답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.걸을때 발등쪽으로 찌릿하면서 통증과 불편감이있다면 염증이나 불안정성으로인해서 생기는 증상일수있는데요 이럴때에는 스트레칭과 마사지, 안정화운동을 적용하면서 관리하는것이 필요합니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 붓기도빠지고 통증이 완화되고있다면 잘 호전되고있는걸로 보이니 너무 걱정하지않아도 괜찮습니다 지금처럼 지속적으로 상태를확인하면서 병원에서 치료를받는걸 추천합니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.거북목으로인해서 통증과 불편감이있다면 평소 운동과 스트레칭을 통해서 관리하는것이 필요한데요 폼롤러를이용한 몸의 전체적인 스트레칭과 마사지를 해보시고 흉추의 신전 스트레칭이 도움이될수있습니다또 코어운동을 하면서 평소 바른자세를 유지할수있는 힘을 기르는것도 좋습니다유튜브를참고해 천천히 따라해보시길 바랍니다 감샇바니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.함염효과에 의해서 염증을제거하고 통증을 완화하는 효과가있기때문에 재활치료에서 많이사용되는데요 주사만맞는다고 끝이안라 재활운동을통해서 근육을 풀고 관절을 정상가동범위로 만드는게 필요합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발쪽으로 진동이느껴진다면 신경압박에의한 감각이상일수있는데요 이럴때에는 병원에서 전문의와 상담을받아보시고 본인의 상태에맞는 치료계획을세우는것이 좋습니다주사치료외에도 물리치료나 도수치료, 수술도있으니 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.통증으로 인해서 걷지못하는정도라면 성장통외에 다른문제일수잇으니 병원에서 검사를받아보시고 적절한 조치를 취하는것이 좋습니다 가까운 정형외과로 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.족저근막염으로 인해서 치료를받고있지만 호전되지않는다면 수술적치료가 필요할수있는데요 이럴때에는 좀더 큰병원에서 정밀검사를받아보시고 전문의와 상담을받아보는것이 좋습니다평소 스트레칭과 마사지를 통해서 호전될수도있으니 유튜브를참고해서 꾸준하게 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.통증이나 불편감들의 증상이없다면 큰문제는아닐수있는데요 경과를 지켜보시고 만약 불편감이생긴다면 병원에서 추가적인 검사를받아 보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절로인해서 치료를받고있다면 통깁스를 착용하는건 발가락을 안정적으로 고정하고 보호하기때문에 불편하더라도 사용하는것이 좋습니다또 골절초기라면 제대로 고정하고 치료하는것이 중요하기 때문에 통깁스를 사용하는걸 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.블록주사는 신경차단주사를 이야기하는데요 신경급압박통증을 완화하기위해서 국소마취제와 스테로이드를 신경주변에 주입하는 시술립니다~ 생리등으로 주사를 못맞고있다면 월요일 진료시에 의사와 상의해보시고 주사후에 불편감이생길수있긴하지만 보통은 자연스럽게 호전되니 너무 걱정하지않아도 괜찮습니다 감사합니다~