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약지발가락이 바닥닿는곳이 너무아픈데이유를 모르겠어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.약지발가락이 닿는부분에 통증과불편감이있는상태라면 지속적인 압력이나 스트레스등에 의해서 염증이생긴거일수있는데요 작은신발이나 걸음걸이문제로인해서 생기는 증상일수있스빈다일단 통증이있으니 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.09.03
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등 옆구리쪽 퉁증 원인이 골절이 아닌가 해서 문의드립니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무거운물건을 들다가 삐끗한상황이라면 골절이나 염증을의심해볼수있는데요 일단 차가운냉찜질을통해서 증상을 관리하는것이 좋은데요몸의회전이나 격한동작은 자제하고 되도록이면 빠른시일내에 병원에서 검사를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.09.03
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어깨가 계속 뭉쳐저 있고 뻐근한 것 같습니다. 어떻게 풀어줘야 할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.하루종일 컴퓨터를 봐야하는직업이라면 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 무엇보다중요한데요 유튜브를 참고해 약한강도의 동작부터 천천히시작해보시고 1시간을 앉아있는다면 10분정도는 일어나서 걷거나 스트레칭을 하면서 굳어있는 몸을 푸는것이 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감샇바니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.03
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목운동에 효과있는게 뭐가있을까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목운동의경우 평소 스트레칭과 코어운동이 도움이될수있는데요 여러가지문제가있을수있으니 일단 병원에서 검사를받아보는걸 추천합니다보통은 자세적인문제로인해서 어깨와 목쪽으로 불편감이생길수있는데 이럴때에는 굽어있는 등을 펼수있는 동작들이 도움이될수있습니다유튜브를참고해 흉추의신전스트레칭을 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.03
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팔뚝 통증없는 몽우리가 생겼어요 뼈같이 딱딱 해요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔뚝에 몽우리가생겼다면 병원에서 검사를받아보는것이 좋은데요 보통은 지방종이나 결절종의문제일수있습니다자연스럽게 흡수될수있도록 물리치료나 약물치료를이용할수있지만 통증이생기거나 점점커진다면 수술을통해 제거해야할수도있습니다좀더 자세한건병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.09.03
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발톱 발가락 부딪침으로 인한 통증ㅜㅜ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발톱을 부딪히고나서 사진처럼되었다면 염증이나 골절의문제일수잇는데요 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와 치료가필요해보입니다환자의상태에 따라 필요한치료는 달라질수있으니 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.09.03
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손목 압통과 약간의 열감이 있는데 이 경우 자연 치유가 가능할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목에 충격을받고나서 압통과 약간의열감이있다면 타박상으로인해서 생기는 증상일수있는데요 이럴때에는 집에서 차가운냉찜질과함께 관절이 움직이지않도록 보호대나 붕대를 사용해 고정하는것이 필요합니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.09.03
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등쪽 갈비에 골절이 생겼을 경우 통증지속 기간은?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.등쪽 갈비뼈에 골절이생긴상태라면 골절의정도에따라 증상은달라질수있는데요 보통은 1~3개월정도의 치료기간이 필요할수있고 초반 1~2주정도는 통증이더 심하게느껴질수있습니다좀더 정확한건 병원에서 검사를 받아보시고 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.09.03
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2주정도 전에 넘어진 후 손바닥에 생긴 상처
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.넘어지고나서 손바닥쪽으로 불편감이있다면 염증으로인해서 생기는문제일수있는데요 되도록이면 자극이가지않도록 주의하면서 관리하는것이 필요합니다2주정도 증상이 지속되고있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.09.03
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왼쪽 허벅지 통증치료는 어디로 갈까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허벅지통증이있다면 허리문제로인해서 생기는 증상일수있는데요 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋고 좀더 정확한 진단을위해서 MRI와같은 정밀검사가 필요할수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보는것이 좋은데 가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.09.03
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