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슬개골, 내측측부인대 염증에 힐로빔 마사지기가 도움이 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.슬개골과 내측부인대에 염증이있다면 마사지기를 사용하는게 통증완화나 증상이 호전되는데 도움이될수있습니다 진동모드가 혈액순환을 개선하고 근육을 이완시킬수있긴하지만 염증이있는부위를 직접적으로 자극하는것은 오히려 증상이 악화될수있기때문에 주의해야합니다 또 사용하고나서 통증이나 불편감이 심해진다면 바로 병원에내원해 전문가와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!
의료상담 / 정형외과
25.02.14
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두번째 발가락이 꺽였는데.....
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.두번째 발가락이 꺾이고 부딪혀서 멍이든상태라면 타박상에 의한증상일 가능성이있습니다 보통은 어느정도의 시간이지나면서 자연스럽게 회복되는것이 정상이긴하지만 욱신욱신한통증이 지속되고 붓기도 남아있다면 골절이나 인대손상의 가능성도 배제할수없습니다 따라서 정확한 진단을받기위해서는 병원에서 제대로된 검사를받아보시고 적절한 치료를받는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!!!
의료상담 / 정형외과
25.02.14
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찔레나무 찔림으로 붓는 증상 괜찮은가요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.찔레나무에 찔린후에 열감과 부종이생기는것은 염증이생기면서 나타날수있는반응입니다 항생제를 복용한후에 다시 나무에찔렸다면 감염의 위험이 있기때문에 병원에서 제대로된검사를받아보시고 전문의와상담을 받아보는것이 필요할수있습니다 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 회복되는경우가많긴하지만 감염에의해서 증상이 더 안좋아지는경우도있기때문에 어느정도 경과를지켜보시고 증상이 호전되지않는다면 병원에서 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!
의료상담 / 정형외과
25.02.14
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종아리알 빼는 방법 알려주세요..!!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.종아리 알을 줄이기위해서는 꾸준한 스트레칭과 운동을하는것이 좋은데요 처음에는 근육때문에 종아리가 더 커진것처럼보일수있지만 꾸준하게진행한다면 지방은빠지고 근육만남기때문에 더 예쁜모양으로 종아리가만들어질수있습니다종아리운동으로는 발목관절을 사용해서하는동작들이 효과적인데요 까치발운동이나 발목의 회전운동등이있습니다 또 평소 아킬레스건과 종아리근육을 스트레칭하는것과 마사지하는습관도 도움이될수있습니다폼롤러나 마사지볼을이용해 자주 풀어보세요~~ 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.14
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출근 전 물리치료 받고 일해도 괜찮나요?? (허리통증)
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.물리치료후에는 무리한 활동을 피하고 휴식을 취하는것이 가장좋습니다 하지만 치료 후통증이 줄어들은 상태이고 일을할수있다면 회복이되고있는 상태이기때문에 치료강도와 활동량을 조절하는것이 좋습니다자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시고 집에서할수있는 운동과 스트레칭을배우는것이 장기적으로볼때 몸에 무리없이 관리할수있는 방법이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!!!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.14
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안짱다리 걸음도 재활로 바꿀수있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.안짱다리 걸음과같은경우에는 보통 무릎과 발목에 부담을줄수있는걸로 알려져있습니다 이럴경우 병원에서 받을수있는 재활이나 물리치료를통해서 교정하는것이 좋은데요 환자 개인의 상태에맞춘 운동과 자세교정을 통해서 올바른 보행패턴을 인식할수있게 하는것이 가장중요합니다 따라서 병원에서 검사를받아보시고 전문의와상담후에 본인에게 필요한 운동프로그램을 처방받으시길 바랍니다 감사합니다~!!!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.14
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발등 만지기 힘듬 동통 심한데'회실한 치료법은
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발등 골절로 인해서 통증이 나타난다면 주사치료와 약물치료가 효과적일수있습니다 또 병원에서 받을수있는 도수치료를통해서 관절의 가동성을 확보하고 근육을 강화하는등의 치료가 도움이될수있고 필요하다면 보조기구를 이용해 관절의 안정성을 키우는것이 좋습니다 자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시고 치료계획을 세워보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.02.14
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발바닥 뒤꿈치쪽에 뭔가 박혀있는 느낌이 드는데요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발바닥의 찌릿한 통증은 미세한 유리조각이나 가시가박히면서 나타나는증상일수있지만 신경문제나 다른문제로인한 증상일수도있습니다 당뇨로인한 말초신경병증이 통증감각에도 영향을 줄수있기때문에 정확한원인을 파악하기 위해서는 병원에서 전문의와상담을 받아보시고 적절한 치료를받는것이 필요합니다감염의 위험이있기때문에 스스로빼는것보다는 병원에서 처치를받는것을 추천드립니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.02.14
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...발가락 골절 판단에 대하여...
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발가락 골절이 의심된다면 통증의 정도와 붓기, 멍이드는지 여부를 확인하는것이 중요합니다또 발가락을 움직일때 심한통증이 느껴지거나 발가락이 비정상적인 위치로 휘어져있다면 골절일 가능성이 높습니다하지만 제대로된 진단을 받고싶다면 병원에서 검사를받아보는것이 필요합니다 가능한한빨리 병원에방문해 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!!
의료상담 / 정형외과
25.02.14
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오늘 자해 상처 꿰맸는데 언제 씻을 수 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.상처부위에 물이닿게된다면 감염의위험이있기때문에 수술후 일주일정도는 물에닿지않도록하는게 좋습니다방수테이프나 붕대를이용해 상처부위를감싸고 씻던가 다른방법을 찾아보시길 바랍니다감사합니다
의료상담 / 정형외과
25.02.14
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