전문가 프로필

답변 내역

전기로 하는 물리치료는 어떤 것에 효과를 주는 건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.전기로하는 물리치료에는 여러가지 효과를 기대할수있는데요 일단 통증완화, 근육이완, 회복촉진, 운동기능개선등의 효과를 볼수있습니다!염증을 감소시키는데 도움을 줄수있고 전기자극이 신경을 자극하면서 통증신호를 차단하는 방식으로 적용될수도있습니다또 혈액순환을 촉진하면서 굳어있는 근육을 이완시키고 회복과정을 도와주는역할을 할수있습니다~감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.30
0
0

독감 주사에 대해 궁금사항이 있어 문의
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.매년 독감주사를 맞아야하는 이유는 독감 바이러스는 매년 변이를 일으키기때문에 이전에 맞았던 백신이 새로운 바이러스 변종에 대해 효과적이지 않을수있습니다 따라서 매년 새로운 백신이 개발되어서 이번년도에 유행하는 바이러스에 맞춰져있기때문에 매년 맞아야하는건데요또 독감은 매년 특정한 시즌에 유행하기때문에, 그 시즌에 맞춰서 예방접종을 받는것이 제일 중요합니다!독감주사를 맞으면 감염 위험을 줄일수있습니다~감사합니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.30
0
0

베개 없이 자는것도 건강에 안좋은건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자는 자세에따라서 달라질수있는데요 머리를 받치고 목을 쉬게하기위해서는 본인에게 맞는 베개가 필요할수있습니다옆으로 자는자세에서는 본인의 어깨 넓이만큼 높은 베개를 사용해야 목이 꺾이지않고 충분하게 휴식을 취할수있고 천장을 보고잘때는 머리부터 목, 어깨까지 받쳐주면서 하루동안 스트레스를 받았던 목과어깨를 쉬게해줄수있습니다하지만 베개사용이 너무 불편하다면 천장을보고잘때는 사용하지않으셔도 상관은없습니다~증상이 계속된다면 병원에방문하셔서 목쪽으로는 이상이 없는지 확인해보시는것도 좋은방법입니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.30
0
0

무릎 인대 염증인지 궁금해서 문의합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.걸을땐 괜찮은데 무릎을 구부리고 펼때나 계단을오를때 통증이 느껴진다면 관절염을 의심해볼수있습니다하지만 정확하게 관절염인지 아닌지 알아보기위해서는 가까운병원에 방문하셔서 검사를받아보시고 전문의와 상담해보시는게 필요합니다~치료방법은 보통 주사치료나 약물치료, 물리치료등을 통해서 치료하는데 사람들마다 상태가다르기때문에 도수치료를 받는분들도 있습니다~집에서 할수있는방법은 무릎관절에 부담은 주지않으면서 근육을 키울수있는방법이 좋은데요 가장좋은건 수영으로 집주변에 수영장이있다면 등록하시는것도 좋은방법입니다~감사합니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.30
0
0

허리통증에는 정형외과?아니면 한의원? 어디가 좋을까요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사람마다 본인에게 잘맞는 치료방법이있습니다제일 좋은방법은 두병원다 방문해보신다음에 생각하기에 더 좋았고 잘맞는다고 생각하는 병원을 다니시는게 좋아보입니다~일반적인 물리치료는 정형외과나 한의원어딜가도 받을수 있기때문에 상관없습니다!감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.30
0
0

머리가 큰 사람과 작은 사람들의 성격 차이가 있을까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.머리가 큰사람과 작은사람중에서 머리가큰사람이 성격이 더 좋고 머리가 작은사람은 성격이더나쁘다는 과학적인 증거는없습니다~그냥 사람에 따라서 다르기도하고 사람의 성격은 그사람의 환경이나 경험등을 바탕으로 형성되기때문에 머리크기와는 상관없어보입니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.30
5.0
1명 평가
0
0

짱구 머리는(뒷통수나오는것) 왜 생기는 것인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.흔히 짱구머리라고하는 뒷통수쪽이 튀어나온 머리는 유전적인 영향이 제일큰데요옛날에는 어렸을때 머리가 납작해지지않도록 잘 굴려줘야한다고 그런말이있었는데 그런것보다는 부모님에게 받은 유전적 요인이 제일큽니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.30
5.0
1명 평가
0
0

나이가 들어도 무릎연골 건강하게 유지할수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.나이가 들수록 근력운동을 통해서 근육을 유지해준다면 관절의 안정성과 부상의 위험을 줄일수있기때문에 도움이될수있습니다또 관절사이의 간격이 좁아지는것도 막아줄수있는데요 하지만 근육을 만든다고해서 너무 강한강도의 운동을한다거나 너무 자주한다면 오히려 악화될수도있으니 본인의 상태에 맞게 적절한 강도의 운동을 하는것이 중요합니다!이미 통증이 있다면 통증이 사라지고 나서 운동을 하는것이 안전하기때문에 가까운병원에 방문하셔서 진료를보시고 본인에게 맞는 치료를 받은후에 운동을 하시는걸 권해드립니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.30
0
0

손목이 삐였을때 염증이 생겼다고 할수 있는데 찜질이 완화를 시켜주는것은 어떤 원리 인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목이나 발이 삐었을때는 초기에는 냉찜질이 온찜질보다는 더 효과적입니다 초기에 붓기와 염증을 완화하는데 효과가 좋기때문인데요 하지만 통증이 계속해서 지속되고 만성기로 지난다면 냉찜질보다는 온찜질이 더 효과적일수있습니다혈액순환을 증진시키기도하고 뭉친 근육을 이완시키는데 더 효과적이기 때문입니다~통증완화 효과도있지만 다른 염증완화나 근육이완등의 효과들도 있기때문에 가만히 방치하는것보다는 본인의 상태에 맞게 찜질을 적용해주시는게 더 효과적일수 있습니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.30
0
0

기지개를펴는데 허리에쥐가 자주나는데요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.몸에 근육들이 너무 굳어있거나 과도하게 긴장되어있다면 기지개를 펴면서 경련이 나타날수있습니다이럴대는 평소에 몸이 너무 긴장되어있는건아닌지 스트레스를 너무 많이받고있는건 아닌지 확인해볼 필요가있습니다~집에서 할수있는 방법은 폼롤러를 이용하거나 맨몸으로 스트레칭을 자주해주시고 요가나 필라테스등을 통해서 근육을 이완하고 힘을 빼는방법을 배우는것도 좋습니다증상이 심하다면 가까운병원에 방문하셔서 도수치료를받아보시고 굳어있거나 경련이 생기는 근육을 풀고 그에 맞는 운동까지 처방받는다면 좀더 빨리 호전될수있습니다 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.30
0
0