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무지외반증 같은것이 발이 아닌 손에서도 생길수 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.물론 손에서도 관절의 변형이나 통증이나타날수있지만 관절염일가능성이 큽니다 관절염일경우 반복적인 과사용이나 퇴행성으로 인해서오는경우가많은데요 자세한건 병원에서 검사를받아보시고 전문의와 상담해보시는게 도움이될수있습니다관절염의 치료는 보통 물리치료나 약물치료, 체외충격파치료를통해서 치료하는경우가 많으니 증상이 심하다면 병원에서 전문의와 상담후에 본인에게 필요한 치료방법을 처방받으신다면 도움이될수 있습니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.30
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다리에 쥐가 날때 코를 만지는데요 다른 조치방법은 있는가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.민간요법은 효과가좋은것도있지만 효과가 떨어지는것들도 분명존재합니다 다리에 쥐가났을때는 코에 침을 바르는것보다는 다리를 스트레칭하는것이 더 도움이될수있습니다먼자 쥐가난 다리를 쭈욱편상태에서 발목을 목쪽으로 당기는 동작을한다면 근육을늘리면서 증상을 호전시킬수있습니다평소 꾸준하게 운동을하거나 스트레칭을하면서 근육이 과도하게 긴장되어있는걸 막아준다면 도움이될수있습니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.30
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팔을 돌리다 보면 뼈가 걸리는 듯한 느낌이 있습니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨관절은 다른관절에비해서 가동범위가 큰만큼 안정성이 떨어지는관절이기때문에 움직일때 소리가난다거나 찝히는듯한 통증이 나타날수있습니다이럴경우에 원인은 다양하게 나타날수있습니다 근육의 불균형이나 석회, 어깨질환의 문제일수 있고 구부정한 체형이원인이 될수있습니다자세한건 병원에서 검사를받아보시고 본인에게 필요한 치료방법을 처방받으시는게 도움이될수있습니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.11.30
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소아에서 일어나는 고관절 감기에 대해 궁금합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.고관절감기는 보통 1~3주사이에 회복되는게 정상이기때문에 너무 걱정하지않으셔도 괜찮습니다 하지만 증상이 너무심해진다거나 너무 오래도록지속된다면 다시한번 병원에방문하셔서 검사를받아보시고 치료를받는것이 필요할수있습니다자세한건 전문의와 상담해보신다면 도움이될수있습니다~ 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.28
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어깨 불균형이 있어 헬스중 왼쪽어깨가 불편합니다..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.헬스를 할때 어깨불균형때문에 불편감이 느껴진다면 전문가의 도움을받아서 자세를 교정하는게 필요할수있습니다물론 어깨의 높이차이때문에도 증상이나타날수있지만 본인이 체크하지못한 팔꿈치나 손목에서도 불균형한 자세가 나타날수있기때문에 동영상을 찍어서 확인해본다거나 전문가의 티칭을 받으면서한다면 좀더 도움이될수있습니다불편감이나 통증이있는데도 무시하고 지속해서 운동을한다면 계속해서 스트레스가쌓이면서 만성통증이나 다른 질환들이 시작되는 기초가될수있기때문에 조심해야합니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.28
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하지 정맥류도 물리치료 같은것으로 가능 한가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.하지 정맥류때문에 통증이심하다면 병원에서 물리치료나 도수치료등을 통해서 호전이될수있습니다일단 다리의 긴장되어있는 근육들을 이완시키고 혈액순환을 증진과 통증완화를 위해서 물리치료를 받으시고 도수치료도 같이 병행해서 받는다면 좀더 빨리 증상이 호전될수있습니다평소에 수시로 까치발운동을하는것이 도움이될수있고 쉴때는 벽에 다리를올리고 심장보다 높게위치한 자세를 15~20분정도 유지해준다면 도움이될수있습니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.28
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3살 아기가 다리 절뚝 거리는데 무슨 문제 일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발쪽으로 충격이 가해지면서 멍이들었던적이있었고 지금도 다리를 절고있다면 엑스레이말고 초음파나 다른 검사들을 받아보고 인대나 힘줄에 문제는없는지 확인해보는것이 좋습니다초기에 치료를제대로해야 나중에 커서도 만성으로아픈걸막을수있기때문에 그대로 방치하지마시고 병원에 다시 데리고가서 확인해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.11.28
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쥐날때 냉찜질 해야하나요 온찜질해야하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.근육이 강하게수축하면서 생기는 증상은 찜질보다는 스트레칭을 하는것이 더 효과적일수있습니다평소에 자주 근육경련이나 쥐가난다면 하지의 혈액순환문제, 근육의 문제일가능성도있으니 수시로 까치발운동을해주시고 혈액순환 개선을 위해서 벽에 다리를올리고 심장보다 높게 유지한 위치를 15~20분정도 유지한다면 도움이될수있습니다증상이 점점더 심해지는거 같다면 병원에서 검사를받아보시고 전문의와 상담해보시는게 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.28
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오래서잇기만 해도 발목이 아플때..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목쪽으로 계속해서 통증이나 불편감이있다면 병원에서 엑스레이나 초음파검사를통해서 뼈나 인대, 힘줄에 문제가있는지 확인해보는것이 도움이될수있습니다옛날에 발목을 무리해서 사용했던경험이있고 그러면서 인대나 힘줄이 손상되었었다면 발목이 많이 약해졌을가능성이있습니다이럴경우 운동을하거나 움직임의 많을때는 발목보호대를 착용하는것이 도움이될수있습니다자세한건 병원에서 전문의와 상담해보시는게 도움이될수있습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.11.28
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발목인대 부분파열 통깁스 한달 풀고 붓기
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아직붓기가남아있다면 치료를 이어서해주는게 도움이될수있습니다 일단 깁스를하고 치료를받았던 병원에방문하셔서 증상을 설명하시고 물리치료나 본인에게 필요한 치료방법을 처방받으시는게 도움이될수있습니다깁스를 풀었다고해도 너무 과도한 움직임이나 발목사용은 붓기증가나 통증을 재발시킬수있으니 주의해야 합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.11.28
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