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물리치료의 주요 목적은 무엇인가요?? 궁금합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.물리치료의 주요목적은 통증완화입니다 지금 환자분이 느끼고 있는 통증을 호전시키기위해서 꾸준하게 물리치료를받는다면 도움이될수있습니다또 물리치료외에 다른 주사치료나 약물치료, 도수치료같은 치료들을 병행해서 한다면 좀더 빨리 몸이 호전될수있습니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.01
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회전근개염 진단을 받았는데 치료방법이 있나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.회전근개염을 진단받았다면 약물치료나 주사치료, 물리치료등을 통해서 치료받을수있습니다체외충격파치료는 치료를받을때 통증을 동반할수있고 안쪽에 회복촉진, 재생촉진, 혈액순환등과 같은 효과를 기대할수있기때문에 꾸준하게 받는다면 도움이될수있습니다!체외충격파치료가 너무 통증이심하다면 도수치료나 다른치료방법을 고려해보시는것도 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.01
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정형외과에서 가장 흔한 질환은 무엇인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.정형외과에서 가장 자주진단되는 질환은 병원마다 다를수있습니다 어떤지역은 허리환자, 어떤 지역은 목환자 등등 지역에따라서도 달라질수있습니다아무래도 직장인이많은 곳은 목이나 허리환자가 많을테고 주변에 운동시설이나 골프장 등과같은 게많다면 어깨환자나 팔꿈치환자가 많을수도있겠죠!보통은 사람이 살아가면서 한번쯤은 목이나 허리통증을 겪기때문에 아무래도 척추관련된 질환이지 않을까싶네요 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.01
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회전근개염 진단 받았는데 운동해도 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 회전근개염을 진단받고나서 통증이있다면 치료가우선입니다~ 병원에방문하셔서 약물치료나 주사치료등을 통해서 통증을 호전시키고 병원에서 운동을 해야할거같다고 얘기할때 꾸준하게 운동을 하시면좋습니다처음부터 무거운 무게를 드는 웨이트같이 강한강도의 운동을한다면 오히려 염증이 더 심해질수도있기때문에 약한강도부터 천천히 시작하는게 중요합니다본인에게 맞는 운동방법을 알고싶다면 도수치료나 운동센터에방문해서 운동을 배우는걸 권해드립니다~빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.01
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거북목이 심해지면 통증도 심해지는 건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.책상에 앉아서 오랫동안 컴퓨터를보거나 핸드폰을 한다면 머리가 앞쪽으로 이동하면서 거북목 자세가될수있습니다거북목은 목과 어깨에 부담을주고 근육뭉침이나 통증, 심하다면 신경증상까지도 나타날수있습니다!따라서 예방하기위해서는 바른자세로 일을하고 운동을 규칙적으로 하면서 근육의 밸런스를 맞춰주는게 중요합니다!집에서 할수있는방법은 굽어있는 등을 펴주는 흉추스트레칭인데요 머리가 앞쪽으로 나가기전에 등이굽는경우가 많기때문에 거북목환자에게 효과적인 스트레칭이 될수있습니다유튜브를 참고해서 폼롤러를 사용한다거나 맨몸으로할수잇는동작을 찾아서 따라하시면 도움이될수있습니다그래도 증상이 호전되지않거나 점점더심해진다면 가까운병원에 방문하셔서 검사를받으시고 도수치료를받으면서 치료를 받으시는걸 권해드립니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.11.01
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찰과상 상처 낫고 있는건지 봐주세요 !
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸 확인할수는없지만 잘 아물고있는 상태인거같습니다 상처부위를 깨끗한천으로 감싸서 2차감염이되지않도록 주의해주시고 되도록이면 회복이잘될수있도록 마찰이나 충격을받지않게 잘 보호하시는게 좋습니다!통증이 있거나 상처가 잘아물지않는다면 다시한번병원에 방문하셔서 약을처방받는다거나 물리치료를받는등의 치료를받으시는걸 권해드립니다!빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.11.01
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광견병? 파상풍? 이빨에 긁혔는데 걱정해야하는 건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.긁히고나서 소독을하고 아무런증상이없다면 많이 걱정하지않아도 되는정도인거같습니다하지만 성처부위가 화끈거린다거나 통증이 생긴다면 감염의 위험이있기때문에 관련된 병원에 방문하셔서 검사를받아보시고 전문의와 상담해보는게 필요할수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.11.01
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멍든곳에는 온찜질?냉찜질 ? 어떤게 효과적인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다친지 얼마나되었는지가 중요한데요 다친지 얼마되지않은 급성기의경우 차가운냉찜질을 적용하는게 좀더 효과적이고 다치고어느정도의 시간이 지난 만성기라면 따뜻한온찜질이 좀더 효과적일수있습니다~멍이있는 부위가 붓거나 열감이올라온다면 냉찜질을 적용해주시고 그렇지않다면 온찜질을 적용하시면 도움이될거같네요!빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.01
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푹신한 침대 허리통증 방사통 잘때 자세
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.여행을 간곳의 침구가 너무 폭신해서 허리가아프다면 바닥에이불을 깔고잔다거나 푹신한 침구를 조금더 단단하게 만들수있는 방법이 중요합니다!아니면 개인용 침낭을 가지고다니면서 자는것도 좋은방법입니다!일단 집에서 할수있는 방법은 긴장하고 있는 근육이 이완될수있도록 따뜻한 온찜질을 적용해주시고 많이 걷거나 움직여야할땐느 허리보호대를 착용하시는게 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.11.01
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성장판이 닫혀도 뼈가 단단해지기 전까지 키가 클 수 있다는데 사실인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일반적으로는 성장판이 이미 닫혀있다면 키가 더이상자라지 않는걸로 알고있습니다 하지만 언제나 예외는 존재하기때문에 키가 크는데에 영향을 주는 것들을 자극한다면 도움이될수있습니다~일단 키는 유전적인 요인이 가장크다고 볼수있는데요 부모님들이 키가크다면 본인의 키카클수있는 확률도 많겠죠아직성장기라면 키가 클수있도록 영양분을 충분하게 섭취하고 꾸준하고 규칙적인 운동을 하는것이 도움이될수있습니다!그리고 구부정한 자세는 키를더 작게보이게만들수있으니 바른자세를 유지하는것이 도움이될수있습니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.11.01
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