답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎에 물이찬다는건 염증이 사라지지않고 계속해서 유지되면서 물이생기는것을 이야기하는데요 심하지않다면 약물치료와 물리치료를통해서 자연스럽게 흡수되겠지만 그렇지않고 계속해서 남아있다면 주사기를 통해서 빼내야할수도있습니다좀더자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.해당부분에 통증이있다면 근육의과긴장이나 염증의문제일수있는데요 가벼운 스트레칭과 마사지를 적용해 풀어보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다햄스트링 위주의 스트레칭이 효과적일것같네요! 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.왼쪽 사타구니쪽으로 저림증상이있다면 신경자극이나 근육의 과긴장이 문제일수있는데요 통증과불편감이있다면 집에서 관리하기보단 병원에서 MRI검사를 받아보시길 바랍니다또 도수치료나 약물치료를통해서 호전될수도 있으니 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사하빈다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인대파열로인해서 수술을받고나서 재활을 받고 기능적인 부분을회복한다면 전과같은 퍼포먼스에 70~80%정도는 무리없이 가능할수있습니다하지만 전과 같은강도의 동작이나 운동을한다면 재파열의 위험이있기때문에 조심하는것이 좋은데요너무 조급하게생각하지마시고 약한강도부터 인대를 적응시키면서 강도를 늘려가는것이 가장 중요합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.걷거나 움직일때 머리가울리는느낌이든다면 몸에 이상증세가있는거기때문에 좀더 큰 병원에서 정밀검사를받아보시고 적절한치료를받아보는것이 좋습니다엑스레이, MRI상에 큰문제가없다면 MRA나 뇌검사까지도 받아보는것이 좋습니다신경과전문의와 상담받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.간헐적으로 손목통증이있다면 손목의 과사용이나 염증등에의해서 생기는 증상일수있습니다손목을 많이사용해야할때에는 손목보호대를 착용하는것이 좋고 평소 스트레칭과 손목안정화운동을 하는것이 도움이될수있으니 천천히 따라해보시길 바랍니다 감사하빈다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증이 심한상태라면 운동을하기보다는 휴식을취하면서 병원에서 치료받는것이 우선입니다어느정도 증상이 호전된상태에서 운동을진행하는것이 가장안전합니다~잘못된 운동으로인해 통증이생기는건지 원래 불편감이있는건지 구분하는것이 중요하기때문에먼저 병원에서 전문의와 상담을받아보시고 후에 코어운동 위주로 해보시길 바랍니다 감사하빈다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔자걸음과 발목을 자주 다친다면 발목관절의 불안정성과함께 다리근육의 불균형으로인한 문제일수있습니다이럴때에는 집에서관리하기보다는 전문기관의 도움을받아보는것이 좋은데요병원에서 도수치료를받는다거나 운동센터등을 방문해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.파스의경우 일시적인 효과를 기대해볼수잇는데요 파스에 발라져있는 약물이 피부속으로 침투되면서 완화효과를 기대해볼수잇습니다자석파스는 자기장을 이용하기때문에 일반파스보다 좀더 깊이 침투할수있는걸로 알고있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니ㅏㄷ!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락에 갑작스러운 불편감이있다면 방아쇠수지증후군을 의심해볼수잇는데요 인대나 힘줄의 염증ㅇ이생겨 부어오르면서 관절의 움직임이 제한되고 불편감이생기는 질환입니다심하지않다면 휴식을취하면서 약물치료로 호전될수있지만 그렇지않다면 병원에서 지속적인 관찰과 치료가 필요할수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!