충수염 수술 후 왼쪽 갈비뼈 아래 통증있어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.충수염 수술후에 갈비뼈쪽으로 통증과불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 근육의긴장이나 염증등의문제일수있으니 MRI검사가 가능한 종합병원이나 지금 치료를받고있는 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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손목 건초염 방치하면 무슨 문제가 생기나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목건초염을 치료하기않고 방치한다면 만성통증이 될수있고 다른 질환에 취약해질수있습니다되도록이면 병원에서 지속적인 관찰과 치료를받아보는걸 추천합니다 감사하빈다~!
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엉덩이 주사 맞은 지 1달이 넘었지만 통증이 있는데 외관상이나 멍이 들거나 하지는 않았는데 병원을 다시 가보는 게 좋을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.주사를맞고나서 한달정도 불편감이 남아있다면 염증으로인해서 생기는 문제일수있는데요 지속적으로 불편감이있다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이 좋습니다되도록이면 MRI검사가가능한 종합병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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골반 고관절쪽이 걸을때 종종 아픈데 병원 가봐야 할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골반과 고관절쪽으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 좀더 정확한 진단을 위해서 MRI검사가가능한 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사하비낟~!
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아기 손이 문에 찧였는데 병원에 가야할 까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아기손이 문에 찧이고나서 불편감이있다면 골절이나 타박상등의문제일수있으니 가까운 소아과나 정형외과를 방문해보시길 바랍니다일단 임시방편으로 차가운냉찜질을적용하는걸 추천합니다 감사하빈다~!
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노래를 부르는 것도 디스크에 안 좋나요...
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.노래를부를때에는 복압이올라가면서 불편감이생길수있긴하지만 크게 무리가되지는않을수있습니다~지속적으로 불편감이있다면 증상을 유발하는동작은 자제하고 병원에서 검사와치료를 받아보는걸 추천합니다 감사합니다~!
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발등에 후라이팬 작은것이 앞쪽으로 떨어졌는데요 이정도는 괜찮을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발등에 강한충격을받고나서 불편감이있다면 골절이나 타박상, 염증등과같은 문제일수있는데요 이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다일단 임시방편으로 차가운냉찜질을적용해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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베개를 높게 베면 목이 뻐근한 이유는 무엇일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.베개를 높게사용한다면 목의 정상적인 커브를유지할수없고 근육의 긴장을 유발하기때문에 불편감이생길수있는데요 따라서 본인에게맞는 베개를사용하는것이 중요합니다천장을보고잘때에는 약간낮은베개를 옆을보고잘때에는 어깨높이정도로 약간 높은베개를 사용하는걸 추천합니다 감사합니다~!
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발목 심하게 접질린 후 달리기같은 운동 언제부터 해도 되나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목을 심하게 접질린경우 염증이나 골절, 인대손상등이 생겼을수있으니 무리한운동은 자제하는것이 좋은데요 정확한 진단을 위해서 MRI검사를받아보는것이 도움이될수있습니다 가까운 종합병원이나 대학병원으로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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요추 디스크가 있습니다. 요추전만 유지하며 쪼그려 앉는 자세 괜찮나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.디스크라고해서 모두 같은 운동이나 동작이 효과적인건아닌데요 일부로 허리의 전만을 유지하기보다는 중립척추를 유지하는것이 중요합니다유튜브를참고해 코어운동을 따라해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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