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무릎을 다쳤습니다 도와주세요 전문가님
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎 부위가 열이 나고 테두리가 노랗게 변한 것은 염증이나 감염으로 인해서 나타는 증상일 수있습니다 이러한 증상이 지속되거나 악화된다면, 반드시 병원에서 전문의와상담후 적절한 검사와 치료를받는것이 좋습니다 목욕탕과 같은 공공장소는 감염 위험이 있으므로 어느정도 회복될때까지는 자제하는것이 좋습니다 상처부위를 깨끗하게 유지하고 병원에 내원해보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~~
의료상담 / 정형외과
25.02.09
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손목충돌증후군인것 같은데....
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목충돌증후군은 손목의 과도한 움직임이나 압박으로 인해 나타날수있는 질환인데요. 현재 증상이 심각하고 통증이 지속되고 있다면 정형외과를 방문해 검사와 치료를받는것이 좋습니다 손목충돌증후군은 조기 치료가 회복에 도움이 될 수 있으니 가능하다면 빨리 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!!
의료상담 / 정형외과
25.02.09
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테니스엘보는 어떻게 관리해야 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.테니스엘보는 팔꿈치 외측의 힘줄에 염증이 생기는 상태인데 보통은 반복적인 사용이나 과도한 부담으로 인해서 나타나는 경우가 많습니다. 관리 방법으로는 휴식, 얼음찜질, 약물치료등이 효과적이며, 스트레칭과 강화 운동도 도움이 될수있습니다. 운동은 처음에는 약한 강도로 시작해보시고 점점 강도를 올리는것이 도움이될수있고 만약 증상이 지속되거나 심해질 경우 병원에서 전문의와상담후에 본인에게 필요한 적절한 치료를처방받는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합다~~
의료상담 / 정형외과
25.02.09
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아킬레스건 수술 후 통깁스 관련 질문드려요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아킬레스건 파열 수술 후 7주가 지난 상태에서 통깁스를 착용하고 있는 중 넘어졌을 때의 통증이 일시적이고 안정 후 사라졌다면, 재파열의 가능성은 낮을 수 있습니다. 하지만 만약 통증이나 불편함이 지속되거나 악화된다면 방치하는것보다 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받는것이 좋습니다불안하다면 병원에 방문해 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.02.09
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밤만 되면 통증이 심해지는 이유는..?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적인 부상 이력과 통증은 관절과 인대의 회복에 영향을 미칠 수 있습니다 특히 만성적인 염증이나 약화된 근육으로 인해서 나타날수있는데요 밤에 통증이 심해지는 것은 혈액 순환이나 신경 자극의 변화로 인한 증상일수있고 이는 휴식 중에 더 심하게 나타날수있습니다 경련 증상은 근육의 피로 또는 전해질 불균형과 관련이 있을 수 있으므로 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한 검사와 치료를받는것이 필요할수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.02.09
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밤에 견갑골 통증으로 손까지 저림 잇엇는데
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.견갑골 통증과 손 저림은 목 부위의 신경 압박이나 경추 문제로 인해서 나타나는 증상일수있습니다. 경추에서 발생하는 디스크 탈출이나 협착증이 팔로 가는 신경을 압박하면서 이러한 증상이 나타날수있는데요 정형외과 진료 후에도 증상이 지속된다면 좀더 큰병원에서 추가적인 정밀검사를받아보는것이 필요합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.02.09
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테니스 엘보 및 골프 엘보 재활 치료의 차이점은 무엇인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.테니스 엘보(외측 상과염)는 팔꿈치 바깥쪽의 통증이 나타나는 질환으로 주로 손목을 반복적으로 사용하는 활동에서 발생합니다. 반면, 골프 엘보(내측 상과염)는 팔꿈치 안쪽의 통증이 나타나는 질환으로 주로 팔꿈치를 굽히는 동작에서 발생합니다. 두 경우 모두 증상 완화를 위해 얼음찜질과 스트레칭이 중요하며 증상이심하다면 병원에서 체외충격파나 주사치료등의 치료들이 필요할수있으니 병원에서 전문의와상담후에 치료계획을 설정하는것이 중요합니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.09
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전방 십자인대(ACL) 부상 후 재활의 핵심 단계가 어떻게 되죠?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.전방 십자인대 부상 후 재활 과정에서 반드시 거쳐야 할 핵심 단계는 초기 염증 감소, 근력 강화, 그리고 기능적 운동 훈련입니다. 초기에는 부상 부위의 안정성을 확보하고 통증을 줄이는 것이 중요하며, 이후에는 근육의 힘과 지구력을 회복하는 데 집중해야 합니다. 마지막으로, 일상 생활이나 스포츠 활동에 복귀하기 전에 기능적 운동을 통해 관절의 안정성과 운동 범위를 충분히 개선하는 것이 환자가 빠르게 호전되는데 도움이될수있습니다자세한건 병원에서 전문의와상담해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.09
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척추측만증 환자를 위한 효과적인 물리치료법을 알려주세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.척추측만증 환자들에게는 코어 근육 강화 운동과 유연성 향상을 위한 스트레칭이 도움이될수있습니다. 특히, 병원에서 물리치료사에게 받는 도수치료는 개별적인 상태에 맞춘 운동 프로그램을 제공하여 척추의 정렬을 개선하고 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 정기적인 운동과 올바른 자세 유지가 측만의 진행을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다.병원에서 치료받는것이 끝이아니라 집에서 할수있는 운동이나 스트레칭을 배워 꾸준하게하는것이 중요합니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.09
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말초신경 손상 회복을 위한 재활 방법을 알려주세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.말초신경 손상 환자의 감각 및 운동 기능 회복을 위해 물리치료에서는 전기 자극 치료와 같은 신경 자극 기법이 효과적일수있습니다. 또한, 감각 훈련과 운동 범위 증진을 위한 스트레칭 및 강화 운동이 중요하며, 균형 훈련을 통해 일상 생활에서의 기능성을 향상시킬 수 있습니다. 이러한 치료들은 환자개개인의 상태에 맞게 적용되야하기때문에 집에서 병원에서 전문의와상담후에 치료계획을 설정하는것이 중요합니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.09
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