답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎관절에 지속적인 스트레스나 부하때문에 염증이 지속되고 이로인해서 물이차게된다면 정도가 심할경우에는 시술을 통해서 물을 빼야할수있습니다하지만 보통은 약물치료나 다른 치료들을 통해서 물이 자연스럽게 흡수될수있도록하는것이 일반적입니다자신의 상태에따라서 달라질수있기때문에 집에서 관리하는것보다는 병원에서 검사를받아보시고 치료를받으시는게 도움이 될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.정좌나 뒤꿈치로 걷는다고해서 키가작아지지는 않습니다 수술적인 방법밖에는없지만 부작용도 심할수있기때문에 권해드리지는 않습니다오히려 키가작은것보다는 키가큰것이 나중에 나이가들고나서 더 유리한점이 많기때문에 너무 걱정하지않아도 괜찮습니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단은 강직성척추염이 의심된다면 최소한 2명의 전문의와 상담을받아보시는게 도움이 될수있습니다그리고 염증수치가 높다고해서 전부 강직성척추염은 아니기때문에 너무 걱정하진않으셔도 괜찮습니다또 약물치료나 주사치료, 또 꾸준한 운동이나 스트레칭등을 통해서 관리한다면 병의 진행정도를 늦추거나 증상을 최소한으로 줄일수있으니 만약에 진단을 받는다고하더라도 너무 걱정하지마시고 병원에서 꾸준하게 치료를받는것을 권해드립니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갈비뼈골절이나 금이갔다면 지속적인 불편감과 기침이나 몸을 움직일때 통증이나타날수있습니다멍이나 상처같은게 없다고 하더라도 타박상이 발생할수있기때문에 증상이 남아잇다면 집에서는 차가운냉찜질을 적용보시고 갈비뼈같은경우에는 고정을 하기가 어렵기때문에 최대한 휴식을취하는것이 도움이될수있습니다2~3일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상에 호전이없다면 병원에서 검사를받아보시고 치료를받으시는게 도움이될수있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.상처가 치유되는과정에서는 따끔거리는 느낌이나 간지러운 증상이나타날수있는데요 커터칼로인해서 상처가 생겼다면 감염의 문제도 있을수있기때문에 증상이 계속되거나 상처부위가 붓거나 덧난다면 병원에서 검사를받아보시고 처치를 받는것이 필요할수있습니다일단은 상처부위를 깨끗하게 소독하고 연고를바른다음에 상처부위에 이물질이나 바이러스가 들어가지못하도록 깨끗한 천이나 거즈로 감싸는것이 도움이될수 있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔굽혀펴기를 하다가 어깨, 가슴쪽으로 삐끗햇다면 일단은 정형외과를 방문하셔서 엑스레이를 찍어보시는게 좋습니다 뼈의 탈구나 골절이 없는지 확인해보시고 그게아니라면 근육이 잠깐 놀라면서 생기는 증상일수있기때문에 물리치료를 받으면서 관리한다면 빨리 회복될수있습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎관절은 회전력이 가해질때 손상이 일어나는일이많은데요 보통은 인대손상이나 연골손상이 많이일어납니다강한 충격이아니라면 어느정도 시간이지나면서 자연스럽게 증상이 회복되는것이 정상이지만 2~3일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상에 호전이없다면 병원에서 검사를 받아보시고 치료를받으시는게 도움될수있습니다무릎관절의 경우 초기에 치료를받는것이 만성통증으로 가지않는 방법이기때문에 방치하는것보다는 병원에서 검사를 받아보시는걸 권해드립니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.평소 구부정한 자세를 오랫동안 유지하고있는다면 목쪽으로 근육들이 과도하게 뭉치면서 긴장성 두통이 나타날수있습니다 이럴때에는 스트레칭이나 마사지를 통해서 근육을 풀어준다면 도움이될수있는데요두통을 유발하는 근육들은 여러가지가있지만 보통은 흉쇄유돌근과 후두하근등이 있습니다폼롤러를 이용해서 후두하근을 풀어주고 손을 이용해서 흉쇄유돌근을 마사지해준다면 도움이될수있습니다자세한건 유튜브에 검색해보시고 나오는동작들을 약한강도로 천천히 따라해보신다면 좀더 쉽게 따라할수있습니다!증상이 너무심하다면 병원에서 검사를 받아보시고 도수치료를받는것도 좋은방법입니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.연골판 절제와 십자인대 파열이라면 공익으로 분류되는걸로알고있습니다 이밖에도 군생활을 하는데 불편감이 생길정도의 증상이나 장애등이 있다면 4급으로 나오는걸로 알고있습니다~자세한건 병무청에 문의해보시는걸 권해드립니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.전에 골절된부위가 다시 땡긴다면 병원에서 검사를 받아보시고 치료를받으시는게 도움이될수있습니다보통은 골절된뼈는 다시 붙고난다음에는 더 단단해지는것이 맞지만 제대로 치료를 하지못했거나 과한 스트레스를 받았다면 다시 골절이 될수있기때문에 조심해야합니다자세한건 병원에서 검사를 받아보시고 전문의와 상담을 받아보시는걸 권해드립니다 감사합니다~