발등이 불편하다는 느낌이 들더니 아프기 시작합니다.
발목과 연결된 쪽의 발등이 엊그제 불편하다는 느낌이 들기 시작했는데, 어제부터 많이 아픕니다. 타박상 같기도 하고 미세골절인가 싶기도 한데요. 별 충격을 받을 일도 없었는데 갑자기 이런 경우는 뭐 때문에 그런걸까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발목쪽을 통증과 불편감이있다면 근육의 긴장이나 염증, 골절로인해서 나타나는증상일수있는데요 이럴때에는 차가운냉찜질을 적용하면서 관절의 움직임을 제한하는 보호대를착용하거나 붕대를착용하는것이 도움이될수있습니다
그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
발등과 발목 연결 부위에 갑작스러운 통증이 발생한 경우, 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 충격을 받은 기억이 없다 하더라도 일상적인 움직임이나 체중 부하로 인해 문제가 생겼을 가능성도 있습니다.
반복적인 움직임이나 발에 무리가 가는 활동 오랜 시간 걷거나 서 있기, 불편한 신발 착용 으로 인해 발등에 염증이 생길 수 있습니다. 발등을 감싸는 힘줄이나 근육에 염증이 생겨 통증이 발생할 수도 있고 피로 골절로 이 생겼을 수도 있습니다.
혈액순환이 잘 되지 않으면 발등이 붓고, 이로 인해 불편함과 통증을 느낄 수 있습니다.요산 농도가 높아져 관절에 염증이 생기면 발등과 발목 부위에 갑작스럽고 심한 통증이 나타날 수 있습니다.
혹은 발목을 지나가는 인대가 미세하게 손상되면 발등으로 통증이 퍼질 수 있습니다.
또는 발목 관절이나 발등의 작은 관절에 염증이 생기면 부위가 부어오르고 통증이 나타날 수 있습니다.
신경이 눌리거나 자극을 받아 발등 부위에 통증이나 저린 증상이 나타날 수도 있습니다.
여러가지 원인에 의해 통증이 발생 할 수 있습니다.
일단 휴식 및 안정을 취해주시고 통증 부위에 냉찜질을 해보시면 좋을 것 같습니다.
그럼에도 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
발등의 통증은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다.
미세골절은 반복적인 스트레스나 과사용으로 생길 수 있습니다.
염좌는 인대 손상으로 인해 발생하며 외부 충격없이도 나타날 수 있습니다.
건염은 힘줄의 염증으로 과도한 사용이나 잘못된 자세에서 기안할 수 있습니다.
증상이 지속되면 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
근육이나 힘줄과 같은 연부조직에 발생하는 염증증상이나 관절염, 통풍과 같은 질환등에 의해서 통증이나 불편감이 발생할 수 있는데요, 특별한 이벤트가 없어도 발생할 수 있는 경우가 존재하기 때문에 증상이 지속되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고, 치료가 필요한 경우에는 적절한 조치를 취하시는 방법을 추천드리겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
보통 말씀하신 부분의 통증은 아킬레스건의 문제가 발생했을때 그쪽 부분이 불편할 수 있습니다. 또는 말씀하신 부분처럼 미세골절이 생길경우도 있습니다. 하지만 후자는 뭔가 큰 외상이 아닌 이상 골절을 의심해보긴 어렵고, 일반적으로 요즘 날씨가 많이 춥습니다. 이런 추운날은 특히 하체 근육이 긴장을 하며 그 중에서도 종아리 근육쪽의 긴장이나 아킬레스건쪽에 긴장이 높아집니다. 그럼 아킬레스건 긴장이 높아지면 발목뼈의 위치를 틀어지게 만들어 해당 부위의 통증이 유발 될 수 있습니다. 정형외과 가셔서 물리치료나 체외충격파 받아보시는 것을 추천드립니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
발등의 불편함과 통증은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 염좌나 건염이 생길 경우 통증이 나타날 수 있고 잘못된 자세나 지나치게 사용하여 발생할 수 있습니다. 또 관절염이나 스트레스 골절도 원인이 될 수 있습니다. 갑작스러운 통증이 지속되면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
과도한 운동이나 활동으로 인해 발등근육이나 인대가 늘어나거나 파열될수있습니다 갑작스러운 동작이나 비틀림으로 인해 미세한 손상이 발생할수있습니다 발등을 지나는 힘줄에 염증이 생겨 통증이 발생할수있습니다 반복적인 동작이나 과도한 운동으로 인해 발생할수있습니다 반복적인 충격으로 인해 발등뼈에 미세한 균열이 생기는것을 말하고 장거리 달리기 선수에게 많이나타나고 발등을 지나는 신경이 압박되어 통증이 발생할수있습니다 신발이나 외부 자극에 의해 발생하기도합니다!
일단 엑스레이나 초음파를 해보셔서 상태를 점검하고 치료받는것이 좋습니다
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
충격없이 타박상이나 골절을 의심할 이유가 없겠습니다.
물론 아주 드물게 피로골절이 생길수는 있지만 과도한 운동을 하는 사람에서만 생각해볼 수 있는 상황입니다.
정형외과 진료 보시고 힘줄, 관절, 인대, 신경등 통증의 원인이 무엇인지 진단을 받아보시는게 맞겠습니다.
발등이 아프다만 가지고 진단이 어렵고 통증 부위를 정확하게 보고 진찰을 하야 가늠을 할 수 있습니다.