답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일자목과 일자허리는 자세적인 불균형으로 인해서 발생할수있는데요 통증이 심하거나 지속된다면 병원에서 물리치료나 재활치료를받는것이 도움이될수있습니다 또 평소 스트레칭이나 운동을통해서 근력을 강화한다면 자세교정에 도움이될수있으니 병원에서 도수치료를받으면서 운동방법을배우거나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.포경수술후에 붓기는 자연스러운과정이고 수술 후 2달정도의 시간이 지났다면 점차 붓기가 줄어드는것 또한 정상적인 반응입니다 하지만 한쪽이 다른부위보다 과도하게 더 부풀어있다면 염증이나 감염의 가능성을 고려해볼수있습니다 이럴경우 병원에서 의사와상담을받아보시고 적절한 검사와치료를받는것이 필요할수있습니다 보통 붓기는 몇주에서 몇달내에 완전하게 가라앉는것이 정상이지만 사람마다 어느정도의 개인차는 있을수있습니다자세한건 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.척추와 턱관절에 나타나는 통증은 과도한 스트레스나 몸의 긴장으로 인해서 더 악화될수있습니다 이러한 증상을 호전시키기위해서는 호흡이나 요가, 명상과같은 이완 기법이 도움이될수있습니다 집에서 혼자하기 어렵다면 유튜브를참고해서 따라한다면 좀더 쉽게 동작을 배울수있습니다 또 정기적으로 병원에 내원해 물리치료와 필요한 치료들을받는다면 좀더 효과적일수있습니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.통풍으로 인해서 통증이 심해지기전에 관리하는것이 중요한데요 평소 충분한 수분섭취와 염증을 줄이기위해서 체중을 조절하고 식이요법을 병행하는것이 도움이될수있습니다 또 부드러운 마사지나 온찜질을 통해서 증상을 완화시킬수있긴하지만 증상이너무심하다면 집에서 관리하기보다 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받는것이 도움이될수있습니다자세한건 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리에서 뚝하는 소리가 나면서 굽어졌다면 무릎이나 엉덩관절에서의 문제가 생겼을수있습니다 이러한 문제들은 허리의 정렬에도 영향을 미칠수있기때문에 허리의 불편감이나 통증을 유발할수있습니다 또 관절의 불안정성이나 근육의 긴장으로인해서 허리의 움직임에도 제한을줄수있는데요 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에 내원해 여러가지검사를받아보시고 전문의와상담후에 본인에게 필요한 치료들을 받는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.반월상연골판 염증이 있을대에는 압박형 무릎보호대를 착용하는것이 통증을 완화하거나 무릎관절의 안정성을 높이는데 도움이될수있습니다 하지만 너무 강하게 압박되는 사이즈의 보호대는 오히려 혈액순환을 방해하면서 불편감을 증가시킬수있기때문에 본인에게 잘맞는 강도의 무릎보호대를 찾는것이 중요합니다 자세한건병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 머리쪽으로 강한충격을받았다면 일주일정도는 몸상태를 제대로 체크해보는것이 좋습니다 불편감이생긴다거나 어지러움증, 코피, 두통등의 증상이나타난다면 즉시 병원에내원해 치료를받는것이 필요합니다우리의 머리안에는 몸에서 가장중요한 장기인 뇌가들어있기때문에 강한 충격을받았다면 따로 검사를받아보는것이 좋습니다자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨회전근개 파열의 치료는 환자의 나이, 건강상태, 통증정도, 질환의정도에따라서 달라질수있는데요 수술이 필요한사람도있지만 수술보다는 비수술적치료를통해서 치료를할수있는 사람도있습니다 다라서 병원에서 검사를받아보시고 어떤치료가 필요한건지 확인해보는것이 좋습니다 하지만 당뇨와 고지혈증이 있는 경우라면 마취와 수술의 위험이 증가할수있기때문에 수술적치료를 고려하고있다면 전문의와 충분히 상담후에 결정하시길 바랍니다감사합니다~~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.관절에 염증으로인해서 통증과 경직을 유발하는 질환을 관절염이라고하는데 류마티스관절염은 자가면역질환으로 면역체계에 문제가 생기면서 관절에 염증이 생기는 질환입니다 보통은 대칭적으로 양쪽에 모두발생하는것이 특징이고 여러가지 관절에 영향을 미칠수있습니다 일반적인 관절염과 달리 류마티스 관절염은 만성적이고 진행성이있으며 초기에 진단과 치료가 매우중요합니다자세한건 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목인대 부분파열후에 회복과정에서 나타나는 발등의 경직은 자연스러운 과정일수있습니다 이럴때에는 족욕과 함께 부드러운 스트레칭을 하는것이 발목관절의 가동범위를 늘려줄수있어서 도움이될수있는데요 통증이 없는범위에서 천천히 움직이는것이 좋습니다 또 병원에서 전문가의 도움을받아서 운동이나 물리치료를받는것이 좋고 본인에게 필요한 운동프로그램을 처방받아 꾸준하게하는것이 증상을좀더 빨리 호전하는데 도움이될수있습니다감사합니다~~