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키가 자라는 나이는 보통 몇세부터 몇사까지인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사람에따라 달라질수있지만 보통은 10~18세정도로 볼수있습니다~ 성장판이 닫히는시기에따라 좀더 나이가들어서까지 키가클수있으니 평소 꾸준한 스트레칭과 운동을통해서 성장판을 자극하는걸 추천합니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.30
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혈압약과 다리근육 아픈현상이 관계가 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.혈압약을 복용하다가 갑자기 안먹는다면 혈압이 올라가면서 혈액순환 장애가생길수있는데요이는 몸의 피로감이나다리의 통증이나 불편감으로나타날수있습니다평소 스트레칭과 마사지 그리고 가벼운운동을 통해서 관리하는것이 도움이될수있으니 유튜브를 참고해 따라해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.30
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5달동안 수술을 3번하면 몸 회복이 더뎌지나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.짧은기간동안 많은수술을경험한상태라면 몸의 면연력저하나 피로가 쌓이면서 회복이 느려질수있는데요 이럴때일수록 충분한 수면과 휴식 그리고 영양분섭취가 무엇보다 중요합니다또 수분섭취도 중요하니 평소에 물을 많이먹는것이 좋습니다~가벼운 스트레칭과 마사지도 효과적일수있으니 유튜브를보고 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.30
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발목 스테로이드 주사 후 부작용 생길수 있나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.주사를 맞은후에 불편감은 보통은 1~2주사이에 호전되는것이 정상이지만 그렇지않고 지속적으로 불편감이있다면 병원에서 추가적인 검사와치료를받아보는것이 좋은데요집에서는 차가운냉찜질과함께 자극이가지않도록 보호하는것이 필요합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.30
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발목 복숭아뼈 아래 신경초종 제거 수술 후 부종
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술후 한달정도의 시간이지난상태라면 아직 회복된느 과정에서 붓기와 열감그리고 통증이나타날수있는데요 불안하다면 병원에서 추가적으로 MRI나 초음파검사를통해서 수술이잘되었는지 확인해보는것이 좋습니다~병원에서 전문의와 상담후에 본인의 상태를 체크해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.30
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승마를 하게 되면, 허리에 어떤 점에서 좋은건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.승마를하는동안에는 허리에 지속적인 충격이가해질수있기때문에 주의해야하는데요 허리통증이있는 상태라면 추천하지않습니다집에서는 코어운동과 가벼운스트레칭이도움이될수있으니 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.30
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손목 통증 냉찜질,온찜질 질문 있습니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목통증으로인해서 불편감이있다면 평소에는 온찜질을 충격파와같은 치료들을받은후에는 냉찜질을 적용하는것이 좋습니다치료받은후에는 열감과 염증으로인해서 냉찜질이 효과적이고 평소에는 근육의 긴장이완과 혈액순환촉진을위해서 온찜질이 더 효과적일수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.30
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발톱이 부러졌는데 이대로 냅둬야하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로많은걸확인할수는없지만 발톱이부러진상태에서 통증과불편감이있다면 병원에서 추가적인검사와치료를 받아보는것이 좋은데요 감염의문제가 생길수있으니 상처부분을 깨끗하게유지하는것이 중요합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.30
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발등뼈 미세골절은 엑스레이로 확인 불가하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다미세골절의경우 촬영각도나 선명도에따라 엑스레이상으로 보이지않을수있는데요 좀더 정확하게 확인하고싶다면 MRI나 초음파검사를받아보는것이 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아 보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.30
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1명 평가
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어깨쪽이 가끔씩 아프네요 해결 방법을 알고싶습니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨통증으로인해서 불편감이있다면 병원에서 검사를 받아보는것이 좋은데요 보통은 근육의과긴장이나 파열, 인대손상또는 석회등이문제일수있습니다좀더 정확한 진단을위해서 초음파나 MRI검사가필요할수있으니가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.30
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