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답변 내역

무릎 타박상 통증 관련하여 질문 드립니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎에 충격을받고나서 불편감이있다면 타박상이나 염증, 인대손상과같은 문제일수있는데요 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋고 집에서는 차가운냉찜질과함께 보호대를 착용하는걸 추천합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.05
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운동 후 협착증 증상이 재발 되었는데 도움이 필요해요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동후에 협착증이 재발하면서 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다 좀더 정확한 진단을위해서는 MRI검사를 받아보는것이 좋은데요가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.05
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무릎에 물이찬다는건 어떤뜻인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎에 물이찬다는건 염증으로인해서 물이 차는걸 이야기하는데요 보통은 약물치료와 물리치료등을 받으면서 자연스럽게 흡수하면좋지만 그렇지않다면 주사기를통해서 빼내야할수있으니 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.05
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족저근막염이 있는데 걷기운동을 하지 말아야하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.족저근막염으로인해서 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다보통은 충분한휴식과함께 어느정도 증상이 호전될때까지는 자극이가지않도록하는것이 좋습니다좀더자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아 보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.05
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기분이 안좋을 때 어떤식으로 스트레스 해소할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.기분이 안좋거나 스트레스를받을때에는 가벼운 스트레칭과 유산소운동이 도움이될수있는데요 땀을흘리고나서는 기분이상쾌해지고 스트레스도 해소될수있으니 한번 해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.05
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자기 자신한테 맞는 베개높이는 어떻게 알 수 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.여러가지 베개를 사용해보는것이 좋은데요 천장을 보고잘때에는 낮은베개를 어깨까지 끌어내려 사용하는것이 좋고 옆으로누워서잘때에는 본인의 어깨높이정도로 약간 높은 베개가 도움이될수있습니다감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.05
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허리디스크 진단 어떤방식으로 치료하죠?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크의경우 엑스레이나 MRI와같은 검사를통해서 진단할수있는데요 치료방법은 환자의상태에따라다르지만 수술이나 물리치료, 주사치료또는 도수치료와같은 치료들을 통해서 치료할수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아 보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.05
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제가 x자다리가 있는데 살때문인가여?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.X자다리의경우 발의 외회전이 과하게 걸릴경우생기는게 많은데요 또는 과한 체중부하로인해서 생기는 문제일수도있으니 지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다
의료상담 / 정형외과
25.08.05
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목디스크 연관통으로 잇몸이 아프기도 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목디스크 연관통으로 턱관절까지영향을줄수있긴하지만 잇몸까지 불편감이생기는게 많지는않은데요 지속적으로불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다턱관절 전문 치과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.05
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쓸개제거수술후 헬스언제부터가능한가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.쓸개제거수술을받은후라면 무리한운동은 하지않는것이좋은데요 헬스와같은운동의경우 수술후 최소 3개월에서 6개월후에 하는것이 안전합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.05
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