키는 유전으로 100% 정해지는게 아닌가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.키는 유전적인요인이 강하게 작용하지만 그외에 충분한영양분과 수면, 성장판의 영향도받습니다~가끔 부모보다 더큰키를 가진아이들을 볼수있는데요 이처럼 키는 완벽하게 유전에의해서 결정된다고 볼수는없습니다감사합니다~
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찍힌발톱 빠지고 새로 나는중인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 발톱쪽으로 강한충격을받고나서 발톱이빠지고 새로운발톱이올라오고있다면 제대로 회복되고있는걸로 볼수있습니다불안한다면 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시고 본인의 상태를 체크해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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어깨에 만성통증이 있는데 수술을 받지 않고 나을 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨만성통증이있다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받는것이 좋은데요 어깨통증이있다고해서 무조건적으로 수술이필요한건아닙니다 병원에서 주사치료나 도수치료, 체외충격파치료등을통해서 치료할수잇으니 진료를받아보시길 바랍니다집에서는 유튜브를참고해 운동을 한다면 도움이될수있는데요여러가지가있지만 추천하는건 슬리퍼스트레칭을 추천합니다 감사합ㄴ다~!
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손목을 삐끗했을때에 냉찜질을 해주면 좋은 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목을삐끗한다는건 갑작스러운 자극에의해서 염증과 열감, 붓기가생길수있는데요 냉찜질을 적용한다면 이러한 증상을 줄일수있고 증상이더심해지지않도록 막을수있습니다~또 보호대나 붕대를이용해 관절을 고정하는것도 좋으니 적용해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와 치료를받아보시길 바라빈다 감사합니다~!
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기록하는 직업이라 항상 손이 떠 있고 어깨와 팔이 긴장상태로 일을 합니다. 뜨거운 촛농으로 담그면 손이 부드러워진다고 하던데, 효과 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락을 과사용하고나서 통증과 불편감이있다면 파라핀치료를하는것이 도움이될수있는데요 엄연한 치료기기이기때문에 촛농이랑은 다르니 인터넷에서 제대로된 치료기기를 사용하는걸 추천합니다~파라핀치료는 심부열치료이기때문에 혈액순환증진과 통증완화에 효과적일수있으니 가까운 정형외과를 방문해 경험해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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오금이 80%정도 회복되었다고 느낄때 물리치료 받아야될까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.증상이 80%정도 호전되었다고생가된다면 꾸준하게 물리치료를받는것이 좋습니다 이때 무리해서 운동을하거나 치료를중단한다면 다시 증상이 재발할수있기때문에 계속해서 치료를받는것이 좋고 약한강도의 운동부터 살살시작해보는걸 추천합니다감사합니다~!
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엄지발가락 요부분을 살짝 누르거나 발가락을 위아래로 움직이면 통증이 있습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발가락관절쪽으로통증이있다면 관절염이나 통풍, 지속적인 스트레스등에의해서 생기는 증상일수있습니다이럴때에는 휴식을취하면서 냉찜질을적용하는것이 좋은데요 1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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제세동기 설치 의무 시설인지 궁금합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.중증장애인 거주시설과 같은경우 의무로 재세동기를 설치해야하는건아닙니다~ 감사합니다
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새끼 손가락 골절수술 핀제거 기간은 ?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절로인해서 치료를받은상태라면 관절의 가동범위제한이생길수있습니다 이럴때에는 재활치료를받으면서 관절의 가동범위를 회복하는것이 중요한데요 핀이 관절의 가동범위를 방해하지않거나 통증이나 불편감을 일으키지않는다면 굳이 제거하지않지만 불편감이있다면 제거해야할수있으니 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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손가락이아픈데 어떤찜질이도움되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락을 많이사용하고나서 통증과 불편감이있고 붓기가 생긴다면 차가운냉찜질을적용하는것이 좋습니다 보통은 휴식을취하면서 시간이지난다면 자연스럽게 호전될수있지만 그렇지않거나 자주 이러한 증상이 반복된다면 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다감사합니다~!
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