답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아직 다친지 많은시간이 지나지않았다면 집에서는 차가운냉찜질을 적용해보시고 움직일대에는 관절보호대를 착용하는것이 좋습니다또 집에서만 관리하는것이 아니라 병원에서도 치료를같이 받으면서 관리하는것이증상호전에 더 도움이될수있습니다지금 다니고있는 병원에서 적극적인 치료를해주지 않는다면 다른병원에서 검사를받아보시고 치료를받으시는게 도움이될수있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락발가락쪽으로 통증이나 불편감이있다면 제일 먼저 의심할수있는건 관절염입니다 관절을 과도하게 많이사용하거나 지속적인 스트레스를 준다면 관절염이 생길수있는데요관절염의 경우 병원에서 검사를 받아보시고 약물치료나 주사치료, 물리치료등을 통해서 치료할수있습니다제일효과적인 치료를찾기위해서 전문의와 상담해보시고 본인에게 필요한 치료를찾으신다면 도움이될수있을거같습니다빨리 몸이 좋아지시길 바라겠습니다

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목디스크때문에 증상이있다면 집에서는 스트레칭이나 마사지도 효과적일수있지만 운동을 필수적으로 해야합니다일단 굽어있는 등을 펼수있도록 하고, 등근육을 사용할수있도록 운동을 한다면 도움이될수있습니다헬스장이나 집앞공터에서 머리위에있는 물체를 몸쪽으로 당길수있는 동작들 예를들어서 렛풀다운과 같은동작을 할수있는 운동을 많이하시는걸 권해드립니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 수술을통해서 관절안쪽에 구조물을 삽입했다면 엑스레이상으로 보일수밖에없습니다자세한건 엑스레이를 한번찍어보시거나 아니면 해당 수술을받은 병원에 문의해보시는게 가장 정확하고 빠릅니다감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갈비뼈쪽으로 통증이있다면 참지말고 병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 좋습니다병원은 가까운 정형외과를 방문하시면 됩니다 집에서 할수있는방법은 차가운냉찜질을 적용해주시고 최대한 움직임을 자제하고 휴식을 취하는것이 좋습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.승모근처럼 날개뼈가 위로올라왔다면 등이 굽어있고 날개뼈가 제대로 기능을 하지못하는 상태일수있습니다이럴대에는 스트레칭이나 마사지도 좋지만 운동을하는것이 중요합니다혼자서 하는방법보다는 병원에서 검사를받으시고 도수치료를받는것이더 도움이될수있습니다집에서 할수있는 방법은 폼롤러를 이용해서 굽어있는 등을 펴주고 교정운동을해주는게 도움이될수있습니다유튜브를참고해서 따라한다면 쉽게따라할수 있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지금다니고있는 병원에서 치료를받고있지만 효과가 미미하다면 다른병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 도움이될수있습니다보통 통증이 호전되는 양상은 중심화라고해서 증상들이 몸의 중심에 가까워지는 증상이나타날수있습니다하지만 반대로 말초화라고해서 몸의 끝부분 손이나 발끝까지증상이 나아가고있다면 증상이 더 악화되고있다고 해석할수있습니다하지만 모든사람에게 해당되는것은 아니기때문에 병원에서 검사를받아보시고 전문의와 상담을 받아보시는게 도움이될수있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.입원치료를받고싶다면 일반적으로 의사의 진단이있어야 가능합니다 의사가 환자의 상태를 파악하고 입원을해서 치료를해야한다고 생각된다면 받을수있습니다지금 치료를받고있는병원이 불친절하거나 적극적인 치료를해주지않는다면 다른병원에 방문하셔서 검사를받아보시고 치료를받으시는게 도움이될수있습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.파라핀치료는 손가락이나 발가락과같이 온열치료를하기에는 애매한부위를 치료하는데 굉장히 효과적입니다심부열치료이기때문에 관절의 안쪽부분까지도 열을 전달하면서 관절이 부드러워지거나 주변의 근육을 이완, 염증을 제거하는 효과를 기대해볼수있습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.진단에 디스크탈출과같은 말은없는걸로봐서 디스크라고 걱정하지않아도 괜찮을거같습니다말그래도 허리쪽에 긴장도심하고 염증도 좀있다 신경증상을 나타내고있음 정도로 이해해도 충분할거같네요본인의 상태에 대해서 좀더 궁금하다면 진단을 받은병원에 다시 방문하셔서 전문의와 상담해보시는걸 권해드립니다 감사합니다~