전문가 프로필

답변 내역

명치 위쪽 갈비뼈 근육통 병원가면 빨리 나을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.높은강도의 운동을하고나서 통증이생긴다면 근육통일수있습니다 일단 집에서는 차가운찜질을적용해주시고 그래도 통증이심하다면 주변에 병원에방문하셔서 물리치료를받는다면 조금더 빨리 호전될수있습니다~자세한건 병원에서 전문의와 상담후에 결정하시는걸 권해드립니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.29
5.0
1명 평가
0
0

새끼 발가락 구부릴때 통증이 있어요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.평소 일을하거나 생활을할때 발가락쪽으로 스트레스를 많이받는다거나 어디에 부딪히는등과 같이 큰충격을받았다면 통증이 나타날수있습니다또 관절염이나 다른 여러가지 문제에 의해서 통증이나타날수있는데요 가장좋은방법은 병원에 방문하셔서 본인에게 맞는 검사를 받아보시고 치료를처방받으시는게 좋습니다~열감이나 붓기가 있는게 아니라면 따뜻한 온찜질을 적용해주시고 시간이 지나도 통증이 호전되지않는다면 가까운병원에 방문해보시는걸 권해드립니다~빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.29
5.0
1명 평가
0
0

처음에는 견갑골이 너무 통증이 심했습니다. 시간이 지나면서 승모근쪽까지 통증이 올라왔는데요...병원을 가니까 목 경추부분을 치료 하던데....
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.보통은 목때문에 견갑골이나 승모근쪽으로 통증이 오는게맞습니다 하지만 모든경우가 목에서부터 시작하지는않습니다따라서 치료를받고나서 호전이없고 증상이 점점더심해진다면 다른병원에 방문하셔서 검사를받고 치료를받으시는걸 권해드립니다~주사치료나 물리치료도 좋지만 도수치료를통해서 몸의 전반적인 체형을 분석한다거나 본인에게 맞는 운동방법을 처방받는것도 좋은방법입니다!빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.29
0
0

손목터널증후군 자가치료 방법이 있나요? 통증이 심각해요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 손목터널증후군이라면 일을하거나 손을 많이사용해야할때 손목보호대를 착용해서 약해진손목을 보호하고 고정하는게 좋습니다~그리고 집에서 할수있는방법은 파라핀치료가있는데요 병원에도 사용하는곳이있긴하지만 많은사람들이 사용하다보니 위생상문제가 있을수있습니다쿠팡이나 인터넷에서 주문하셔서 집에서 한다면 좀더 위생적으로 사용할수있습니다~왠만하면 시간을 내셔서 병원에방문하신다음에 치료를받으시는걸 권해드립니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.29
0
0

체외충격파 치료하면 더 아플 수도 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.체외충격파치료는 치료를받을때 통증이발생하는 치료인데요 치료를하고나서 잔통이 남아있을수있습니다안쪽에 염증제거를 위해서 혈액순환이나 재생촉진등의 효과를 기대하고 하는치료이기때문에 치료를받아보셨고 어느정도 시간이 지났는데도 통증이 계속되거나 점점더 심해진다면 다시한번 전문의와 상담해보시고 본인에게 맞는 치료방법을 처방받으시는걸 권해드립니다!빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.29
0
0

오십견같은것도 물리치료로 치료 가능한 가요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오십견이나 어깨관절때문에 물리치료를받는분들은 굉장히많습니다!오십견은 물리치료뿐만아니라 체외충격파또는 도수치료도 효과적일수있으니 병원에방문하셔서 전문의와 상담후 본인에게 필요한치료를 처방받으시는걸 권해드립니다!그리고 오십견의 경우 관절가동범위가 잘안나올수있기때문에 스트레칭이 굉장히 중요한데요! 도수치료를통해서 집에서 할수있는 스트레칭을 배우거나 유튜브를 보고따라한다면 좀더 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.29
0
0

무릎에 통증이 있는 경우는 어떤 방법으로 해결이 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사람마다 증상이나타나는이유는 굉장히 다양할수있습니다 무릎관절이라면 주변에 있는 근육들의 문제일수도있고 인대나 연골의 문제일수도있습니다 어떤문제때문에 증상이나타났고 지금은 완전히 원인이없어진건지 알고싶다면 병원에방문하셔서 엑스레이나 초음파같이 검사를받아보시는게 가장좋습니다!지금은 점진적 강화훈련을 통해서 관리를하고있고 증상이 많이호전되었다면 잘하고계시는거니 꾸준하게 한다면 더 도움이될수있을거같습니다감사합니다`
의료상담 / 정형외과
24.10.29
0
0

발가락 골절로 깁스를 했는데 얼마나 착용해야 할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발가락을 다쳐서 깁스를했다면 보통 고정기간은 4주에서 6주 사이로 하는걸로 알고있습니다하지만 개개인마다 다친상태, 회복능력에 따라서 고정기간을 달라질수있습니다~그리고 너무 오랜시간동안 관절을 고정한다면 관절이 굳으면서 가동범위에 문제가 생길수있으니 고정후에는 재활치료를받으시는걸 권해드립니다!본인이 해야하는 고정기간을 정확하게 알고싶다면 깁스를 한병원에 방문하시거나 전화를 해서 정확하게 물어보는게 좋을거같습니다~빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.29
0
0

중둔근과 전신뭉침애 관하여 여쭙니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.물론 연관이 있을수도있지만 오랜시간동안 엎드려서 잔게 조금더 연관이 있어보입니다잠을잘때는 본인이 느끼기에 편안한자세로자는게 좋다고는하지만 팔을 만세하듯이 들고자는것과 엎드려서 자는것만큼은 하지않는게 좋습니다~엎드려서 목을 과도하게 옆으로 돌린상태로 잠을잔다면 몸의 근육들이 과긴장하면서 통증이 나타날수있고 가동범위에도 문제가 생길수있습니다~따라서 잘때는 본인이 편한자세로 자되 천장을보고 잔다거나 옆을보고자는방법으로 바꾸시는게 좋아보입니다~통증이 2~3일정도 시간이 지나도 계속되거나 점점더 심해진다면 가까운 병원에 방문하셔서 검사를받아보시고 본인에게 맞는 치료를받으시는걸 권해드립니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.29
5.0
1명 평가
0
0

골반과 허벅지가 뻑뻑한데 재활을 해야 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.스테로이드주사를 꾸준하게 맞는건 내성이생길뿐만아니라 몸에도 좋지않을수있습니다되도록이면 주사치료말고 물리치료나 도수치료등의 도움을 받아서 호전되는게 좋긴한데요! 꾸준하게 관리를하고싶고 몸에 이상이있는걸 호전시키고싶다면 운동을 하시는게 좋아보입니다~병원에 방문하셔서 도수치료를받으셔도 괜찮고 운동센터에 방문하셔서 전문가에게 운동을 배우는것도 좋은방법입니다~빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.29
0
0