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어깨 흔들림-----------
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 보기에는 어깨의 불안정성이나 계단형변형으로보이는데요 이러한 동작은 하지않는것이 좋고 평소 운동과스트레칭을 통해서 어깨관절 주변근육과 안정성을 키우는것이 중요합니다유튜브를참고해 따라해보시고 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.13
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어디에 부딪힌 것도 아닌데 발등이 찍힌거처럼아파요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어디에 부딪힌것도아닌데 통증과불편감이 있다면 염증이나 혈액순환장애또는 감각이상등의문제일수있는데요이러한 증상이 자주반복된다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.13
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반깁스 때문에 다른 곳이 아파요 어떡해야 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.반깁스를 하고나서 다른부분에 통증과불편감이생겼다면 걸음걸이나 근육의 불균형으로인해서 생기는 문제일수있는데요이는 후에 발목을 회복하고나서 깁스를 제거한다면 자연스럽게 좋아질수있습니다하지만 지금 불편감이있다면 병원에서 치료받거나 집에서는 가벼운 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 좋습니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.13
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몸을 계속 다치면 면역력이 약해지나요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.몸을 계속해서 다치고있는상황이라면 좀더 약한강도의 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요한데요통증과불편감이있는상태라면 일단 병원에서 치료를받아보시고 후에 불편감이 호전된다면 운동을통해 충격이나 스트레스등에도 버틸수있도록 몸을 만드는것을 추천합니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.13
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팔 골절 수술 한적 있는 사람은 팔 사용 운동에 괜찮은가?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.전에 골절수술을했다고해서 운동이 제한되는것은 아닌데요 완전하게 회복된상태라면 약한강도의운동부터 천천히 시작하는것은 오히려 주변근육을강화하고 관절을 보호하는데 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.13
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어깨결림에대해서 물어보고싶어요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨쪽으로 갑자기 통증과불편감이생겼다면 회전근개 파열이나 어깨관절자체의 문제일수있는데요 지속적으로 불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다좀더 정확한 진단을 위해서 MRI와같은 정밀검사가 필요할수있으니 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.13
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왼쪽 엄지 발가락이...아파요ㅠㅠ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엄지발가락 통증의경우 염증이나 관절염 또는 통풍등의문제일수있습니다좀더 자세한건 병원에서 검사를받아보는것이 좋고 전문의와 상담후에 본인의 상태에 맞는 치료 방법을 처방받으시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.13
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안마기로 안마를 하면 다음날 약간 쑤시던게 있던데 왜 그런거죠
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.안마기를 이용해 마사지를할때 너무 강한강도로 또는 근육을 너무 오랫동안 풀어버린다면 오히려 불편감이생길수있는데요따라서 약한강도로 적당히 하는것이 중요합니다~ 전날에 하고나서 몸이 쑤시는 느낌이들었다면 다음날은 휴식을 취하는것을 추천합니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.13
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발가락 무지외반증 인가요? 한 번 봐주세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 볼때 무지외반증이 심하지는않아보이지만 진행되고있는상태로보입니다따라서 너무 작은신발이나 꽉끼는신발의 사용을 자제하고 통증과불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것을 추천합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.13
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허리 MRI 디스크 상태 분석 부탁드립니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 보기에 디스크상태가 심해보이지는않는데요 하지만 환자에따라서 MRI상에 심하지않다고하더라도 통증과불편감을 호소하는경우가있을수있습니다따라서 병원에서 물리치료나 도수치료등을통해서 치료받으며 관리하는것을 추천하고 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.13
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