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등 통증 그냥 근육통일까요? 위험한건 아니겠죠..?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.집에서 쉬는동안에 너무 오랫동안 누워있었다거나 움직임이 없었다면 등쪽에있는 근육들이 굳으면서 통증이생길수있습니다보통은 담에 걸렷다고 표현하는데 길어도 일주일정도 시간이지나면 호전되는게 정상입니다집에서 할수있는방법은 골프공이나 마사지볼을이용해서 근육을 가볍게 풀어주시고 따뜻한찜질을 적용해주세요시간이 지났는데도 통증이 나아지지않거나 점점더 심해진다면 가까운병원에 방문하셔서 검사를받고 치료를받으시는걸 권해드립니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.26
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뼈가 약한 사람은 이빨도 약한가요?!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.치아도 뼈로 치기때문에 원래도 뼈가약한사람이라면 치아도 약할수있습니다~하지만 아직은 성장기이기도하고 꾸준하게 운동과 약물등과 같은 관리를 한다면 더악화되지않도록 막을수있을걸로보입니다!관련된 병원에 방문하셔서 검사를받아보시고 자녀분에게 맞는 치료방법을 처방받으시는걸 권해드립니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.26
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내성 발톱으로 인한 염증이 걱정됩니다. 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.내성발톱으로인해서 염증이생겼다면 2차적인 감염의 위험이있기때문에 병원에방문하셔서 치료를받으시는걸 권해드립니다집에서 할수있는 방법은 깨끗하게 소독하고 약을바르는방법인데 발톱이 계속해서 살을파고드는건 막을수없기때문에 관련된 병원이나 센터에방문하셔서 시술을 받는것이 좋아보입니다!빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.26
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방아쇠 증후군이라고 있는것같던데요. 무엇인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락을 과사용하거나 문제가생기면 인대나 힘줄에 염증이생기면서 걸릴수있는 증후군입니다보통은 손가락을 구부리고 펴는데 제한이생기고 통증도 발생할수있습니다치료할수있느방법은 체외충격파치료나 물리치료, 약물, 주사치료등을 통해서 치료할수있습니다병원에서 처방해주는 치료방법을 꾸준하게 하신다면 빠르게 좋아질수있을거같네요!빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.26
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모지시지간 통증이 있는데 어떤 병일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.모지시지간이란 일반적으로 무지중수지관절을 의미하는데요 이는 쉽게말하면 엄지손가락과 손의 중간 부분을 연결하는 관절을 가르킵니다 하지만 질문자님은 발쪽을 말씀하시는거기때문에 아마도 지간신경통이 아닐까싶은데요발가락 사이에 있는 신경들이 어떠한 원인에 의해서 자극을받고 통증이나 신경증상이 나타나는걸 말합니다이러한 경우 체외충격파나 그라스톤을이용한 근막치료등을 사용해서 치료하는것이 일반적입니다~제일좋은방법은 병원에방문하셔서 검사를받아보시고 도수치료나 체외충격파를 받아보시고 본인에게 맞는 치료를찾으시길바랍니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.25
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어깨가 아픈걸 풀어주는 방법을 알고싶습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.컴퓨터앞에서 일을하면서 너무 오랫동안 앉아있었다면 자세가 망가지면서 목이랑 어깨쪽으로 통증이 나타날수있습니다이럴때는 가볍게 마사지볼이나 골프공을 통해서 목과 어깨의 근육들을 가볍게 풀어주는게 좋습니다그리고 폼롤러를 이용해서 굽어있는 등을 펴주고 누워서 긴장했던 근육들이 이완할수있도록 휴식을 취하는것도 좋은방법입니다~통증이 계속되거나 점점더 심해진다면 가까운병원에 방문해보시는것도 좋아보입니다빨리 몸이 호전되시기를 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.25
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목 꺾었을 때 마비 증상 또는 전조증상.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.마비가올정도로 목에 큰충격이 나타낫다면 24시간내에 나타날수있습니다 목을 꺾을때 소리가나는건 관절안에 기포가터지면서 나는소리이기때문에 통증이 없다면 걱정하지않아도 괜찮지만 너무강하게 목을 꺾거나 소리를 내는 행동은 경동맥이나 다른 신경을자극하면서 증상이 나타날수있기때문에 조심하는게 좋습니다~장난으로라도 목을 꺾는건 하지않는게 좋습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.25
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무릎 체외충격파 효과가 궁금합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.체외충격파 치료는 무릎관절통증에 굉장히 효과적인 치료로알려져있습니다 안쪽에 염증을 제거하는데 도움을 주고 조직의 재생이나 혈액순환, 치유효과를 촉진하는 효과로 무릎통증에 효과적일수있습니다~주에 1회정도 치료를받는이유는 어느정도의 기간을두고 치료하는게 좀더 효과적이라서 그런건데요 최대 10회인거지 꼭 10회를 받을필요는없으니 받아보시고 통증이 어느정도 호전되었다면 전문의와 상담해보시고 중단하시는것도 좋은방법입니다~빨리 몸이 회복되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.25
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운동 중 걸을 때 배가 차가워 지는건 혈액순환이 안되는건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.걷기나 달리기와 같은 운동을하다보면 몸의 전체적인 근육들을 다양하게 사용하다보니 체온도오르고 땀도날수있습니다많이사용하는 근육은 열감도 나타내고 혈류가 순간적으로 팔과 다리쪽에 있는 근육에 몰리가되기때문에 상대적으로 배쪽이 차가워지는 느낌이 들수있습니다~보통은 좀 휴식을 취하고나면 좋아지긴하지만 불편감이 계속되거나 점점더 심해진다면 가까운병원에 방문하셔서 검사를받아보시는것도 좋은방법입니다~ 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.25
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저녁 수면전에 오른쪽 어깨 시림이 심합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자기전에 어깨통증때문에 불편하다면 염증때문에 나타나는 통증일가능성이있습니다하루동안 일을하거나 활동을하면서 어깨를 많이사용해서 그 염증이 저녁에 나타나면서 통증이 나타날수있는데요!지금다니시는 병원에서 적극적인 치료를해주지않는다면 다른병원으로 방문해보시는게 좋아보입니다!제가 추천드리는 치료는 도수치료나 체외충격파치료인데요! 지금 본인몸상태에 맞는치료가 어떤건지 전문의와 상의후 결정하시면 좋을거같습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.25
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