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넘어졌는데 무릎이 안굽혀지고 아파요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.넘어지고나서 무릎관절이 구부러지지않고 불편감이있는 상태라면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요일단은 차가운냉찜질을적용하면서 관절에 자극이가지않도록 보호하는게 필요합니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.09.15
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일상적인 전거근 스트레칭 어떤 것이 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.전거근 스트레칭의경우 다양한게있지만 보통은 벽을 밀고있는상태에서 상체를 구부리는등의 동작들이 도움이될수있습니다유튜브를참고해 약한강도의 동작부터 천천히 따라해보시고 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.15
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팔 통증. 파스 같은거 발라도 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔통증으로인해서 불편감이있다면 파스보다는 병원에서 검사와치료를받아보는걸 추천하는데요 일단 넘어지면서 생긴문제라면 차가운냉찜질과함께 해당부분에 자극이가지않도록 주의하는것이 필요합니다그래도 증상이 호전되지않는다면 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.09.15
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전동기립기와 FES 구매(혹은 렌탈)은 어떻게 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.관련기기의 구매나 렌탈의경우 일단은 가까운 보건소나 주민센터등에 문의해보시고 없다면 인터넷을통해서 렌탈할수있는걸로알고있습니다업체마다 제품의 상태나 가격의 차이가나는걸로알고있으니 여러사이트에서 비교해보고 결정하는걸 추천합니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.15
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외상과염수술후 4주후 대중목욕탕 가도되나요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.실밥을 제거하고나서 2주정도의시간이지났다면 물에들어가는것도 괜찮은데요 하지만 환자나 상처의 상태에따라달라질수있으니 아직 회복이덜되었다면 주의하는것이 필요합니다좀더 자세한건 치료받고있는 벼원측에 문의해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.09.15
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도수치료가 의학적으로 증명이 된건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.도수치료는 관절의 기능장애나 가동범위제한, 불균형등을 개선하는데 효과적입니다치료사에따라 치료컨셉은달라질수있기때문에 다양한 치료사들에게 치료를받아보는걸 추천합니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.13
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허리디스크에 좋은 방석이나 의자는 뭐가있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크라면 평소 운동과스트레칭을통해서 관리하는것이 무엇보다중요한데요 허리의 정상적인 아치를 만들수있는 보조기구를 사용하면 좋긴하지만 어디까지나 보조의의미이기때문에 운동과 스트레칭을 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.13
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무릎이 아플때는 운동을 좀 쉬어야할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎통증이있다면 운동을 쉬면서 휴식을취하는것이 중요한데요 가벼운 스트레칭과 마사지를 적용하는것도 좋고 병원에서 지속적인 물리치료와 체외충격파를 받는것도 좋습니다과체중이라면 관절에 부담이적은 운동으로 골라서 해보시길 바랍니다 감사하빈다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.13
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무릎 부상으로 인한 군대 입대가 될까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎부상으로인해서 불편감이있는상태라면 병원에서 의사와 진료를받아보시고 진단명을 받는것이 중요합니다신체검사를받을때 진단받은 진단서와 진료기록지등을 제출해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.09.13
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가만히 쇼파에 누워있는 시간이 많으면 허리가아픈가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.장시간동안 한자세를 유지하는건 몸에 부담을줄수있는데요 따라서 평소 꾸준한 스트레칭과 운동도 중요하지만 일을하거나 휴식을취할때에는 한번씩 자세를 바꿔주는것도 좋습니다불편감이 지속적으로 있다면 병원에서 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.09.13
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