아"로의 전환이 원활하지 않다면 턱관절의 비정상적인 움직임이 있을 수 있습니다. 이를 개선하기 위해서는 턱관절 운동이나 스트레칭을 통해 턱의 유연성을 높이고, 올바른 발음 연습을 통해 턱의 위치를 조정하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 턱관절에 무리를 주지 않도록 식사 시 딱딱한 음식을 피하고, 스트레스를 줄이는 것도 중요합니다. 필요하다면 치과나 구강악안면외과 전문의와 상담하여 맞춤형 치료를 받는 것도 좋은방법이니 고민해보시길바랍니다감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.03
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dns무릎 주사(플라센텍스) 맞고 있는 중에 이 약 복용 해도 되는지요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.피디정(부신피질호르몬제)과 항히스타민제인 에피나정 및 베리맥정은 일반적으로 안전하게 병용할 수 있지만, 부신피질호르몬제는 면역 반응에 영향을 줄 수 있어 주사 치료의 효과에 영향을 미칠 수 있습니다. 바이오탑디포르 캡슐은 정장제로, 일반적으로 다른 약물과의 상호작용이 적습니다. 그러나 각 개인의 건강 상태나 복용 중인 다른 약물에 따라 다를 수 있으므로, 시술을받고나서 약을복용할때에는 전문의와 상담후에 복용을 결정하시는게 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.03
4.0
1명 평가
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정형외과에서 주사치료 받았습니다 .
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.주사 치료 후 통증이 줄어들었다면 긍정적인 신호일 수 있지만, 목과 등 통증의 원인을 명확히 파악하는 것이 중요합니다. 주사 치료가 효과가 없거나 통증이 지속된다면 주사치료외에 다른 물리치료나 도수 치료를 고려하는 것도 좋은 방법입니다일반적으로 주사 치료 후 1-2주 정도 경과를 두고 도수 치료를 시작하는 것이 좋으며, 이는 치료의 효과를 평가하고 몸의 반응을 관찰하는 데 도움이 됩니다. 또 도수 치료는 근육과 관절의 기능을 개선하고 통증을 완화하는 데 효과적일 수 있으므로, 필요하다면 전문가와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.03
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1명 평가
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사고 이후 5개월 지났는데도 무릎이 아직도 아파요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.5개월이 지났음에도 불구하고 통증과 멍울이 지속된다면, 단순한 타박상이 아니라 다른문제가 있을수있습니다 부상 후 시간이 지나도 증상이 개선되지 않는 경우, 연부 조직 손상이나 관절의 문제, 심지어는 인대 손상 등에 의해서 증상이 나타나는 경우도 있기때문에 다른 전문적인 검사를 받아보시는게 도움이될수있습니다검사를 받은후에는 물리치료나 재활 치료를 통해 통증 완화와 기능 회복을 위한 치료를받는것도 좋은방법입니다 지속적인 통증이 있다면 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.03
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