약 한 3주전에 매트에서 무릎으로 넘어지면서 살이 밀렸습니다

Question

성별

남성

나이대

21

제목과 같이 넘어졌습니다. 무릎뼈 아래 힘줄쪽이 누르거나 무릎을 꿇는 행위를 하면 아픕니다. 무릎 기능에는 전혀 문제가 없습니다. 하체운동을 심하게 해도 멀쩡하고 겉에 멍 같은 것도 안 들었습니다. 심각한 걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

무릎 통증으로 불편이 있으시군요.

넘어 지시면서 무릎에 타박상을 입은 것 같습니다.

움직임에 문제가 없으시다면 넘어지시면서 무릎에 단순 타박상을 입은 것 같습니다. 2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 통증이 줄어 드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 통증 부위를 누르거나 만지지 마시고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 않으시는 것이 좋습니다.

통증이 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

말씀하신 증상으로 보았을 때 슬개건염이나 피하지방층의 손상으로 인한 통증으로 보이며 슬개건염이 있을 경우 무릎뼈 아래쪽 힘줄이 눌리거나 반복적인 충격을 받아 염증이 생겼을 가능성이 있고 보통 운동 후에도 증상이 심해지는게 특징입니다. 혹은 피하지방층의 손상으로 인해 무릎 아래쪽에 있는 지방층의 손실로 충격을 받으면 압박을 받아 통증이 생길수도 있습니다.

심각한 문제는 아닐 경우가 높으나, 혹시라도 통증이 2~3주 이상 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 무릎을 꿇거나 압박은 피해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 3

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

무릎이 밀리면서 힘줄이나 인대같은 연부조직에 충격을 받거나 염좌와 같은 부상을 당하는 경우, 경미한 증상으로 인해 큰 불편감이 없을 수 있습니다.

정확한 상태는 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천드리고, 운동 시 부상예방을 위해 보호대나 테이핑응 해주시면 도움이 되겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

무릎 뼈 아래 힘줄 쪽에 통증이 느껴진다면 염좌나 힘줄의 미세한 손상이 있을 수 있습니다. 기능에 문제가 없고 겉에 멍이 없다면 심각한 부상은 아닐 가능성이 높습니다. 그러나 통증이 지속되거나 악화된다면 전문가의 진단을 받는 것이 좋습니다. 적절한 휴식과 스트레칭으로 회복을 도와주는 것이 중요합니다!

Answer 5

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

살이 밀린 부분이 충격을 받으면서 일시적인 근육이나 힘줄의 미세 손상이 발생했을 수 있으며, 이로 인해 누르거나 무릎을 꿇을 때 통증이 느껴질 수 있습니다. 이런 경우에는 시간이 지나면서 자연히 회복될 수 있으나, 만약 통증이 지속되거나 심해진다면, 추가적인 검사를 통해 인대나 힘줄의 손상 여부를 확인하는 것이 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

3주전에 매트에서 무릎으로넘어지면서 통증과 불편감이있는상태라면 이미 시간이많이지난상태인데도 불편감이있는거기때문에 염증이나 다른 문제로인한 증상일수있습니다 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다

자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!