답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.추나치료를받고나서 통증과불폄감이있다면 골절이나 인대손상등의 문제일수있으니 병원에서 검사와 치료를받아보는것이 좋은데요너무 강한강도로 교정을 진행했다면 종종 골절과같은 문제가생기기도 합니다가까운정형외과를 방문해 엑스레이나 MRI같은 정밀검사를받아보시길 바랍니다 감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락근육들의경우 굉장히 작은근육이기때문에 단련하기 쉽지않는데요 평소 손가락을 자주 스트레칭하고 하나하나 움직이는것만으로도 도움이될수있습니다잘안되는동작들은 꾸준하게 연습해보시고 유튜브를참고해 약한강도의 스트레칭을 병행해서 한다면 좀더 효과적일수있는데요손가락떨림과같은경우 근육보다는 신경자극으로인한 증상일수도있으니 계속해서 이러한 증상이 반복된다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사하빈다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락을 많이사용한다면 관절통증이생길수있는데요 보통은 휴식을취하면서 냉찜질을적용한다면 자연스럽게 호전될수있지만 이러한 증상이 너무 자주반복된다거나 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠스빈다 감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어디에 부딪힌적이없는데 멍이들고 불편감이생겼다면 피부문제이거나 혈액순환관련 질환일수있습니다계속해서 이러한 증상이 반복되거나 멍이사라지지않는다면 병원에서 검사와 치료를받아보는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사하비낟!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨통증으로인해서 불편감이있다면 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 좀더 정확한 진단을위해서는 MRI와같은 정밀검사가 필요할수있습니다가까운 정형외과나 종합병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절후 2달정도의 시간이 지났는데도 아직까지 통증과불편감이있다면 병원에서 초음파나 MRI와같은 정밀검사를받아보는것이 좋습니다불유합이나 염증으로인한 증상일수있으니 되도록이면 움직임을 제한하고 병원에서 꾸준하게 관리받아보시길 바랍니다 감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목을 다친정도에따라 그리고 환자의상태에따라 회복기간은 달라질수있습니다인대나 힘줄의손상이 생긴경우 1~2개월정도의 시간이 소요될수있고 정확한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.능형근 통증이 3주넘게 있다면 갈비뼈골절이나 염증과같은 문제일수있으니 초음파나 MRI검사를받아보는걸 추천합니다환자의상태에 따라 필요한 치료들은 달라질수있는데요 보통은 물리치료, 도수치료, 주사치료등을통해서호전될수있습니다가까운 정형외과나 종합병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크로인해서 불편감이있다면 한자세를 오랫동안유지하는것은 허리에 부담을줄수있기때문에 계속해서 자세를 바꿔주는것이 좋습니다또 의자에앉을때에는 다리가 지면에닿아 지지할수있는게 중요한데요 의자높이를 조절해보시길 바랍니다등받이가있으면 바른자세를 유지하는데 도움이될수있으나 너무의지해서 사용한다면 오히려 코어근육을 사용할수없으니 평소 꾸준한 코어운동을 하는것이 중요합ㄴ디ㅏ 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술의경우 최소 3명의전문의와 상담을받아보고나서 결정하는것이 좋습니다회전근개 수술의경우 수술보다는 재활과정이 더 고통스러울수있으니 재활이 어떻게 이루어지고있는지 제대로 관리받을수있는건지도 확인해보는것이 좋습니다자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~